《終結(jié)拖延癥的49種方法》拖延雖不是嚴(yán)格意義上的生理疾病,但嚴(yán)重的拖延卻會(huì)對(duì)個(gè)體的身心健康帶來消極影響,會(huì)導(dǎo)致人產(chǎn)生強(qiáng)烈的自責(zé)情緒、負(fù)罪感、不斷的自我否定,同時(shí)伴有焦慮、抑郁等心理問題。海韻不同于一般作者的理論說辭,直接針對(duì)有拖延毛病的人群*容易出現(xiàn)的49種現(xiàn)象,提出針對(duì)性的解決策略。讀者在任何時(shí)間段、翻開任意一個(gè)小節(jié)
強(qiáng)者選擇不去后悔,智者選擇不再拖延。當(dāng)拖延成為一種習(xí)慣,那么就需要培養(yǎng)另一種好習(xí)慣來戰(zhàn)勝它。通過21天培養(yǎng)良好的新習(xí)慣,戒掉吧!拖延癥!《戒掉吧!拖延癥:21天培養(yǎng)良好的新習(xí)慣》從拖延癥的根源,到拖延癥的危害,循序漸進(jìn)地揭開拖延癥的神秘面紗;通過對(duì)內(nèi)外行為動(dòng)機(jī)的梳理,再到21天培養(yǎng)良好的新習(xí)慣,真正實(shí)現(xiàn)幫助你戒掉拖延癥
大多數(shù)人都有拖延癥,他們總是安慰自己:反正不忙,還有時(shí)間,明天再說。明日復(fù)明日,明日何其多,他們每一次都用完美的理由說服自己,拖到*后除了遺憾再無其他。解碼拖延癥,告別拖延,你會(huì)更加優(yōu)秀!督獯a拖延癥》從拖延癥產(chǎn)生原因、現(xiàn)象剖析、告別拖延癥等方面,闡述了如何解碼拖延癥。你有拖延癥嗎?如果有,希望你讀完這本書后,不會(huì)再拖
人的一生有兩個(gè)*的財(cái)富:才華和時(shí)間。如果一天天過去了,時(shí)間少了,而才華沒有增加,那就是虛度光陰。所以,哪有沒有時(shí)間這種事,關(guān)鍵是要學(xué)會(huì)有效利用時(shí)間!赌挠袥]時(shí)間這種事:提升時(shí)間管理力的關(guān)鍵》從時(shí)間管理著手,闡述管理時(shí)間的各個(gè)要素,諸如執(zhí)行力、高效率、分配力、專注力、競(jìng)爭(zhēng)力、時(shí)間表等,讓你在一定時(shí)間內(nèi),比別人獲得更多的東
當(dāng)別人的憤怒噴薄而出,你是否知道如何平息? 當(dāng)沖突已經(jīng)升級(jí),你是否知道如何化解? 當(dāng)抱怨之風(fēng)盛行,你是否知道如何應(yīng)對(duì)? 《極簡工作法則》一書用簡明的言語闡述了工作中各種重要事項(xiàng),例如,如何在工作中樹立威信、如何處理與同事的關(guān)系、如何融入群體、如何面對(duì)紛爭(zhēng)、如何應(yīng)對(duì)競(jìng)爭(zhēng)、如何脫穎而出,等等,這些內(nèi)容本書都有涉獵。作
本書是一本關(guān)于時(shí)間管理技巧的全新作品,以高效能人士經(jīng)常使用的時(shí)間管理方法為依據(jù),結(jié)合所有可能導(dǎo)致低效的行為,給出了詳細(xì)的策略及行動(dòng)方案,力求做到因病施藥,藥到病除!全書最大的特點(diǎn)就是,把手機(jī)APP變成了時(shí)間管理利器。你只要擁有一部手機(jī),就能充分利用時(shí)間,瞬間變?yōu)楦咝耸,從此職位與薪水發(fā)生翻天覆地的變化。
高效能人士的超級(jí)整理法拖延癥、不自信、做事千篇一律、躲避挑戰(zhàn)、人際關(guān)系迷!绻愀杏X生活如一團(tuán)亂麻,那么“丟棄與整理”的理念將幫你放下心中執(zhí)念,縷清人與物、是與非的關(guān)系,清除不合適、不需要、無益的一切,重獲自由、重拾自我。本書適合職場(chǎng)人士、SOHO一族、全職主婦等所有感覺生活需要重新整理、渴望享受自由人生的讀者閱讀
時(shí)間管理不好,生活、事業(yè)一團(tuán)糟。每個(gè)成功人士,都是善于管理、規(guī)劃和運(yùn)用時(shí)間的人,不會(huì)浪費(fèi)自己的人生。本書從科學(xué)的角度出發(fā),結(jié)合作者多年來時(shí)間管理的研究方法,從時(shí)間管理的思路、目標(biāo)、計(jì)劃、工具、執(zhí)行、過程、習(xí)慣等多個(gè)角度,并結(jié)合職場(chǎng)、生活等情景,全面闡述了時(shí)間管理的策略和方法,啟發(fā)讀者輕松找出日常生活中被浪費(fèi)掉的時(shí)間,加