本書通過(guò)對(duì)女性在思維、認(rèn)知、外在形象、氣質(zhì)、事業(yè)心、社交力、情感力、婚姻、健康等方面的精辟分析，講述了現(xiàn)代女性無(wú)論是在職場(chǎng)工作，還是在家庭生活，只有保持清醒和理性的女人才能真正掌控自己的命運(yùn)，擁有幸福而美滿的一生。

本書從七方面來(lái)幫助女性認(rèn)清人生的真相，安撫已經(jīng)疲憊不堪的內(nèi)心。遇到壞事情不可怕，壞情緒才是最可怕的。盲目發(fā)泄，只會(huì)讓我們的人際關(guān)系破裂，生活陷入混亂；一味壓抑自己的負(fù)面情緒，則會(huì)對(duì)我們的身體和心理健康產(chǎn)生危害，還讓我們變得消極，人生一團(tuán)糟。真正困擾我們的，從來(lái)不是情緒本身，而是對(duì)待情緒的方式。本書通過(guò)講道理、擺事實(shí)的方式，安頓我們的心靈，讓我們接納最真實(shí)的自己，改變錯(cuò)誤的情緒認(rèn)知方式，與自己和解�？辞辶松�活的真相，那些糟糕的情緒才能夠被合理安放，每天做一個(gè)情緒穩(wěn)定的優(yōu)雅女人。

本書從女人容易出現(xiàn)困惑的幾方面著手，勸告女性：要學(xué)會(huì)說(shuō)話技巧，要懂得圓融之道，善于打造良好的第一印象，培養(yǎng)自己救場(chǎng)能力，交際要有分寸，要時(shí)刻活得優(yōu)雅，善咱身優(yōu)勢(shì)，把婚姻當(dāng)成事業(yè)來(lái)經(jīng)營(yíng)，保持清醒狀態(tài)。通過(guò)本書的修習(xí)，女性朋友可以得到認(rèn)知層次的提升。本書用很多鮮活的女性案例和娓娓道來(lái)的情感共鳴，告訴廣大女性，生活中大多數(shù)女人都是普通女人，都會(huì)面臨困境，但這些問(wèn)題最終都需要自己扛、自己解決，因?yàn)榕�人的安全感終究是自己給的，與其依靠別人，不如自己強(qiáng)大起來(lái)。

本書是一本幫助父母科學(xué)教養(yǎng)孩子、正確與孩子對(duì)話的育兒書。教養(yǎng)孩子從來(lái)都不是一件簡(jiǎn)單的事,在教養(yǎng)孩子的同時(shí),父母也在不斷地成長(zhǎng)。溫柔的情緒教養(yǎng)是一種溫暖的教育方式,用溫和的語(yǔ)言、堅(jiān)定的態(tài)度、平穩(wěn)的情緒,用充滿愛(ài)的方式與孩子交流,讓孩子在溫暖、和善的環(huán)境中快樂(lè)成長(zhǎng),幫助父母與孩子建立良好的親子關(guān)系。本書希望能夠幫助眾多父母可以認(rèn)識(shí)到自身的特點(diǎn)與不足,結(jié)合書中的觀點(diǎn),形成自己獨(dú)特的表達(dá)方式,在教養(yǎng)孩子的過(guò)程中與孩子共同成長(zhǎng)。

本書共分為3冊(cè),內(nèi)容循序漸進(jìn),編排邏輯得當(dāng)。本書結(jié)合了漫畫的形式,把生活中常見的問(wèn)題通過(guò)漫畫生動(dòng)闡釋,使文章變得更加通俗易懂。

本書是一本有故事、有方法的情緒管理手冊(cè)。情緒管理不是要壓抑情緒或消滅情緒,而是在認(rèn)識(shí)情緒、接納情緒的前提下,學(xué)會(huì)疏導(dǎo)強(qiáng)烈的情緒與心理壓力。本書用講故事的形式從孩子熟悉的場(chǎng)景引入,用有趣且實(shí)操性強(qiáng)的情緒管理技能幫助孩子處理愛(ài)發(fā)脾氣、嫉妒、悲傷、焦慮、恐懼、學(xué)習(xí)壓力大、被拒絕等生活和學(xué)習(xí)中遇到的難題,平復(fù)情緒風(fēng)暴,成就強(qiáng)大的內(nèi)心,提高孩子的情商與逆商。全書從實(shí)際出發(fā),通過(guò)模擬兒童生活場(chǎng)景,講述現(xiàn)實(shí)中可能會(huì)發(fā)生的兒童心理事件,并提供科學(xué)的情緒管理方法,寓教于樂(lè)。

《漫畫小學(xué)生情緒管理》 本書包含了快樂(lè)、憤怒、恐懼、焦慮、抑郁、悲傷、叛逆等情緒及心理活動(dòng)，以漫畫的形式展現(xiàn)情景案例，搭配科學(xué)的指導(dǎo)建議，讓孩子可以有效地調(diào)整自己的負(fù)面情緒，正確排解自己的壓力。

這是一本能量再生書。31歲那年，矢澤亞希子被檢查出罹患子宮癌，生活的突變讓她重新開始思考自己的人生：如果眼下的自己毫無(wú)價(jià)值，那么從現(xiàn)在開始創(chuàng)造就好。于是她下定決心在自己喜歡的棋盤世界中找到自己的位置。在這個(gè)過(guò)程中，她為了延續(xù)生命而割去子宮，因?yàn)榕�性身份而受到歧視，因�(yàn)槭�敗而陷入瓶頸，但無(wú)論遭遇了什么，她都保持這份堅(jiān)定和執(zhí)著。在書中，作者詳細(xì)講述了棋局思維是怎么幫助她重新站起來(lái)，重新獲得人生意義的。希望這些經(jīng)驗(yàn)和方法能給你帶來(lái)一些啟發(fā)。在面對(duì)各種不確定和困惑時(shí)，你能少一些恐慌和束手無(wú)策，多一些勇氣

《自驅(qū)練習(xí)》是一本從生活方式講到思想提升的女性成長(zhǎng)書。 在紛紛擾擾的信息化時(shí)代，作為一個(gè)普通人，應(yīng)該如何通過(guò)自驅(qū)練習(xí)，打開成長(zhǎng)的內(nèi)在動(dòng)機(jī)？如何擺脫各種焦慮，找回真正的自我，坦坦蕩蕩地過(guò)生活呢？ 《自驅(qū)練習(xí)》的作者從自己的親身經(jīng)歷出發(fā)，給出了一份答案：從閱讀、極簡(jiǎn)的生活態(tài)度、早睡早起、正念的練習(xí)、記錄生活、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)等習(xí)慣的培養(yǎng)，到正確的自我認(rèn)知及兩性關(guān)系的認(rèn)知升級(jí)，再到愛(ài)自己的自我提升，終實(shí)現(xiàn)心靈的自由。

《人生整理清單》從經(jīng)營(yíng)管理、心靈成長(zhǎng)、哲學(xué)和生活美學(xué)的角度出發(fā)，分析現(xiàn)代人被生活的雜亂和瑣碎困擾的種種原因，并針對(duì)每種原因提供解決方法和實(shí)踐工具，以清單的形式帶領(lǐng)讀者一步步落實(shí)生活計(jì)劃，終達(dá)成有序、有效且美的生活方式。