肌肉適能是體適能的重要組成部分，也是目前體質(zhì)健康領(lǐng)域的研究熱點，在國內(nèi)相關(guān)領(lǐng)域研究成果較少，被公認是研究的薄弱環(huán)節(jié)。本書是天津市重大科技項目“基于新媒體的運動健康檢測技術(shù)研究（14ZCDGSF00040）”和國家體育總局項目“運動健康科技傳播示范園（基地）的創(chuàng)建”（2015B030）的研究成果。本書在大量嚴謹?shù)目茖W實驗

大學生體質(zhì)健康管理

這本書是寫給那些經(jīng)常感覺到自己的肢體僵硬、肌肉疼痛或感覺關(guān)節(jié)不靈活、無力的人，也寫給那些喜愛運動的人群和所有的運動員。該書將教你怎樣自我處理這種不舒服的感覺，以及怎樣預(yù)防避免在生活運動中受到損傷。 經(jīng)過我們多年對各種人群運動損傷的疼痛治療實踐，和對疼痛肌肉拉伸的研究，我們發(fā)現(xiàn)很多早期軟組織疼痛都能夠通過多種方式對其進行

著名科學家霍金曾經(jīng)說過：有一個聰明的大腦，你就會比別人更接近成功。大腦不僅控制著人的思想，還控制著人的感覺、情緒以及身體的各種反應(yīng)，*終影響了人一生的發(fā)展�？茖W家的調(diào)查結(jié)果表明，到目前為止人類的大腦普遍才開發(fā)了5％，即使像愛因斯坦這些科學精英，他們大腦的開發(fā)程度也只達到13％左右。實踐證明，合理開發(fā)左右腦，適時地進行頭

在這本益智暢想互動書中，小朋友們可以和曼尼、希德、迪亞戈等所有《冰川時代》中的主人公們一起參與妙趣涂鴉和各種益智游戲，配合隨書附贈的精美貼紙，小朋友可以在游戲中開動腦筋、自由想象，用創(chuàng)意打造屬于自己的冰川時代。本書包含色彩填充、涂鴉、簡筆畫、手工制作、益智游戲等多種形式，融娛樂與學習于一體，實現(xiàn)了知識性與趣味性的完美結(jié)

這是一套分不同難度、不同主題的英語游戲書。本書以電影中的主角為主線，游戲涵蓋我的家人、美味食物、神奇數(shù)字、多彩顏色、百變形狀、可愛動物、日常生活和我的身體八大主題。精美的畫面、精妙的設(shè)計，讓孩子們邊玩邊學，在潛移默化中培養(yǎng)對英語這種語言的興趣，為以后的英語學習打好基礎(chǔ)。在這本游戲書中，你可以跟樂樂一起解開數(shù)字謎題，了解

《節(jié)日》講述了杰克和雅尼兩家人經(jīng)常聚在一起參加各種節(jié)日派對，其中包括：兒童節(jié)、端午節(jié)、教師節(jié)、中秋節(jié)、國慶節(jié)、除夕、生日。在這些繽紛多彩又充滿生活意義的節(jié)日中，兩家人建立了深厚的友誼。

本書分十一個篇章，包含約600個邏輯益智游戲。邏輯游戲并非純粹的娛樂，而是一種另類的課堂，當孩子參透事物之間的內(nèi)在聯(lián)系，智慧將陪伴其健康成長。書中游戲不僅包羅萬象，而且妙趣橫生，融知識性、趣味性、創(chuàng)造性于一體，讓孩子在游戲中收獲快樂，在游戲中獲得知識。

本書分十個篇章，包含約600個思維益智游戲。人的大腦蘊藏無窮無盡的寶藏，思維游戲充分發(fā)掘人的潛能，鍛煉思維能力，提高孩子的智力。書中游戲不僅包羅萬象，而且妙趣橫生，融知識性、趣味性、創(chuàng)造性于一體，讓孩子在游戲中收獲快樂，在游戲中獲得知識。

《我的世界紅石指南》： 官方攻略手冊第四本《紅石指南》的一切知識將指引你通往無奇不有的紅石世界。從*基本的采掘紅石、邏輯電路到更多的高級機械。本書循序漸進，由淺入深地提供指導(dǎo)，讓你對紅石世界充滿向往，偉大的紅石工程師和他們的團隊創(chuàng)造出創(chuàng)意非凡的作品，定能幫你腦洞大開！讓你真正成為一個無所不能的大師。