前 言

在我人生的前30年，我從未想到有一天自己的文字會(huì)變成鉛字。我從小文筆并不好，畢業(yè)后進(jìn)入一家知名外企工作，每天都用英語回復(fù)郵件和做PPT。那時(shí)的我從來不曾想過，自己會(huì)成為一個(gè)“學(xué)霸”，而且學(xué)習(xí)的內(nèi)容竟然是如何育兒。

這一切都源自女兒小D的降臨，她太著急想看這個(gè)世界了，在我懷孕28周時(shí)就早早出生了。她出生時(shí)沒有自主呼吸，左右腦都嚴(yán)重出血。當(dāng)時(shí)醫(yī)生問我們是否要放棄治療，我們說“不”。從那一刻起，我們的人生就改變了。

我辭職做了全職媽媽。小D肌張力異常，一開始認(rèn)知、運(yùn)動(dòng)和語言發(fā)展都有延遲，還有很多其他問題也因?yàn)樵绠a(chǎn)而被放大了。很慶幸，我們在紐約遇到了一個(gè)非常好的醫(yī)療團(tuán)隊(duì)。對于育兒路上的問題，我不滿足于只知道答案，而是想弄清楚每個(gè)育兒結(jié)論背后的原因。我們與病魔抗?fàn)幍倪^程，就像游戲中“打怪”的過程，把這個(gè)妖怪打跑了，下一個(gè)妖怪又來了。在我們帶著小D一路“打怪”的路上，我發(fā)現(xiàn)自己竟然也可以和身邊的父母分享育兒經(jīng)驗(yàn)和心得了。

在小D1歲生日時(shí)，我寫下了一篇文章《我們這一年》，當(dāng)時(shí)只發(fā)在朋友圈，想告訴很多還不知道我們故事的朋友們。機(jī)緣巧合，這篇文章被一個(gè)公眾號“奴隸社會(huì)”所轉(zhuǎn)載，之后我們得到了很多網(wǎng)友的祝福，也認(rèn)識(shí)了好多早產(chǎn)兒父母，他們告訴我，我們的故事給了他們很多鼓勵(lì)。那時(shí)我第一次意識(shí)到，原來文字的力量竟然這么大，原來不需要華麗的辭藻，只要用心寫，一樣可以打動(dòng)人。

兩個(gè)月后，我創(chuàng)立了自己的微信公眾號“大J小D”。剛開始只有幾百個(gè)人關(guān)注，而且都是之前認(rèn)識(shí)的早產(chǎn)兒媽媽們。我當(dāng)時(shí)給自己定了一個(gè)小小的目標(biāo)——寫滿20篇育兒文章。如今，這個(gè)微信公眾號已經(jīng)成立一年半，我寫了近400篇原創(chuàng)育兒文章，關(guān)注我的媽媽們也達(dá)到幾十萬人，不僅包括早產(chǎn)兒媽媽，還有更多健康寶寶的媽媽和很多備孕、懷孕的朋友。

現(xiàn)在回想起來，覺得這一切都太不可思議。記得小D剛出生時(shí)，我每天都在哭，覺得上天不公平，為什么我的孩子是早產(chǎn)兒？對于我們一家三口能否挺過來，我當(dāng)時(shí)完全沒有信心。但是現(xiàn)在我們做到了！當(dāng)初選擇做全職媽媽時(shí)，很多人為我感到可惜，覺得我不應(yīng)該在事業(yè)的上升期就這么全身而退�，F(xiàn)在回頭看這兩年的生活，我覺得自己得到的比失去的要多得多。也許這就是生活的意義，每個(gè)選擇都沒有絕對的好與絕對的壞，踏踏實(shí)實(shí)過好當(dāng)下才是根本。

我想告訴所有即將打開這本書的朋友們，請不要把這本書當(dāng)成一本教科書，而是把它當(dāng)成一位普通媽媽自我學(xué)習(xí)的筆記和成長經(jīng)歷的分享。每個(gè)人都不是天生就會(huì)當(dāng)媽媽，但每個(gè)媽媽都會(huì)因?yàn)楹⒆拥牡絹矶�變得更好�?/p>

