功力門由來已久，傳說宋朝開國皇帝宋太祖趙匡胤即練過此拳�，F(xiàn)已被批準為天津市非物質(zhì)文化遺產(chǎn)（*非遺申請中）。功力門武術的顯著特點是強調(diào)功力，提出力由功出，無功不力的理念。書稿分三部分，一部分詳述了功力門的來源及傳承史上發(fā)生的故事；功力門的武術理念及技術特點；太極（功力）十三劍的技術特點及演練圖示。

本書是國家出臺的四十八式太極拳和楊式四十式競賽套路，為《太極拳拳架一點通》的系列之二。是除了各流派的傳統(tǒng)和競賽套路之外，習練人數(shù)*多、廣大太極拳愛好者*青睞的套路，是初學者易學易練，早日步入太極殿堂的*習練套路。

近年來，隨著國人對籃球運動認識的提高，體能對于籃球運動員的重要性被提到空前的高度。本書針對球員個人的體能訓練，特別是在無器械的條件下，如何進行體能訓練制訂了富有針對性的菜單。多數(shù)情況下，運動員可以自行練習，有時需要同伴的協(xié)助進行。經(jīng)過作者多年的驗證，效果顯著。本書圖文并茂，簡單易學、易練，是各級球隊不可多得的體能

金雞獨立金雞獨立金雞獨立原意是指雞的一種站立姿態(tài)，自從圍棋里出現(xiàn)的某種形態(tài)恰似金雞獨立，就被借用了，現(xiàn)在已成為圍棋的專用術語。百度詞條里是這樣介紹金雞獨立的:金雞獨立的下法通常十分嚴厲，對方棋子可能兩側或一側不人，從而導致數(shù)子在實戰(zhàn)中，被吃，甚至整塊棋成為死棋。金雞獨立和其他的許多妙手、手筋一樣，也有其不易預料、不易隨

本書系蔡龍云先生遺著，是2008年上海市教育委員會在上海體育學院成立蔡龍云大師工作室后蔡老先生連續(xù)7年辛勤工作的成果。 作為中國武術古老的經(jīng)典的拳種，在原先出版的簡編本的基礎上，不僅每一路都配以拳譜歌訣、動作解說、要領說明，拳理拳法深入淺出，圖文并茂，存真求實，延續(xù)了先生一生嚴謹著書的特點；而且在內(nèi)容上，除了《

本書系蔡龍云先生遺著，是2008年上海市教育委員會在上海體育學院成立蔡龍云大師工作室后蔡老先生連續(xù)7年辛勤工作的成果。 作為中國武術古老的經(jīng)典的拳種，在原先出版的簡編本的基礎上，不僅每一路都配以拳譜歌訣、動作解說、要領說明，拳理拳法深入淺出，圖文并茂，存真求實，延續(xù)了先生一生嚴謹著書的特點；而且在內(nèi)容上，除了《

本書主要借助楊式太極拳的套路動作，敘述太極拳的技擊與哲理。全書分上下篇，上篇將楊式太極拳40個動作技法、技擊進行詮釋，圖文并茂，易學易練；下篇選用40則哲理對太極拳的哲學理論、技擊原理及與太極相關的國學進行闡釋 。使學練者得到身心愉快的體驗，了解人生命的自然規(guī)律，并從中感悟人生，積極進取，學中庸、懂陰陽，使人堅強

本書公布和注釋了太極拳秘傳九訣和五個要領，九個要訣即全體大用訣、十三字行功訣、十三字用功訣、八字法訣、虛實訣、亂環(huán)雙訣、陰陽訣、十八在訣、五字雙訣，五個要領即六合勁、十三法、五法、八要、全力法；詳解了楊班侯八十一式大功架太極拳的練法及技擊含義。

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羽毛球運動是一項趣味性強、鍛煉效果顯著且適合各年齡階段的體育項目。學好羽毛球可以使我們一生受益�！队鹈�球運動從入門到精通（圖解第2版）》由世界羽毛球名將托尼?格賴斯通過總結多年的職業(yè)運動員及教練員經(jīng)驗傾力打造，將為讀者提供一段輕松、高效、科學的羽毛球學習旅程。 本書內(nèi)容從詳細解讀握拍、步法、發(fā)球、擊球等基礎技術開始，