前言

我在東京神谷町的光明寺做僧侶。

2003年，我叩開光明寺的大門，成為凈土真宗本愿寺派的一名僧侶。

僧人的一天是從掃除開始的。

灑掃庭除，清理正殿。

做這些，不是因為哪里臟了或是亂了。

而是為了清除籠罩在心上的灰霾。

拜訪寺院的時候，感受到的是充滿靜謐空間的內(nèi)心的緊張感。

經(jīng)過整飭的庭院沒有一片落葉，沒有一絲灰塵。

坐在正殿之中，脊背自然伸展，心情也隨之內(nèi)斂。

如此一來，每天都會氣定神閑。

為了清除煩惱而去除灰塵。

為了放下執(zhí)著而擦洗污垢。

認(rèn)真地掃除每一個角落的過程十分充實。

在簡樸的生活和發(fā)現(xiàn)自我的時間里，我們都要一秒鐘一秒鐘地認(rèn)真生活。

不僅對于我們這些僧人，即使對于生活于當(dāng)下的忙忙碌碌的所有人，這或許也是必要的。

人生日日是修行。

我們的每一個行為都是在塑造我們的內(nèi)心。

如果生活過于粗放，就會污染到我們的內(nèi)心；如果用心去打理生活，我們的內(nèi)心就會一點一點地凈化。

如果內(nèi)心變得干凈，我們看到的世界就會充滿光輝。

世界充滿光輝，人就會變得待人親和。

說起僧侶的掃除，禪宗最為有名，而在日本，作為被廣泛提倡的擦洗心靈的修行，掃除受到了非常的重視。本書在介紹僧侶修行道場的同時，介紹寺院中日常掃除的規(guī)則。關(guān)于禪的規(guī)則，我曾拜訪請教過作為精進料理僧而聞名的曹洞宗僧侶吉村升洋先生，以及在柏林推廣日本禪的云水·星覺先生，并把他們的觀點整合于本書之中。

各位朋友是否也可以在自己的家庭中體驗一下本書介紹的僧侶的掃除方法。

這并不難做到。如果您能發(fā)心在家修煉內(nèi)心，每天的家務(wù)就會變成修煉內(nèi)心的勞動。而且不僅是自己的內(nèi)心，即使周圍的人內(nèi)心也會因此得到凈化。

各位讀者朋友如果能把每天的掃除當(dāng)作發(fā)現(xiàn)自我的契機，那么，我將會感到欣慰之至。

光明寺僧侶 松本 圭介

2011年11月