成功人生整理術(shù)的兩大關(guān)鍵,就是:“理想的生活”和“家”。
本書五大特點,確保你只要動手整理,人生真的會改變!
★特點①日本新一代“家事女王”出馬!
超過300個實證案例,給你扎實的整理技巧!
★特點②只要3日的奇跡整理術(shù)!
只要做對整理順序,分區(qū)進行收納有效率!
★特點③職業(yè)女性、懶人皆適用!
絕不會有壓力負(fù)擔(dān),每天15分鐘永遠(yuǎn)都不亂!
★特點④掌握秘訣,步步都驚奇!
隨著時代變遷,讓數(shù)字化也加入整理行列!
★特點⑤整理術(shù)還能豐富心靈!
助你逃離雜亂不堪的“密室”,讓生活更有樂趣!
★大排長龍、預(yù)約要排半年的日本收納顧問新書轟動上市!日本上市一個月緊急加印,銷量突破20萬冊
★日本媒體爭相專訪,作者躍升新一代“家事女王”再度掀起收納的話題
★位居日本整理收納、簡單生活、心靈勵志類圖書3大榜前列
本書主要是撰寫“用3天時間來將住家全部整理就緒的方法”。然后,怎樣能夠讓住家不再變回從前雜亂的模樣。想要只用3天時間就將住家全部整理完畢,必須要學(xué)會各種秘訣和技巧。例如,整理時的順序與思考方式、收放物品的地方等。
整理住家這件事,因做法的不同,有時是一種辛苦而孤獨的工作。猶豫著該丟棄哪些物品,或是不知道該將物品收放在哪里,會有許多的情況產(chǎn)生。為了不使這些情況發(fā)生,讓讀者能在整理住家時找到每一個問題的答案,我撰寫了許多具體的方法。只要有具體方法作為參考,就不會再猶豫不決,花3天時間就能夠?qū)⒁徽g房子整理就緒。
“需要花3天的時間�。俊被蛟S也有人會這么想。但是這個方法不需要再整理第二次,一生之中只需要花這3 天時間而已。只需要3天時間就不必再整理,難道你不想要試試看嗎?
我現(xiàn)在所進行的整理住家課程,是去為無法整理好住家而煩惱的學(xué)員家里拜訪,教導(dǎo)他們?nèi)绾螌⒁徽g房子都整理就緒。而針對遠(yuǎn)方的學(xué)生,是請他們用電子郵件將住家的平面配置圖、照片及生活上的煩惱寄給我, 然后進行整理住家的電子郵件課程。
透過整理課程,學(xué)員們都學(xué)會了自己整理住家的技術(shù)。這是從棉被到一張數(shù)據(jù)文件,都能夠毫不猶豫地全部整理就緒的整理系統(tǒng)。
到目前為止,我整理過300間以上住家的每一個角落,課程結(jié)束之后,也沒有一間住家又變回之前雜亂的模樣。不只如此,大家都因此找到適合自己的生活方式, 非常愉快地度過每一天的日常生活。他們都紛紛地告訴我:“連做菜與打掃都變得非常開心!”在剛開始整理住家時,大家都是一副郁郁寡歡的模樣,還說出“我的個性懶散,可能無法完成整理住家的任務(wù)”這樣的話來, 但是現(xiàn)在大家都從被物品支配的生活之中脫離出來,過上了自己控制物品的生活,終于露出開心的笑顏,在工作、家事與育兒之間努力地生活。
雖然現(xiàn)在整理住家的工作,已經(jīng)變成我生活方式的一部分,但其實我以前也很不擅長整理收納工作。我不是天生就喜歡整理收納工作,也不是一個井然有序的人, 我娘家的房間幾乎都非常凌亂。從高中時期就認(rèn)識我的人,都會睜大雙眼驚訝地說:“什么?京子現(xiàn)在是整理住家的老師嗎?”我剛步入社會時正遇上泡沫經(jīng)濟,那是街道上到處都充滿著美好物品的時代。我最喜歡可愛的物品,不論是衣服還是包包,只要我想要,都會想盡辦法去得到。買了一個又想要下一個。但我是粗枝大葉的性格,好不容易買到的物品卻不懂得好好地保管,總是遺失或是一直在找東西。
我在26歲時結(jié)婚,當(dāng)我生下女兒與兒子、開始養(yǎng)育孩子之后,身邊的物品增加了不少,生活變得更加辛苦。當(dāng)朋友到家里來做客時,我把東西全部堆在一個房間里面,還告訴他們:“千萬不要進入這間房間!”不過,我結(jié)婚之后產(chǎn)生了兩個很大的變化。
第一個變化就是,我必須要開始照顧50多歲就罹患重病、無法自由行動的婆婆。我每周末都要到婆婆住的醫(yī)院去照顧她,連假、祭祖假期、年末年初都要照顧回家過節(jié)的婆婆。
