本書基于涌現(xiàn)實體和復雜動態(tài)系統(tǒng)的立場，對成癮模式、成癮相關影響因素、成癮的預防和治療進行深入的理論闡釋和實證調查，嘗試構建一個不同于還原論的解釋框架。研究從反思成癮的流行觀念著手，剖析慣用成癮觀念的認知偏差和認知誤區(qū)；對當下主導話語權的疾病模型諸理論進行了溯源與整理，分析成癮診斷和脫癮治療的行為(物質)依賴模式，及其科學證據(jù)可能面臨的質疑與困難；結合現(xiàn)象學分析，探討與成癮治療相關的臨床倫理議題。

《如何擺脫行為上癮》行為上癮帶給人的傷害，絲毫不亞于物質上癮，但人們對它的重視程度遠遠不夠，甚至根本沒有意識到它正在傷害自己。直至某一刻，發(fā)現(xiàn)自己完全喪失了相關行為的自由選擇能力，即使刷手機、打游戲已經(jīng)不那么快樂，即使知道繼續(xù)做下去毫無意義，也還是停不下來。想要擺脫行為上癮，充分了解上癮的生理機制至關重要。本書從神經(jīng)生物學和腦科學入手，解釋了上癮的心理和生理原因，揭曉了上癮的規(guī)律，剖析了“停不下來”背后的心理機制，讓讀者全面地、客觀地認識行為上癮，提高對誘惑因素的覺察力和免疫力，同時反向利用上癮

本書是一部由資深精神科醫(yī)師深刻剖析生活中的病態(tài)人格的專著。親密關系中也有陷阱，比如追求“真愛”的人，很容易被邊緣型人格所蒙騙；追求“偶像”的，很容易被自戀型人格的自信光環(huán)所迷惑；追求“刺激、好玩”的，很容易沉浸在表演型人格所創(chuàng)造出來的趣味氛圍里；而追求“霸道總裁”式依賴感的，則很容易變成反社會型人格的下手對象。這本書就是一位精神科醫(yī)師的總結，結合臨床經(jīng)驗和案例教讀者辨清七種病態(tài)人格，遠離致命關系。通過九位女性親歷者的真實告白，告訴你病態(tài)人格的真實表現(xiàn)，同時提供八個策略，與病態(tài)人格者平安分手。

身處數(shù)字時代，我們比人類歷史上的任何時代都更容易上癮。上癮不只與酒精、藥物等化學物質有關，更加隱蔽不易被覺察的是行為，上癮，就是那些做了之后感覺不錯，情不自禁還想做，哪怕長期看來會給自己帶來嚴重傷害的行為，如暴食、購物、沉迷手機、刷短視頻等。本書從心理學、神經(jīng)生物學和腦科學入手，解釋了上癮的生理和生理原因，揭曉了上癮的規(guī)律，剖析了“欲罷不能”背后的心理機制，讓讀者對行為上癮有一個全面的、客觀的認識，提高對誘惑因素的覺察力和免疫力，同時反向利用上癮的機制，利用全新的“無害行為”來替代之前有害的上癮