聽(tīng)到“羞恥感”時(shí)，大多數(shù)人都會(huì)有一些偏見(jiàn)。請(qǐng)你拋棄以下偏見(jiàn)，為重新認(rèn)識(shí)“羞恥感”騰出空間。 ●羞恥感是壞的 ●羞恥感是我們的敵人 ●羞恥感是自尊的對(duì)立面 ●自尊只與自己有關(guān) 困窘、內(nèi)疚、自責(zé)等都是我們?nèi)粘Ｉ�活中常�?jiàn)的、不可避免

作者吸收了國(guó)內(nèi)外心理學(xué)家的相關(guān)研究成果，對(duì)自我控制的運(yùn)作機(jī)制、使用方法進(jìn)行了科學(xué)、準(zhǔn)確、詳細(xì)的闡述。閱讀本書，你可以認(rèn)識(shí)和了解“自我意象”，并通過(guò)改變理念、轉(zhuǎn)換思維、調(diào)節(jié)行為、控制情緒等方法重塑自我意象，更好地面對(duì)生活中的挫折、壓力，過(guò)上更加積極而快樂(lè)的生活。

情緒失控，通常會(huì)導(dǎo)致非常不利的后果，不但會(huì)損害自己的身心健康，還會(huì)破壞人際關(guān)系，阻礙個(gè)人發(fā)展。因此，每個(gè)人都應(yīng)當(dāng)努力修煉情緒控制能力。 閱讀本書，可以讓你從科學(xué)的角度重新認(rèn)識(shí)情緒，了解情緒和認(rèn)知、行為的關(guān)系，改變自己對(duì)情緒的片面看法。此外，作者還將為你細(xì)細(xì)剖析造成情緒失控的主、客觀因素，使你能夠?qū)ΠY分析自己身上的問(wèn)題

本書是根據(jù)新研究成果全面修訂而成，為你提供經(jīng)驗(yàn)證過(guò)的方法，幫助你逐步應(yīng)對(duì)因焦慮而產(chǎn)生的身體癥狀、心理癥狀和情緒癥狀。書中的這些練習(xí)可以在你感到焦慮的任何時(shí)候在任何地方進(jìn)行，可以幫你超越恐懼，開(kāi)始生活并享受生活。不要讓焦慮擾亂生活。本書將向你展示如何應(yīng)對(duì)當(dāng)下的憂慮和恐慌、徹底控制自己的焦慮情緒。

隨著研究的深入，行為決策研究已經(jīng)從基于行為結(jié)果的結(jié)果檢驗(yàn)方法轉(zhuǎn)向基于過(guò)程檢驗(yàn)的方法，以研究決策的心理加工機(jī)制。眼動(dòng)追蹤技術(shù)作為一種過(guò)程檢驗(yàn)方法，具有無(wú)干擾性、使用范圍廣、采集信息多樣等獨(dú)特優(yōu)勢(shì)，逐漸引起決策研究者的關(guān)注。本書基于筆者近年來(lái)的研究，系統(tǒng)總結(jié)了筆者所在研究團(tuán)隊(duì)在應(yīng)用眼動(dòng)追蹤技術(shù)考察決策行為的心理機(jī)制方面的系

本書以語(yǔ)音情感為研究對(duì)象，以提高語(yǔ)音情感識(shí)別率為研究目標(biāo)，針對(duì)在移動(dòng)應(yīng)用中語(yǔ)音的噪聲干擾問(wèn)題、語(yǔ)音情感特征的相互干擾和冗余性問(wèn)題、跨語(yǔ)種語(yǔ)音情感特征與情感識(shí)別網(wǎng)絡(luò)的局限性問(wèn)題，分別提出將語(yǔ)音降噪與特征降維相結(jié)合、情感特征降維優(yōu)化、跨語(yǔ)種多模型融合框架等方法來(lái)提高計(jì)算機(jī)對(duì)語(yǔ)音情感的識(shí)別性能。

在生活中你是否經(jīng)常會(huì)有這樣的煩惱？不知該如何掌握與他人的距離感；總是忍不住看對(duì)方臉色，無(wú)法暢所欲言；當(dāng)與他人的關(guān)系發(fā)生摩擦，就會(huì)不斷反思是不是自己做錯(cuò)了什么；經(jīng)常被別人的反應(yīng)牽著鼻子走，對(duì)人際關(guān)系感到疲倦……如果你中了以上幾條，恭喜你，你是每5人中才能有1人的“高敏感”族敏感不是脆弱，更不是一種病，相反，它是上天送給你

本書詳細(xì)講解了憤怒、委屈、焦慮、悲傷等困擾人們的負(fù)面情緒，結(jié)合生活中真實(shí)生動(dòng)的案例，告訴人們掌控情緒的關(guān)鍵并不在于一味地自我壓抑，而在于輕松寫意地調(diào)節(jié)。作者從心理學(xué)角度梳理了情緒反應(yīng)系統(tǒng)的內(nèi)在邏輯，倡導(dǎo)“讓情緒成為我們的朋友，不要做情緒的奴隸”，并對(duì)回避型心理、表達(dá)障礙、自卑情結(jié)等常見(jiàn)問(wèn)題提供了解決方案，以讓人們避免負(fù)

為什么有的人記憶力更好?增強(qiáng)記憶力有捷徑嗎?如何在短時(shí)間內(nèi)集中注意力?你能勝任多任務(wù)處理嗎?思維應(yīng)該如何鍛煉?你的大腦能讓你成為你自己，而了解大腦的運(yùn)作方式將為你提供無(wú)限可能。法國(guó)記憶專家法比安·奧利卡爾開(kāi)發(fā)出50種腦力訓(xùn)練游戲:掛鉤記憶法、典型情境法、思維導(dǎo)圖法、心算法、囊括法、知識(shí)追蹤清單法.幫助你從