對于不擅長做家事的菜鳥主婦而言,照顧病人是一個負(fù)擔(dān)沉重的任務(wù)。但是對于做家事與看護婆婆這兩件事情,我都不愿意偷工減料。
于是我就開始思考:“如何在不偷工減料的情況之下,輕松地來完成家事?”“怎么做才能夠讓時間更加充裕?”并不斷地摸索,反復(fù)去試驗。
而另一個變化是,先生開始經(jīng)營房地產(chǎn)公司,我也開始幫忙。由于參與了房地產(chǎn)業(yè),我也開始真正地接觸到之前一點都不擅長的整理住家工作。
購買土地、考慮收納計劃、配置完美出色的廚房系統(tǒng)家具、夢想著理想生活而建立一個屬于自己的家— 在這樣的顧客身邊,看著他們建立了理想的住家,就如同完成了自己的夢想一般興奮不已�?粗⒑玫淖〖�, 心里想著接下來這家人會擁有怎樣的經(jīng)歷與回憶,連我都開心得不得了。
但是……半年后,我到一位與我相當(dāng)親密的太太家里去做客時,發(fā)現(xiàn)剛建好時令人驚嘆不已的完美住家, 變成了這樣—白色的地板上放置著舊報紙與雜志;不知道是不是因為長時間沒有打掃過,到處都是頭發(fā)及灰塵;餐桌上擺著吃到一半的餅干與面包;許多雜物堆積在房間的每個角落里,給人雜亂無章的印象。
“咦! 怎么會這樣?”我好不容易才壓抑住心中的驚訝。
“果然像大家所說的,一定要買過3間房子,才能夠打造出一間完美的住家。老公與小孩都不會幫忙整理, 家里應(yīng)該還是要多做一些收納空間才行吧!”這位太太微笑著對我說明,雖然她的開朗態(tài)度稍微令我好過一些, 但我還是忍不住感到悲傷。
雖然大家都說沒有買過3間房子,就無法打造出一間令人滿意的住家來。但是一生之中能夠購買3間房子的人并不多。夢想著理想生活,建立了人生中只有一次的住家,卻只經(jīng)過半年的時間,就放棄了自己的理想生活……竟然還是由于無法整理好物品,這種微不足道的緣故……
于是我就開始注意新建住宅顧客們的生活情況,果然在1年左右后,大部分人家里就會變得凌亂而無法整理就緒。
住家無法整理收拾干凈,真的是因為收納及住家構(gòu)造的問題嗎?要維持一間完美整齊的住家,到底應(yīng)該怎么做才好呢?我該如何來幫助大家呢……在我思考了許多事情之后,決定去考整理收納顧問的執(zhí)照。
但原本并不擅長整理收納工作的我,即使考取了執(zhí)照,也沒有自信能夠立即從事整理收納顧問的工作。因為我不確定能否用自己所學(xué)的內(nèi)容,整理好房子。
于是,我就先試著開始整理自己的住家,將每一個角落都拼命地整理干凈。在這個過程中,已經(jīng)算不清有多少次與老公意見不合,產(chǎn)生爭執(zhí)而變得沮喪不已。
“如果不會再用到就丟了吧!”“反正有地方可以放,就留著有什么關(guān)系!”經(jīng)過無數(shù)次的激烈爭吵,反而因此學(xué)到了許多事情,讓我更能夠理解學(xué)員與她們先生的心情,所以現(xiàn)在我非常感謝我的老公。
整頓好自己的住家之后,我拜托顧客與朋友們,讓我免費替大家整理住家,于是就展開了我的“整理收納的實習(xí)工作”。甚至拜托了朋友的朋友,只要聽到有人對整理住家感到煩惱,就立刻飛奔過去處理。當(dāng)我回過神來,已經(jīng)在不知不覺之中整理了50間以上的房子,這時在我的心里,終于對整理住家產(chǎn)生了自信。
在整理收納的實習(xí)之中,我感受到有許多家庭,因家人之間的想法不同而產(chǎn)生許多爭執(zhí)。即使如此,在整理好住家之后,見到大家終于體會到肉眼所見不到的舒適感,我就能夠更加有自信地說出這句話:“為了讓全家人都能舒適安定地生活,整理好家里就是最優(yōu)先的條件!”而且在住家整理就緒之后,這些學(xué)員的家庭都開始發(fā)生各式各樣的變化。由于整頓好房子之后,搬家費用的預(yù)定金額突然減少了許多;雖然有許多人來觀看, 卻完全賣不出去的公寓房子,竟然能夠簽好合約賣出去。
