單親家庭不是破碎的家庭,單親家庭的孩子也不是注定會(huì)失敗和令人失望的,有了努力、愛和正面管教養(yǎng)育技能,單親父母們就能夠把自己的孩子培養(yǎng)成有能力的、滿足的、成功的人,讓單親家庭成為平靜、安全、充滿愛的家,而單親父母自己也會(huì)成為一位更健康、平靜的父母以及一個(gè)更快樂的人。
《單親家庭的正面管教》是家庭教育暢銷書《正面管教》作者簡·尼爾森的又一力作。自從《正面管教》于1981年出版以來,正面管教理念已經(jīng)成為養(yǎng)育孩子的黃金準(zhǔn)則,讓全球數(shù)以百萬計(jì)的父母、孩子、老師獲益。
《單親家庭的正面管教》是簡·尼爾森博士與另外兩位作者詳細(xì)介紹如何將正面管教的理念和工具用于單親家庭的一部杰作。
★讓單親家庭的孩子健康、快樂、茁壯成長;
★家庭教育暢銷書《正面管教》作者力作;
★幫助單親父母解決日常養(yǎng)育中的各種難題。
適讀對(duì)象:父母
單親家庭:啟程
在本書第一次出版以來的這些年中,單親養(yǎng)育的一些情況已經(jīng)發(fā)生了變化,然而,很多事情沒有變。統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)沒有變:大約一半的婚姻仍然以離婚收?qǐng),而且,美國人口普查局的?shù)據(jù)顯示,約有59%的美國兒童都會(huì)在一個(gè)單親家庭中度過一段時(shí)光。
擁有孩子們的監(jiān)護(hù)權(quán)的單親爸爸比以前更常見了,一個(gè)評(píng)估報(bào)告聲稱,從1996年到1999年,擁有監(jiān)護(hù)權(quán)的單親爸爸的人數(shù)增加了25%。像朱迪·福斯特和羅茜·歐唐內(nèi)那樣的名人們讓人們注意到了這個(gè)事實(shí),即,有些成年人選擇做一名單親父母并且,喜歡這樣。
電視中的單親父母更多了。曾經(jīng)有一位美國副總統(tǒng)對(duì)一個(gè)倡導(dǎo)健康、快樂的單親家庭理念的電視節(jié)目(還記得電視劇《墨菲·布朗》嗎?)公開表達(dá)憤慨,并且不感到有什么不妥,這樣的日子似乎已經(jīng)很遙遠(yuǎn)了。正如美國家庭生活的很多方面一樣,我們對(duì)單親養(yǎng)育的看法正在改變,但是,對(duì)單親養(yǎng)育的某些恐懼和其他情感并沒有變。
當(dāng)一群單親父母被問到作為一名單親父母的感受時(shí),我們很可能會(huì)受到各種情感反應(yīng)的轟炸。我感到不知所措。一位單親媽媽說。內(nèi)疚。一位單親爸爸說。并且,其他一些詞語會(huì)傾瀉而出:孤立無援筋疲力盡痛苦恐懼沒有安全感脆弱孤獨(dú)抑郁焦慮極度悲傷。
導(dǎo)致單親養(yǎng)育的原因有很多。有人因?yàn)榕渑茧x世而成為單親父母;有人則根本就沒結(jié)婚,要么是因?yàn)樽约哼x擇了不結(jié)婚,要么是因?yàn)楸粣廴藪仐墸贿有一些人是因?yàn)殡x婚。無論是何種原因,一旦你踏上了這條路也就是一旦你發(fā)現(xiàn)自己成了一名單親父母然后怎么辦?
