本書能結合當前高校大學生實際，有針對性地編寫。全書共分為十一章，內容包括大學生心理健康理念、大學生的自我意識與心理健康、大學生的學習與心理健康、大學生的情緒與心理健康、大學生的人格與心理健康、大學生的性心理與心理健康、大學生的戀愛與心理健康、大學生的人際關系與心理健康、大學生的生命教育與心理危機應對、大學生的閑暇生活與心理健康、大學生常見心理障礙及其調適等，附錄團體輔導暖身活動。同時輔以名言警句、案例引導、和心理測驗，突出教材的可讀性、趣味性和對大學生心理健康發(fā)展的引領性。