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瑜伽冠軍的美顏瑜伽

 瑜伽冠軍的美顏瑜伽

定  價(jià):45 元

        

  • 作者:焦開(kāi)開(kāi)
  • 出版時(shí)間:2017/8/1
  • ISBN:9787538893199
  • 出 版 社:黑龍江科學(xué)技術(shù)出版社
  • 中圖法分類(lèi):TS974.1-64 
  • 頁(yè)碼:
  • 紙張:銅版紙
  • 版次:1
  • 開(kāi)本:16開(kāi)
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每個(gè)女人都想讓自己擁有靚麗無(wú)瑕的容顏,都想讓自己精神奕奕神采飛揚(yáng)。越來(lái)越多的女性開(kāi)始關(guān)注排毒養(yǎng)顏,致力于打造一個(gè)更加完美的自己。這本瑜伽書(shū)從女性角度出發(fā),詳細(xì)闡述了如何通過(guò)瑜伽習(xí)練及瑜伽飲食來(lái)排出身體內(nèi)毒素,從而達(dá)到美容養(yǎng)顏的功效。本書(shū)涵蓋了系統(tǒng)專(zhuān)業(yè)的排毒知識(shí)和瑜伽知識(shí),包括什么是身體內(nèi)的毒素,瑜伽排毒的原理,瑜伽練習(xí)的注意事項(xiàng),瑜伽練習(xí)的不同時(shí)間以及不同瑜伽動(dòng)作的功效等。同時(shí)結(jié)合瑜伽練習(xí)中的飲食禁忌等知識(shí),旨在更為清晰簡(jiǎn)潔的向讀者科普瑜伽,提供較為有效和針對(duì)性的瑜伽練習(xí)方式。本書(shū)能夠讓讀者對(duì)瑜伽養(yǎng)顏有*為全面的了解,不同時(shí)間,不同需求,為練習(xí)者量身定制*合適的養(yǎng)顏瑜伽。同時(shí)它還為練習(xí)者提供合理健康的瑜伽飲食參考,幫助廣大女性*程度上實(shí)現(xiàn)排毒養(yǎng)顏。與其說(shuō)這是一本瑜伽科普書(shū),倒不如說(shuō)是一本瑜伽工具書(shū),一本隨時(shí)隨地都可以根據(jù)需求來(lái)查閱的瑜伽寶典。
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