本書由曾經(jīng)是長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員的日本知名跑步傷病理療師專業(yè)寫作。從引起跑步疼痛的幾個(gè)主要方面,如跑步姿勢(shì)、跑鞋不合適、肌肉平衡性差等,對(duì)16種常見跑步疼痛逐一提出了針對(duì)性解決方法。每一種疼痛都能通過選擇合適的跑鞋、進(jìn)行自我按摩、開展恢復(fù)性鍛煉,以及使用KCC跑步法得到改善。除此以外,本書還對(duì)造成跑步疼痛的原因、對(duì)跑步疼痛的誤解

樂高積木充滿創(chuàng)意和趣味,但價(jià)格也不菲。本書旨在讓愛好者利用已有的基礎(chǔ)樂高顆粒和套裝,而不用購(gòu)買大量特殊零件,就能搭建趣味模型。書中有詳細(xì)搭建步驟及精彩圖片,為讀者提供50例新型機(jī)器人、龍、賽車、飛機(jī)和野生動(dòng)物等精彩搭建項(xiàng)目,讓讀者不用花費(fèi)很多錢就可以建立富有想象力的樂高世界!

本書的目的是給籃球運(yùn)動(dòng)員提高自己能力，以及提高球隊(duì)的比賽水平。它結(jié)合了詳細(xì)的教學(xué)和實(shí)踐演練，建立并強(qiáng)化個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的基礎(chǔ)。它涵蓋了重要的主題，如基本定位，無球跑動(dòng)，控球，投籃，傳球，外線的移動(dòng)，跑位，防守和籃板。戰(zhàn)術(shù)如亂擲界外球和攻防體系被納入提供球員和教練與籃球技術(shù)發(fā)展的綜合資源。這是一個(gè)更全面的教籃球基本知識(shí)的方法，

本書依據(jù)作者多年解題實(shí)踐，用通俗易懂的語言歸納了標(biāo)準(zhǔn)數(shù)獨(dú)的5種基本解題方法，輔以多個(gè)例題說明解題過程，還對(duì)多種非標(biāo)準(zhǔn)和特殊的數(shù)獨(dú)題，舉例說明了解法特點(diǎn)。

本書包括體育概論篇、籃球篇、排球篇、足球篇、網(wǎng)球篇、羽毛球篇、乒乓球篇、荷球篇共八大部分，體育概論篇為體育常識(shí)性內(nèi)容，包括體育概論、體育運(yùn)動(dòng)衛(wèi)生與保健、體育競(jìng)賽與欣賞、《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試。籃球篇、排球篇、足球篇、網(wǎng)球篇、羽毛球篇、乒乓球篇、荷球篇，分別從項(xiàng)目的起源與發(fā)展、基本技術(shù)動(dòng)作分析及練習(xí)方法和錯(cuò)誤糾正、

本套書適合初學(xué)圍棋的兒童及自學(xué)圍棋的愛好者。包含吃子、死活、對(duì)殺三個(gè)部分。本套書的特點(diǎn)是難度低、答案詳細(xì)、圖解豐富，基本上把正確答案和錯(cuò)誤的答案都囊括在內(nèi)，解答全面，便于零基礎(chǔ)的兒童及自學(xué)愛好者參考。

本系列書由亮·中國(guó)從文體產(chǎn)業(yè)涵蓋的各領(lǐng)域汲取各種經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)、行業(yè)觀點(diǎn)、政策思考和前瞻智慧凝練而成，邀請(qǐng)的寫作者均為中國(guó)文體產(chǎn)業(yè)各領(lǐng)域著名的投資人、明星創(chuàng)業(yè)者、優(yōu)秀企業(yè)家和行業(yè)內(nèi)公認(rèn)的權(quán)威學(xué)者。第一卷以體育產(chǎn)業(yè)為主。系列叢書的出版將樹立中國(guó)文體產(chǎn)業(yè)的新標(biāo)桿，代表了中國(guó)文體產(chǎn)業(yè)未來的發(fā)展方向。

Minecraft是一款計(jì)算機(jī)游戲。本書著重于Minecraft(我的世界)這款計(jì)算機(jī)游戲的建筑向玩法，針對(duì)生存以及各種風(fēng)格向的建筑做出詳細(xì)介紹及教學(xué)。使新手玩家更容易適應(yīng)這款游戲的建筑玩法，讓老玩家有能力建造出更出色的建筑作品。另外，可以提高兒童的計(jì)算編程能力，實(shí)現(xiàn)在玩兒中學(xué)習(xí)。

本書共有五篇14章，全面介紹了腰旗橄欖球的發(fā)展，教學(xué)訓(xùn)練，比賽，管理等。

講述了入門期手筋的基礎(chǔ)知識(shí)和簡(jiǎn)單應(yīng)用的題例。