大J 　　　　

2016年10月于紐約　

推薦序

大J是媽媽，小D是孩子，一大一小，變成了我們的主角——“大J小D”。

時(shí)光飛逝，認(rèn)識(shí)大J有兩年多的時(shí)間了，她從一名在海外生活和工作的普通媽媽，變成今天的網(wǎng)絡(luò)育兒達(dá)人。她在自創(chuàng)的微信公眾平臺(tái)“大J小D”上寫下一段段文字、一篇篇文章，記錄下她在育兒路上的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。她在辛苦養(yǎng)育孩子的同時(shí)，堅(jiān)持每天更新育兒科普文章，這一點(diǎn)真的令我感動(dòng)并為她感到驕傲。

從早期的日常育兒記錄，到后來的輔食、教育等主題，“大J小D”公眾號上的文章變得越來越豐富，也越來越有深度。粗略看下去，早產(chǎn)兒專題、養(yǎng)育專題、疾病專題、教育專題、運(yùn)動(dòng)發(fā)展專題.....那些看似很大的主題，在大J的筆下都變得既短小又干練，閱讀起來毫無障礙，文章的成熟度也越來越高。大J真正成長為一名紅遍網(wǎng)絡(luò)的科普達(dá)人媽媽。

本書集合了“大J小D”公眾號上眾多文章的一部分。細(xì)細(xì)讀來，有很多精華存在其中，讓媽媽們閱讀起來感到既輕松又實(shí)用。比如，談到“腦癱”的問題時(shí)，大J巧借美國醫(yī)生之口，通過幾個(gè)簡單的問題，便讓很多事實(shí)真相浮出水面，沒有過于復(fù)雜的解釋，沒有長篇大論的分析，輕輕松松，一目了然。又比如，在談到孩子感冒咳嗽的問題時(shí)，她只用了三段剖析，就教會(huì)媽媽們?nèi)绾斡^察孩子的癥狀、精神狀態(tài)和呼吸次數(shù)，而這些正是家庭育兒觀察的重點(diǎn)。再比如，針對感冒引起的鼻塞問題，她給出了具體的措施，比如使用吸鼻器、薄荷膏等方法，這些實(shí)用的小技巧成為很多媽媽的護(hù)理利器。

本書不僅在疾病預(yù)防方面寫了很多媽媽們關(guān)心的問題，在早期教育方面，大J也為我們帶來了很多美國的早教理念。比如談到音樂早教時(shí)，我們了解到美國醫(yī)生很擅長用音樂對小嬰兒進(jìn)行治療，而這種音樂療法在中國尚處在萌芽階段。在早教班，美國早教老師的多種感知刺激，再次讓我們學(xué)到了很多東西。所謂“興趣才是最好的老師”，無論東西方，這個(gè)觀點(diǎn)都深深刻在家長的心中。有時(shí)候，只需要一句話，便可以讓家長們從煩惱中解脫。大J通過身邊的一些事例，向媽媽們傳達(dá)了很多科學(xué)育兒的資訊，讓媽媽們從簡單、樸素的道理中明白自己作為家長應(yīng)該做的“正確的事”。

很慶幸，在早產(chǎn)兒事業(yè)的道路上，我又多了一位同行者。6年來，我在早產(chǎn)兒公益路上遇到了很多優(yōu)秀的人，大J是海外優(yōu)秀媽媽的代表。她不僅踐行著科學(xué)育兒的理念，同時(shí)奉獻(xiàn)了大量的時(shí)間和精力用來普及西方先進(jìn)的育兒方法，以及推翻那些偽科學(xué)的育兒方法，真誠地感謝她為我們帶來的知識(shí)的盛宴。

衷心希望這本書能為育兒道路上的你帶來一絲溫暖。

《早來的天使》《早產(chǎn)兒家庭指導(dǎo)手冊》作者　　

倪明輝（小好爸）