而其他家庭也發(fā)生了許多事情,雖然不知道與整理住家是否有直接的關(guān)系—有一個家庭的孩子一直把自己封閉起來不愿意出門,現(xiàn)在竟然愿意去上學(xué)了;先生終于完成了夢想成立了屬于自己的公司;夫妻圓滿生了小孩; 平時老是吵架的夫妻,現(xiàn)在恩愛到會一起去旅行,發(fā)生了許多奇跡般的事情。
我現(xiàn)在相當(dāng)自信地告訴大家:整理住家,就是人生的基礎(chǔ)。人類的心情與思考方式,都會隨著整理住家的步驟,逐漸地整理成形。想要成為理想的自己、想要度過理想的生活,都能夠因此而達到目標(biāo)。
其實一開始,我并沒有想要將整理收納當(dāng)作工作來做,但由于我是個只要遇到開心或是愉快的事情,就會馬上想要分享給大家的人,而且能夠與因整頓好住家而展開笑顏的孩子及家人相遇,真是一件非常開心的事情, 所以我無法停下這份工作。
現(xiàn)在因為學(xué)員們之間相互介紹,預(yù)約已經(jīng)排到了半年之后。這就代表有這么多的家庭,都因為整理收納而煩惱!為了能夠幫助大家解決困擾,于是我想到可以將自己整理了300間以上房子所得到的經(jīng)驗,整理成一本書提供給大家參考。
在我的整理課程中,想要將一整間房子都整理就緒, 有許多家庭只需要僅僅3次就能夠達成目標(biāo)。只需要深思我在課程中所傳達的“思想改革”,來改變你對整理住家的想法,那么不論是什么,都能夠在3天之內(nèi)全部整理就緒。所以在本書中,我也是以3天的課程來敘述。只要照本書的方法來做,就能夠?qū)⒆〖艺砭途w。
特別是“目前為止閱讀了許多整理收納書籍,也無法收拾好家里”的你,如果能夠閱讀本書,我將感到十分欣慰。在我的學(xué)員里,有些即使只用文字與照片的電郵上課,也能夠逐漸地學(xué)會整理住家的技術(shù),相信本書一定也可以對你有所幫助。
請與你的家人一起閱讀本書,并且相信自己一定能夠辦到而積極向前,如果能夠如此,我將感到非常欣慰,謝謝大家。
(日)石阪京子
“資深整理收納專家”石阪京子,已經(jīng)幫助300間雜亂住家成功收納整潔!本身懶散、隨性的她,因為經(jīng)歷孩子車禍后必須坐輪椅活動,更能體會到住家整理的真諦──打造一個“能便利生活的家”,憑借著這一點,作者利用短短3天將住家進行分區(qū)整理,并且一步一步達到狀態(tài)的居住空間。
在以“女性的觀點”經(jīng)營房地產(chǎn)公司的過程中,她發(fā)現(xiàn)有許多顧客因為無法整理好新居而放棄了理想的生活。她思考著“自己該如何去幫助大家呢”,于是開始致力于替房地產(chǎn)客戶與友人住家進行“整理住家作業(yè)”,總結(jié)出任何住家皆可整理就緒的方法。她的“舒適生活的提議”課程,因口耳相傳而廣受好評,至目前為止,她整理過300間以上的住家。課程預(yù)約時間已超過半年,廣受大眾歡迎。
然而,她親自處理的案例有限,又心系著希望每個家庭都能擁有適合自己的生活空間,她將所學(xué)所悟都化成淺顯的文字、實用的方法,并集結(jié)成書,希望能帶給更多因家里雜亂無章造成家庭失和的朋友一些指引和方向。她深知“家”是一切的根基,將住家隨時保持在整潔安穩(wěn)之中,更能有效率地執(zhí)行各項事務(wù)!
現(xiàn)任:整理住家顧問。住宅建筑物貿(mào)易主任�!癗EWS STYLE”博客博主。居住于日本大阪。與先生一起經(jīng)營房地產(chǎn)公司“NEWS HOME”,也參與建筑物的設(shè)計。
第1章 整理收納成功的2大關(guān)鍵——“理想的生活”和“家”
?其實每個人都懂得整理房子
?想要實現(xiàn)理想的家,要先從減少物品開始
?物質(zhì)不重要,真正能安撫心靈的是人情溫暖
?整理物品的最終目標(biāo)是“創(chuàng)造回憶、療愈身心”
?過多的物品,反而會令你失去許多東西
?如果只整理部分區(qū)域,就會立刻“恢復(fù)原本的模樣”
?整理就緒之后,就能夠擁有許多屬于自己的時間
?從整理住家,得到心中所描繪的理想生活
第2章 開始進行“3日奇跡整理術(shù)” 之前的10大重點!
