序言

作為冬季運(yùn)動項(xiàng)目的管理者和愛好者，很高興受邀為本書作序。2015年7月31日，北京攜手張家口成功贏得2022年冬奧會主辦權(quán)，一夜之間引燃了廣大民眾對于冰雪運(yùn)動的熱情。全國各地一系列具有地方特色和文化創(chuàng)意的冰雪賽事、群眾活動如雨后春筍般涌現(xiàn)出來。在火熱的冰雪時代背景下，本書的出版可以說是恰逢其時，為渴望馳騁冰面、瀟灑滑行的朋友們搭建起通往夢想的階梯。
冬季運(yùn)動管理中心成立于1994年，是國家體育總局直屬事業(yè)單位，承擔(dān)著對我國冬季體育運(yùn)動項(xiàng)目全面管理的行政職能。冬運(yùn)中心位于北京首都體育館內(nèi)，在這里培養(yǎng)和孕育出大批優(yōu)秀運(yùn)動員和奧運(yùn)冠軍，可謂是金牌的搖籃。在申冬奧成功的時代背景下，宣傳、普及和推廣冬季體育項(xiàng)目成為我們一項(xiàng)重要的工作。隨著本書的出版，在冬奧會前，我們還會陸續(xù)請世界冠軍們?yōu)樽x者帶來冰球、冰壺、花樣滑冰、短道速滑、雪車雪橇等項(xiàng)目的教學(xué)展示。
在冬季項(xiàng)目15個分項(xiàng)中，速度滑冰是一項(xiàng)能夠讓人在不借助外力的情況下于平面上達(dá)到最快移動速度的體育項(xiàng)目，也是一項(xiàng)歷史最悠久、開展最廣泛的冰雪運(yùn)動。早在13世紀(jì)，荷蘭的河道上就出現(xiàn)了作為交通方式的速滑運(yùn)動。速度滑冰1960年被正式列為冬奧會比賽項(xiàng)目。
我國速度滑冰運(yùn)動起步較晚。但憑借一代又一代運(yùn)動員和教練員的堅(jiān)強(qiáng)意志和不懈努力，我國在該項(xiàng)目上不斷刷新成績、贏得突破。1963年，中國運(yùn)動員羅致煥創(chuàng)造了1500米世界速滑錦標(biāo)賽紀(jì)錄，成為我國第一位速滑世界冠軍。1992年，葉喬波在阿爾貝維爾冬奧會上獲得女子500米、1000米兩枚銀牌，為我國取得了冬奧會獎牌零的突破。本書作者就是在2014年索契冬奧會上贏得速度滑冰女子1000米冠軍的運(yùn)動員張虹，她在奧運(yùn)賽場上的優(yōu)異表現(xiàn)終于圓了數(shù)代速滑人的奧運(yùn)金牌夢。
本書以輕松易懂的漫畫形式向讀者詳細(xì)介紹了速度滑冰的基礎(chǔ)知識、基本技術(shù)與練習(xí)、競賽規(guī)則及要點(diǎn)，相信對于喜愛速滑、想要學(xué)習(xí)速滑的朋友們來說是一個不錯的入門級選擇。當(dāng)然想要真正掌握書中講解的內(nèi)容，在打好理論知識的基礎(chǔ)上還要勇敢地走上冰面，親身體驗(yàn)冰面上的速度與激情。
最后，祝福大家能夠盡享速度滑冰的快樂和魅力，在冰雪運(yùn)動中塑造健康的體魄和堅(jiān)強(qiáng)的意志。讓我們攜手奮進(jìn)，共迎2022，在邁向個人夢想的征程上，為三億人參與冰雪運(yùn)動目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，為健康中國的建設(shè)，為實(shí)現(xiàn)兩個一百年的奮斗目標(biāo)和中華民族偉大復(fù)興的中國夢貢獻(xiàn)力量。
中國滑冰協(xié)會主席 任洪國

飛馳在冰上
親愛的讀者，如果您選擇并打開了這本小書，就說明您是一位速度滑冰的愛好者，起碼您是對這項(xiàng)運(yùn)動感興趣的。很榮幸您能抽出寶貴的時間，和我一起走進(jìn)琉璃繽紛的冰雪世界。
當(dāng)我們的祖先第一次踏上廣闊的陸地時，他們就用好奇的眼光打量著這個世界。對于自然，我們從敬畏到崇拜，從征服到共生。早在遙遠(yuǎn)的古代，北歐的漁民把獸骨打磨拋光釘在鞋底，遨游于冰封的江湖。中國最早在宋時，出現(xiàn)了冰上娛樂活動，當(dāng)時叫冰嬉，就包括滑冰。古今中外，一切體育活動大概都是從人類認(rèn)識到自己在自然中的局限，并試圖超越這種局限開始。詩人用辭藻建構(gòu)天人之間的對話，我們則將身體融入自然，超越時間和空間的極限。
那百千米的賽道上，冰刀劃過冰面、鏗鏗有聲的電光石火；那極速流轉(zhuǎn)的時間里，虛化在視野兩側(cè)的五彩線條；那場內(nèi)場外萬眾矚目的方圓里許，熱烈歡呼在屏住呼吸、幾近凝固的人群中迸然交發(fā)的剎那……難道不是對速度最好的詮釋，對生命最妙的體驗(yàn)么？
中國最早接觸專業(yè)的滑冰運(yùn)動，要上溯到19世紀(jì)末。一經(jīng)歐洲傳入，此運(yùn)動便為北方朋友所喜愛。1953年2月，在哈爾濱舉行了第一屆全國冰上運(yùn)動會。此后職業(yè)的速度滑冰運(yùn)動員，從無到有，從寥寥幾員到蔚然大觀。而我國一代又一代滑冰健兒，更是花了半個多世紀(jì)的時光，才得以問鼎冬奧會金牌榜。崢嶸過往，歲月彈指，我作為這為國出征大軍中的一員，撫今追昔也真足感嘆！
隨著我國成功申辦2022年冬奧會，我國冰上運(yùn)動的發(fā)展也迎來了大好時機(jī)。北冰南展、輪轉(zhuǎn)冰、冰雪進(jìn)校園……冰上運(yùn)動特別是速度滑冰，日益為國民所喜愛。
基于此，我作為一名速滑運(yùn)動員，真心感到大有用武之地。這些年來南征北戰(zhàn)，教練的培育、親友的關(guān)心、同胞的熱忱、國家的期望，無不讓我慚愧自己還做得太少。
于是不揣冒昧、不畏貧乏、不嫌冗贅，利用訓(xùn)練之余，試著撰寫了這樣一冊小書。怕還不詳盡，又請插畫師專門配了漫畫。希望它圖文并茂的形式能幫大家弄懂一些速度滑冰的基本常識；希望各位速滑愛好者和還在觀望的朋友，通過它能更輕松地掌握一定技巧，真正走進(jìn)速滑的門徑；希望每一位讀者能在這本書里，初步感受到速滑的激情與魅力；希望它能為推廣冰雪運(yùn)動，增強(qiáng)國民體質(zhì)，盡到綿薄之力。
本書從基礎(chǔ)知識、基本技術(shù)與練習(xí)、競賽規(guī)則及要點(diǎn)三個部分介紹速度滑冰的相關(guān)內(nèi)容，不詳盡處，還請大家多多包涵。
最后，真希望在不遠(yuǎn)的將來，能夠有越來越多的中國面孔，馳騁在冰面之上、賽場當(dāng)中！
張虹