信息爆炸、超速運(yùn)轉(zhuǎn)的時代，如何用蕞少的精力和表達(dá)，去吸引注意、撬動人心，讓人們認(rèn)可你的想法并付諸實踐？ 這是任何涉及傳播工作的人都必/須解決的一道難題。 在《細(xì)紅線模型》中，全球具影響力的50大管理思想家之一塔姆森·韋伯斯特分享了她20年來在如何觸動受眾方面積累的智慧和實戰(zhàn)結(jié)晶細(xì)紅線模型。這是一套幫助人整理并表達(dá)想法的模板，它的優(yōu)勢在于易上手、超/高/效。使用者只需將想法填入一個個小模板中的空白欄，即可一點點找到自己構(gòu)思中的閃光點，并得到一段更有邏輯、更能感染他人的話術(shù)，就像順著一

你是否存在如下問題？ 記性差，剛剛發(fā)生的事情轉(zhuǎn)身就忘。 注意力不集中，無法專注地完成工作和學(xué)習(xí)。 不善于思考，對待新鮮事物缺乏好奇心和求知欲。 情緒不穩(wěn)定，很難理性地看待問題。 有腦霧，感覺頭腦昏沉、思維遲鈍。 你是否嘗試過很多學(xué)習(xí)法、記憶法或者心理自助法，但收效甚微，或者由于操作復(fù)雜，不了了之？ 造成上述情況的主要原因是，人類的大腦具有顯著的獨特性。因此適用于其他人的大腦升級方法，未必對你有效。而且現(xiàn)階段，我們對大腦的認(rèn)知還不夠細(xì)致入微，無法確定每個人的瓶頸，因此多數(shù)大腦升級方法以失敗告終

《有人自林中墜落》是一部以青年主角的探索與冒險為主線的長篇懸疑小說。拉動父親留下的神秘?zé)衾K后，身為青年人類學(xué)者的“我”被卷入了一場奇妙冒險之旅。蒸汽朋克風(fēng)格×怪談感滿滿的小城、潮濕陰暗又神秘詭異的破舊高速休息區(qū)、二十世紀(jì)八九十年代采油廠中憑空消失的一號宿舍樓……父親為什么要留下“燈繩”？他去了哪里？“我”要怎樣才能逃離這一場危險的幻夢？當(dāng)主角好不容易一步步走到這場旅程的終點，可在那里等待著他的，卻是一場殘酷的真相。作者將當(dāng)代青年尋找自我人格獨立的過程與新怪談式的幻想冒險巧妙結(jié)合，講述了一個

你是否覺得無邊的壓力正在碾壓生活中那些美好的東西？ 你是否經(jīng)常感到疲憊異常卻又沒有發(fā)揮所能？ 你是否感到自己總是忙忙碌碌卻效率低下？ 你是否覺得自己的時間總是被別人的安排打亂？ 你是否覺得自己一直在奔波，卻總是到不了任何地方？ 若想要盡可能成就真/正重要之事，切忌貪多求全，事事應(yīng)允。如果答案不是一個確定的YES，就是一個肯定的NO。只有摒棄瑣碎而無足輕重的生活，才能過重要且有意義的人生。 精要主義主張：只做該做的事情。它向我可以擁有一切和我可以做好一切的主流論斷發(fā)起攻擊，倡導(dǎo)在合適的時機(jī)，以恰當(dāng)

本書是婚姻教皇、人際關(guān)系大師、知名心理學(xué)家約翰·戈特曼的經(jīng)典力作，書中為迷茫的男士了解自己的另一半提供了詳盡的方法與實用的指導(dǎo)，更教會讀者如何建立正確完整的婚戀觀，成為愛的終身學(xué)習(xí)者。 如何追上心儀的女神？如何提升自己的魅力？如何擁有理想的性愛？如何對待憤怒的她？如何對待熱衷于買買買的她？如何與她共度一生？如何猜透女人心？在男人眼中，女人如同一團(tuán)迷，讓人著迷卻難以理解。與其他那些宣稱兩性關(guān)系的主要焦點在女人身上的觀點不同，戈特曼教授用50多年的研究、近萬對情侶的實際測試表明，兩性關(guān)

