本書以大學(xué)生體能與體質(zhì)為研究對(duì)象，對(duì)體能訓(xùn)練與體質(zhì)測(cè)試方法進(jìn)行了詳細(xì)的研究，涉及體能訓(xùn)練與體能測(cè)試的基礎(chǔ)知識(shí)、體能訓(xùn)練的科學(xué)理論基礎(chǔ)、體能訓(xùn)練的理論及程序、體能訓(xùn)練的醫(yī)務(wù)監(jiān)督、大學(xué)生體能測(cè)評(píng)的內(nèi)容和方法、大學(xué)生各項(xiàng)體能素質(zhì)的訓(xùn)練以及各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的體能訓(xùn)練方法，并對(duì)不同體質(zhì)大學(xué)生的體能訓(xùn)練進(jìn)行了指導(dǎo)。本書內(nèi)容豐富，邏輯合理，兼具理論性與實(shí)用性，能夠?qū)Υ髮W(xué)生體能訓(xùn)練與體質(zhì)測(cè)試起到一定的指導(dǎo)作用。

《體育與健康》是針對(duì)高等職業(yè)技術(shù)院校學(xué)生編寫的實(shí)用體育教材，它緊跟示范建設(shè)步伐，同時(shí)吸收了已有教材的優(yōu)點(diǎn)和體育科研成果，重視體育理論與運(yùn)動(dòng)實(shí)踐相結(jié)合，旨在提高學(xué)生終身體育思想意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)的基本能力，達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)的目的。《體育與健康》共分四篇14章，內(nèi)容豐富，通俗易懂。 《體育與健康》為高等職業(yè)技術(shù)院校學(xué)生的教科書，也可以作為體育健身的培訓(xùn)教材，以及體育健身愛好者的參考用書。