本書從中國雪上項目優(yōu)秀運動員培養(yǎng)面臨的現(xiàn)實和理論問題出發(fā)，采用經(jīng)典的實證建模方法即雙向行為事件訪談技術和探索性因素分析、驗證性因素分析、結(jié)構(gòu)方程等數(shù)學方法，質(zhì)性研究與量化研究相結(jié)合，理論與實證分析相結(jié)合，探討了中國雪上項目運動員隱性知識的內(nèi)涵、特征、結(jié)構(gòu)、測評等與運動員培養(yǎng)相關的基本理論問題，對我國雪上項目運動員隱性知

八段錦是一種非常古老、實用的養(yǎng)生精功，功法簡絕，易學易練；架勢優(yōu)美，動作獨特；強身健體，功效顯著，有養(yǎng)生之寶、功中錦緞之美譽。八段錦之少林一派，更是其中名功，沿襲少林宗風，融匯外家武功，延年佑壽，力大混元：除養(yǎng)生功效外。還可增強人體柔韌靈活力與整壯混元力，利于技擊；可作為各種大武功或練拳前的預備功夫，開功熱身；可作為硬

點穴術是中國武術的獨有絕技，分為療養(yǎng)點穴和技擊點穴兩種，療養(yǎng)點穴用于衛(wèi)生保��；技擊點穴用于臨敵實戰(zhàn)，殺傷敵方。本書則專講技擊點穴，披露武當派秘傳的一套點穴術系統(tǒng)。武當派注重內(nèi)勁，柔中帶剛，犯者立仆，名冠武林。

八卦掌是一種以掌法變換和行步走轉(zhuǎn)為主的中國傳統(tǒng)拳術。是中國傳統(tǒng)武術當中的著名拳種，流傳很廣。2008年6月7日，八卦掌經(jīng)國務院批準成為第二批*非物質(zhì)文化遺產(chǎn)名錄。本書主要介紹八卦掌基礎知識、功理功法、技擊特點、練習步驟，八卦基礎八掌、八卦趟泥步，以及八大掌與六十四掌，重點突出介紹每招每式的實戰(zhàn)用法，有一定的實用價值，是

本書主要介紹大成拳的核心及其訓練步驟、獲取外整性力量、松沉體驗、聚積力量、順勢而試、順勢而發(fā)、六統(tǒng)一階段、大成拳實戰(zhàn)技法等8個專題，從運動生物力學理論入手，大成拳的核心訓練法揭示了勁力的本質(zhì)與訓練方法。這對練拳者來說，卻不失是一個少走彎路的捷徑之法。這套核心訓練法，作者已經(jīng)先后培訓36期全國性的大成拳函授學員面授班，得

校園足球游戲，100個足球游戲包括帶控球、踢球、傳球、接球、頭頂球、擲界外球、顛球、個人與集體攻守戰(zhàn)術等幾大部分內(nèi)容，基本涵蓋了足球基本技術和基本戰(zhàn)術。

《運動健康完全圖解系列：核心鍛煉》提供了117種從易到難，分步驟、全圖解展示的訓練方法，每一個關鍵步驟都配有詳細的解剖學插圖和全彩色照片，精確展示應動員哪些肌肉，保證讀者安全、有效地完成鍛煉，達到健美、強身的鍛煉目的。本書還根據(jù)讀者的不同水平提供多種具有針對性的訓練技巧和運動方案，是一部幫助讀者逐步強化核心肌群，最終擁

《運動健康完全圖解系列：力量鍛煉》提供了125種由全美健身冠軍親自設計的力量與體能訓練方法，從易到難，分步驟、全圖解展示，每一種關鍵動作都配有全彩解剖學插圖，精確展示哪些肌肉正在工作，保證讀者在安全的前提下完成力量與體能訓練。本書提供多種靈活的力量與體能訓練技巧，針對不同層次的練習者提供多種運動方案，達到強化肌力、健美

八卦掌是一種以掌法變換和行步走轉(zhuǎn)為主的中國傳統(tǒng)拳術。是中國傳統(tǒng)武術當中的著名拳種，流傳很廣。2008年6月7日，八卦掌經(jīng)國務院批準成為第二批*非物質(zhì)文化遺產(chǎn)名錄。本書主要介紹八卦掌基礎知識、功理功法、技擊特點、練習步驟，八卦基礎八掌、八卦趟泥步，以及八大掌與六十四掌，重點突出介紹每招每式的實戰(zhàn)用法，有一定的實用價值，是

本書主要介紹大成拳的核心及其訓練步驟、獲取外整性力量、松沉體驗、聚積力量、順勢而試、順勢而發(fā)、六統(tǒng)一階段、大成拳實戰(zhàn)技法等8個專題，從運動生物力學理論入手，大成拳的核心訓練法揭示了勁力的本質(zhì)與訓練方法。這對練拳者來說，卻不失是一個少走彎路的捷徑之法。這套核心訓練法，作者已經(jīng)先后培訓36期全國性的大成拳函授學員面授班，得