1848年，陀思妥耶夫斯基開始創(chuàng)作《涅朵奇卡》。 1849年，他被流放西伯利亞，之后中斷了創(chuàng)作，導(dǎo)致這部小說未完成。 在這本書里： 他寫一個被浪費的天才，人生不可空過，頹廢太久，天賦就會被收走； 他寫一個傲嬌女友，少年時建立的情誼比世上任何東西都要單純、珍貴； 他寫一個少女的成長，為了保護(hù)珍視的人，懦弱的女孩也敢挺身而出。 王小波說：我看了這本書，而且終生記住了前半部。我到現(xiàn)在還認(rèn)為這是一本蕞好的書，頂?shù)蒙洗蟛款^的名著。我覺得人們應(yīng)該為了它永遠(yuǎn)紀(jì)念陀思妥耶夫斯基。

即使眼前的人生僅有一片黑暗那也只不過是在迎接真正的拂曉前，會遇到的一切藤澤美紗平日落落大方，原本順?biāo)爝M(jìn)入理想公司的人生，卻因一次情緒失控變得黯然失色。山添孝俊本應(yīng)有大好的前途，但因為突如其來的遭遇，人生發(fā)生反轉(zhuǎn)，變成了常人眼中的半繭居族。因為無法成為一般人眼中的正常人，藤澤和山添為了躲避繁雜的人群而進(jìn)入栗田金屬工作。他們的內(nèi)心和外界社交圈都變得狹小，因害怕而變得小小翼翼，因迷失而變得自我放逐。如同墜入至暗的深夜，只能靠抱緊自己來維持最低限度的自我。然而，小小的栗田金屬公司竟然成了兩人互相救贖的避

跑步傷病是否仍不時來襲，讓你不得不放棄跑步？你是否仍在嘗試用大運(yùn)動量的訓(xùn)練來強(qiáng)健自己的身體，卻終陷入了大量訓(xùn)練傷病休息大量訓(xùn)練傷病的怪圈循環(huán)？ 丹尼將太極的精粹融匯到跑步當(dāng)中，開創(chuàng)了這種不費力、無傷害的革命性跑步法，讓你告別無疼痛，不收獲的肌肉跑，掌握不要疼痛的太極跑之道！在書中，作者呈現(xiàn)了： 太極跑的3大原則：綿里藏針、循序漸進(jìn)、動作中的平衡，掌握這些原則，你會發(fā)現(xiàn)移動身體是一件輕松的事情。 太極跑的4項技能：專注、身體感知、呼吸和放松，它們可以讓跑步變得更加多維，以小的付出獲得大的成效! 太

作為女性，自身的最后一塊拼圖就是孩子。要是沒把這一塊拼圖拼進(jìn)去，日本就絕不會承認(rèn)這個人是一個完整的女人。這也是身為敗犬的我始終遭受的歧視。上野千鶴子如果我在一百個平行宇宙里存在，其中八十個宇宙里的我首先是不會選擇結(jié)婚的，然后九十九個里面的我是不會生孩子的。水無田氣流上野千鶴子，多年來目睹父母關(guān)系不和、母親為了孩子默默隱忍，以及長期處在女性被歧視的社會中。她產(chǎn)生了一個念頭：要是以后自己也過上這種生活，就太不劃不來了。水無田氣流，錯誤地成了母親，在育兒的戰(zhàn)役中苦斗。她的工作時間比丈夫的更長，卻一個人

在這個內(nèi)卷與躺平不斷博弈，似乎人人都不快樂的時代，《幸福力》就是一本寫給所有明知自己不快樂卻找不到原因的人的幸福方法論。 作為優(yōu)先提出幸福力概念的人，楊瀾認(rèn)為，幸福力就是發(fā)現(xiàn)、感知、創(chuàng)造與分享幸福的能力。今天的我們之所以失去了幸福力，深層原因就是與自然、與他人、與內(nèi)心失去聯(lián)結(jié)。想要重建聯(lián)結(jié)，就要不斷強(qiáng)化我們內(nèi)心的幸福力六邊形。 本書分為六個篇章，分別對應(yīng)幸福力六邊形中的悅納自我積極情緒自我成就全情投入培育關(guān)系找到意義，只有真正在內(nèi)心建立起自己的幸福力六邊形，才能獲得真實且長久的滿足與快樂。 書