《產(chǎn)后瘦身操不做胖媽媽》專為產(chǎn)后瘦身設計，瘦身操結(jié)合普拉提、瑜伽、拉筋、肌力訓練等，主在鍛煉核心肌群、提升肌力，以達到產(chǎn)后減脂瘦身的目的。 《產(chǎn)后瘦身操不做胖媽媽》40個局部塑形操，阻擊肥胖部位；4組全身進階組合操，燃脂瘦出S曲線。每天3個動作，產(chǎn)后瘦身不再難。

《資治通鑒》是司馬光以為君親政、賢明之道為出發(fā)點所編寫的一部巨著，其內(nèi)容以政治、軍事和民族關系為主，兼及經(jīng)濟、文化和歷史人物評價，目的是通過對事關國家盛衰、民族興亡的統(tǒng)治階級政策的描述，以警示后人。

《巴渝舞蹈》在重慶市少數(shù)民族地區(qū)的傳統(tǒng)民族民間舞蹈中，選取了十一個代表性的舞蹈進行介紹。書稿包含十一章，章為秀山花燈，第二章為土家族擺手舞，第三章為秀山儺堂戲儀式中的儺舞，第四章為重慶苗族蘆笙舞；第五章城口年簫；第六章開縣巫舞；第七章架香童子舞；第八章高臺獅舞；第九章小金龍；第十章萬古鯉魚燈舞；第十一章北泉板凳龍。本教材的大亮點是可以看到藝術從群眾中來，豐富群眾的生產(chǎn)生活的社會性。《巴渝舞蹈》秉著規(guī)范教學、合理的運動方式、系統(tǒng)的學習內(nèi)容的原則，是適用于專業(yè)舞蹈教學的具有巴渝特色的教材。

在《品牌化思維》中，品牌專家托馬斯·迦得認為，一個品牌的成功在于它能夠快速而靈活地應對這個驚喜。當今，品牌面臨的挑戰(zhàn)是如何不斷創(chuàng)造出不斷創(chuàng)新的激勵機制。托馬斯·迦得利用十五大品牌邏輯，幫助我們引爆用戶購買力。在設計品牌戰(zhàn)略時，他會熟練地將新的元素引入客戶互動中。在本書中他用案例不斷佐證自己的觀點，包括蘋果、星巴克、樂高、宜家、谷歌、維珍、優(yōu)步、GoPro等。 《品牌化思維》會對你接受及受益于客戶體驗品牌化的能力產(chǎn)生影響�？蛻趔w驗品牌化的力量強大而迅速，如果你認真閱讀本

《三十六計》是一部兵法奇書，集兵家詭道之大成的智慧寶典，共收錄三十六個計謀。自問世以來，其已被人們廣泛運用于社會生活的各個領域，成為人們克敵制勝的重要的智慧源泉。

本書根據(jù)市場營銷、經(jīng)管類專業(yè)實訓教學的需要，緊扣市場調(diào)查的流程，努力突出項目化教材特色。課前以“項目目標、技能要求、情景設置、案例導入”導入任務，課后以“項目小結(jié)、課后自測、拓展提高、項目訓練、學生學習收獲”鞏固提高學習效果，力圖使本書的體系和內(nèi)容安排有一些創(chuàng)新，從而更加符合本科技術應用型人才的培養(yǎng)規(guī)律和職業(yè)需要。本書適合作為高校本專科教材使用，也可作為相關從業(yè)者的參考用書。

本書主要介紹使用3dsMax較新的版本3dsMax2015建模的基本知識。共8章，由淺入深、循序漸進地講解了3dsMax2015基礎知識、利用三維對象創(chuàng)建模型、曲線與建模、編輯修改器、復合幾何體建模、材質(zhì)貼圖、燈光和攝像機、動畫制作等內(nèi)容。通過大量精心制作的實例，全面地介紹了3dsMax2015的基本功能及其應用方法。本書在進行實例的講解過程中，操作步驟詳細，有利于讀者跟隨實例進行練習，掌握各種操作技巧，提高自己的綜合應用能力。同時，每章后設有練習題，有利于讀者檢驗學習效果。

強者選擇不去后悔，智者選擇不再拖延。當拖延成為一種習慣，那么就需要培養(yǎng)另一種好習慣來戰(zhàn)勝它。通過21天培養(yǎng)良好的新習慣，戒掉吧！拖延癥！《戒掉吧!拖延癥：21天培養(yǎng)良好的新習慣》從拖延癥的根源，到拖延癥的危害，循序漸進地揭開拖延癥的神秘面紗；通過對內(nèi)外行為動機的梳理，再到21天培養(yǎng)良好的新習慣，真正實現(xiàn)幫助你戒掉拖延癥的目標。

《留鳥：北方鄉(xiāng)村的生命紀實》是一部獨特的口述式家族史散文。作家劉大勝出于對出生成長之地無以替代的濃厚情懷開始寫作，錫伯河川是他的誕生與啟蒙之地，老屋、道路、溪流、田野、校舍等家鄉(xiāng)地標，均深深鐫刻在他的腦海深處，并筑就了其思維成長發(fā)展的根基。作家更以留鳥比喻生活在家鄉(xiāng)的親人，一次遠離、一次親近，文章之中不只有思念，還有對社會劇烈變遷的深刻思考。

一場關于愛的找尋與自我救贖之旅。三對年輕人在愛情里總是錯過卻也總是奮不顧身地追尋的曲折故事。一向自詡為平凡女孩的胡平凡，經(jīng)歷過家庭的噩夢，讓她性格異常疏離。在內(nèi)心深處，早已失去對愛情的美好幻想，可是，命運偏讓她遇到了那個讓她魂不守舍的男人鐘耀揚。耀揚用情至深，但是卻放不下前女友張米粒，于是，真情假愛在三人間兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)。直到簡亦平走進了平凡的生活，這個給予她很多力量和溫暖的男人，*終贏得了平凡芳心。耀揚與米粒重歸舊好，胡平凡也開始籌劃與簡亦平的婚禮，然而簡亦平母親的出現(xiàn)，卻揭開了隱藏多年的胡平凡的身