1. 在開始整理前,千萬不要先買收納箱
2. 即使無法一口氣整理就緒也沒關(guān)系
3. 討厭做家事的忙碌的人,更應(yīng)該學(xué)會斷舍離
4. 收納空間必須確保3 成寬�?臻g
5. 生活必需品切記要實行“固定數(shù)量管理”
6. 不要囤貨,儲備量只要1 個就夠了
7. 請拿出勇氣,面對丟掉物品的罪惡感
8. 不要猶豫,“ 迅速執(zhí)行”丟進垃圾桶同時解壓
9. 別把客廳當(dāng)成大雜燴,重新審視各個房間的功能
10. 家人的物品,絕對不可擅自隨便丟棄
第3章 “3日奇跡整理術(shù)”大公開!——打造居家的幸�?臻g!
?先從柜子及衣櫥開始,才是高效整理術(shù)
?將后倉區(qū)域空出來,就是通往“理想生活”的快捷方式
?開啟你的“開竅時刻”,3 天整理完房子很簡單
?以身作則,從改變家里環(huán)境開始,凝聚家人的向心力
?奇跡整理術(shù)必備3 大神器,讓你收納不費力
第1 天 先整理“后倉區(qū)域”
首先要清空 后倉區(qū)域(柜子·衣櫥)
鋪墊棉被① 只需要留下家人使用的數(shù)量即可
床單 不需要準(zhǔn)備換洗用的備用床單
寢具 擁有少數(shù)的種類及數(shù)量即可
鋪墊棉被② 放置在各自的寢室來管理
私人物品 不要放在客廳,請放回各自的房間
換季用品 放置在較不易拿取的地方即可
回憶物品 做成電子圖文件來保管
空箱 只保留電風(fēng)扇與攜帶式瓦斯?fàn)t的空箱
毛巾·襪子·內(nèi)衣 嚴(yán)格篩選之后“以固定數(shù)量來管理”
毛巾·襯衣 請收納在方便使用的地方
鋪墊棉被③ 不再使用的棉被,請放進棉被袋里來節(jié)省空間
衣物① 不再適合自己,代表這件衣服的任務(wù)已結(jié)束
家居服 千萬不要因為“丟掉太可惜”而拿來當(dāng)作家居服
衣物② 集中放在同一個地方是基本方式
衣物收納 請活用便利的“衣架收納法”
衣架 請選擇同一款較細(xì)的衣架來掛衣服
衣物折疊法 折疊好的衣服不要放進抽屜里
只穿一次的衣物 創(chuàng)造一個暫時放置穿過衣服的空間
棉被·毛巾·衣物 暫時放好后,完成第一天的作業(yè)
第2 天 整理“廚房”與“用水場所”!
水槽 先丟掉水槽三角垃圾桶與洗碗籃再開始整理
食品庫存 零庫存!全部吃完了再買
廚房 將烹飪器具全部都清理出來
烹飪用具 請選擇多功能烹飪用具
烹飪器具的收納方式 以“嵌套式”來重疊收納器具
廚房收納 請分為“準(zhǔn)備”“烹飪”“掃除”
打掃用具 簡單方便的工具最為實用
關(guān)于食品庫存的收納 像超市一般的陳列方式
抽屜 以顏色與材質(zhì)來分區(qū)使用
餐具柜 請保留3 成的寬�?臻g
冰箱 保存白米請使用飲料瓶與冰箱
廚房掃除① 使烹飪時更加便利的收納方式
廚房掃除② 整理就緒之后家人的想法也會跟著改變
盥洗室的收納方式① 明確地決定固定數(shù)量與固定位置
盥洗室的收納方式② 狹窄的空間就要利用高度
盥洗室的收納方式③ 不要忘記墻壁的收納
盥洗室的收納方式④ 將“黃金區(qū)域”平均分配給家人
洗臉臺 少數(shù)的庫存用品一目了然
第3 天 整頓客廳和玄關(guān)
客廳① 退一步以“客人的視線”來看
客廳② 基本上禁止放置個人物品
客廳③ 不要依賴物品來過生活
客廳④ 不要把客廳當(dāng)作孩子房
玩具 整理干凈對于育兒也有好處
文件數(shù)據(jù) 文件數(shù)據(jù)幾乎都可以丟掉
數(shù)據(jù)文件的管理① 只需要保留關(guān)于金錢方面的數(shù)據(jù)
數(shù)據(jù)文件的管理② 用智能手機拍照備份檔案
數(shù)據(jù)文件的收納方法① 最后要做成家庭活頁夾
數(shù)據(jù)文件的收納方法② 數(shù)據(jù)文件是全家人所共有
客廳⑤ 在15 分鐘以內(nèi)“重新歸位”就萬無一失
文具類 放在外面的文具只需要一支筆就足夠
玄關(guān)的收納方法① 全部都要收進櫥柜里就是鐵則
玄關(guān)的收納方法② 將外出使用的物品全部放在這里
挑戰(zhàn)“ 日奇跡整理術(shù)”!
