本書(shū)從生理、社會(huì)和心理三個(gè)層面分析煙癮難戒的原因，指出這是由于人長(zhǎng)期吸煙而產(chǎn)生了上癮機(jī)制，包括身體依賴(lài)、心理依賴(lài)和習(xí)慣依賴(lài)。想要戒煙，不但要打破這個(gè)機(jī)制，而且必須是三方面的依賴(lài)同時(shí)得到解決。

揭秘大腦營(yíng)養(yǎng)真相，集健腦益智、護(hù)腦防衰于一體的大腦營(yíng)養(yǎng)保健指南。

本書(shū)是醫(yī)學(xué)科普愛(ài)好者探尋醫(yī)學(xué)世界奧秘的理想讀物，緊扣謠言粉碎機(jī)主題，精選出老百姓關(guān)心的200個(gè)健康話(huà)題，針對(duì)與之相對(duì)應(yīng)的網(wǎng)絡(luò)健康謠言，由醫(yī)學(xué)專(zhuān)家精準(zhǔn)辟謠，逐一擊破。為幫助讀者更好地吸收、理解，形成系統(tǒng)性記憶，本書(shū)分成12個(gè)主題有針對(duì)心臟、肝臟、腎臟、肺、胃腸、骨骼、神經(jīng)、皮膚、口腔、五官進(jìn)行的主題辟謠，也有專(zhuān)門(mén)面向女性和兒童健康問(wèn)題的辟謠專(zhuān)區(qū)。每個(gè)謠言配有200字左右的專(zhuān)業(yè)解讀，簡(jiǎn)明扼要說(shuō)明問(wèn)題，并輔以漫畫(huà)圖解。

隨著社會(huì)的發(fā)展，尤其是物質(zhì)文明的豐富和進(jìn)步，我們擁有了前所未有的物質(zhì)享受，而與此相反，身體狀況、精神狀況、幸福感等卻每況愈下，諸多的煩惱和不適相伴而生。作者認(rèn)為，正是因?yàn)槲覀冊(cè)絹?lái)越多地遠(yuǎn)離了自己的本性，越來(lái)越多地忘記了自己本來(lái)的面目，所以我們?cè)谕庠诘呢S富多彩下，內(nèi)在仍然感到匱乏和痛苦。我們?cè)诿Ｈ粺o(wú)知的狀態(tài)下創(chuàng)造了“病癥”、利用“病癥”、認(rèn)同“病癥”，甚至喂養(yǎng)“病癥”，不去認(rèn)識(shí)發(fā)生的深層意義，而任其不斷地重復(fù)過(guò)改頭換面，輪番登場(chǎng)。作者通過(guò)一系列的案例和道理向我們講述，“病癥”并不可怕，可怕的是我們

喝水是純天然的補(bǔ)養(yǎng)簡(jiǎn)要介紹了水的基本知識(shí)和飲用水的標(biāo)準(zhǔn)，詳細(xì)闡述了飲水安全、科學(xué)飲水、季節(jié)變化與飲水、飲水與人體健康、健康水與功能水、磁化水與疾病、飲水預(yù)防常見(jiàn)病及日常的飲水方法等。其內(nèi)容豐富，科學(xué)實(shí)用，適合廣大讀者閱讀。