第4章 一輩子都不再雜亂無章!——維持美麗住家的秘訣!
?“不再回到雜亂”=“隨時能招待客人的狀態(tài)”
?以一天一次的“重新歸位”來保持住家整齊干凈
?消除房間里的“雜亂無章”
?生活方式若是改變,收納方式也要隨之改變
?房間的功能,隨著歲月變遷也會有所改變
?全家人都要對物品的“家”一目了然
第5章 學(xué)會整理住家——讓掃除、洗滌、做菜也變簡單!
在整理好的家里,做起家事來也更有效率
整理住家做家事1 打掃
用“干擦”的方式,打掃起來就會分外輕松
在圍裙口袋里放進一塊抹布
維持做菜時的整潔──腳邊抹布
掃除機器人對打掃工作幫助頗多
整理住家做家事2 洗衣服
將整理工作的流程系統(tǒng)化!
只要每天都洗,假日就不會整天都在洗衣服!
整理住家做家事3 做菜
不要浪費生鮮食品與接近保質(zhì)期的食材
切蔬菜時,請全部一起切好備用比較方便
任何一種蔬菜都可以冷凍起來
減少清洗餐具時間的一盤料理
如果是3~4 天份的食材,冰箱絕對夠放
進行廚房重新歸位工作時,不可或缺的是擦碗布
記住它就能夠運用到!石阪人氣食譜
結(jié)語
不要猶豫,“迅速執(zhí)行”丟進垃圾桶同時解壓
丟掉物品這件事,總是令人感到心情沉重,難以付諸行動。尤其從衣柜里翻出不再使用的名牌包包,一定會想:“��!這個包包好貴啊!”就想要上網(wǎng)拍賣或是送人。因為丟棄名牌包會令人產(chǎn)生罪惡感,所以會盡量想一些方法來彌補。
但是上網(wǎng)拍賣,從將照片放上網(wǎng)、寄送到交易對象進行評價等,會有許多手續(xù),耗費很多時間。
如果是不覺得麻煩的人,可以這么做;但若是感到麻煩,反而會增加你丟棄物品的困難和掙扎程度了!
同樣是要將物品賣出去,像我一樣怕麻煩的人,建議你將東西全部裝在一個紙箱里,然后以郵寄方式,寄到二手店里寄賣。或者,雖然不能夠賺零用錢,但是寄到公益團體,也是很好的點子。
不過最有效率的方法,就是將東西直接丟進垃圾桶里�!把杆賵�(zhí)行”是要丟棄物品時最重要的鐵則。其實最可惜的,并不是丟棄掉的物品,而是住家被物品占據(jù)、無法創(chuàng)造出一個舒適干凈的空間。
如果永遠(yuǎn)都將不必要的物品一直放在旁邊,反而會造成空間極大的壓力,所以,請優(yōu)先選擇迅速丟棄物品的方法。
當(dāng)你在整理家里時,會挖掘出大量的物品,其中也會有“不知道該如何分類丟棄”的困擾。
例如:超過使用期限的瓦斯罐。雖然上面有標(biāo)示“請使用完畢后再丟棄”,但是尚未使用、里面還留有瓦斯的罐子,應(yīng)該如何丟棄呢?這時,請立即打電話給廠商或是環(huán)保團體詢問,他們會告訴你正確的丟棄方式。
還有像是尚未使用完畢的指甲油、噴霧式殺蟲劑……只要遇到你不知道該如何丟棄的物品,就要馬上打電話確認(rèn)。我為了能夠隨時打電話詢問,上課時間都會把手機放在身邊備用。
丟棄物品時就是要“迅速執(zhí)行”。如果不開始動手的話,垃圾永遠(yuǎn)都會留在你的身邊;只要你即刻開始整理,一瞬間家里就會變得干凈清爽。