在我們這個(gè)復(fù)雜的世界里,做一名單親父母是一個(gè)巨大的挑戰(zhàn)。單親養(yǎng)育是一種養(yǎng)育 :你要面對(duì)養(yǎng)育孩子的所有日常事宜,外加獨(dú)自承擔(dān)那些本應(yīng)由兩人共同完成的事情。
此外,許多單親父母心懷疑慮,并形成了一些會(huì)削弱他們有效養(yǎng)育(和生活)能力的看法。單親父母可能已經(jīng)變得更常見,但他們?nèi)匀粫?huì)質(zhì)疑自己成功養(yǎng)育孩子的能力。像朱迪斯·沃勒斯坦的《第二次機(jī)會(huì):離異十年后的男人、女人、和孩子》這樣的書,已經(jīng)使很多成年人相信孩子必定會(huì)因?yàn)閾碛幸粋(gè)單親父母而受到傷害,而且,對(duì)于一個(gè)雙親不生活在同一屋檐下的孩子來說,他成功和幸福的前景注定黯淡無光。
做一名單親父母當(dāng)然不容易。本書的三位作者都曾作為單親媽媽養(yǎng)育過孩子,我們永遠(yuǎn)不會(huì)低估困難也不會(huì)低估回報(bào)。盡管許多成年人開始單親養(yǎng)育的旅程是出于他們自己的選擇,但更多的人不是。伴隨著離婚或喪偶而來的悲傷和痛苦使得獨(dú)自養(yǎng)育孩子這一現(xiàn)實(shí)更令人畏懼。當(dāng)你因失去而痛苦時(shí),需要時(shí)間去療愈,而且許多單親父母還在忍受仍然疼痛的傷口。悲傷、痛苦和被拋棄的感覺有時(shí)候會(huì)讓人不知所措,并且會(huì)讓你很難自信而樂觀地開始單親養(yǎng)育的旅程。
父母們通常能意識(shí)到自己在單親家庭中生活的感受,但是,有時(shí)候令他們驚訝的是,他們的孩子也有很多相同的感受。如果一位父母去世了,孩子會(huì)有自己的悲傷。如果他們只知道一位父母,他們可能想知道為什么那個(gè)缺席的父母不在身邊。而且,如果他們目睹了自己父母的離婚,無論離婚的原因是什么,這些孩子都必須學(xué)會(huì)接受他們的新處境,并接受他們自己的憤怒、內(nèi)疚、困惑和被遺棄感。
只有時(shí)間才能治愈由于一個(gè)配偶或父母的死亡或由于離婚而失去一個(gè)配偶或父母所帶來的傷痛。然而,當(dāng)離婚的父母雙方能夠?yàn)榱撕⒆拥睦娑砸环N尊重的方式合作時(shí),與婚姻破裂相關(guān)的創(chuàng)傷就會(huì)顯著減少。很多離婚的父母選擇繼續(xù)積極參與共同養(yǎng)育他們的孩子,這就使得那些孩子們擁有兩個(gè)家(和兩個(gè)家庭),每一個(gè)家里都有一位愛他們的父母。將一種親密關(guān)系重建為一種共同養(yǎng)育的工作伙伴關(guān)系(在本書里,我們會(huì)探究完成這種轉(zhuǎn)變的方式)需要時(shí)間和大量的付出,但是,孩子們將不僅能夠在一個(gè)與社會(huì)定義的正常不一致的家庭環(huán)境中生存下去,而且還能茁壯成長。
無可否認(rèn),單親養(yǎng)育是一種充滿壓力的生活方式。經(jīng)濟(jì)上的壓力似乎是不可逾越的。平衡一份工作、一個(gè)家庭、充足的陪伴孩子的時(shí)間以及給自己留出的時(shí)間,是一件棘手的任務(wù)。如果向那些單親父母們提起他們的社交生活,他們可能會(huì)嗤之以鼻。什么社交生活?他們會(huì)說,誰有那閑工夫?
作為一名單親父母,有可能既幸福又成功嗎?那些在單親家庭里長大的孩子們會(huì)受到傷害嗎?當(dāng)他們長大后,他們會(huì)有屬于自己的穩(wěn)定的兩性關(guān)系嗎?一位父母真的能提供一個(gè)孩子健康而完整地成長所需的一切嗎?這些問題時(shí)常困擾著所有的單親父母。
然而,當(dāng)單親父母們聚在一起,并探究過所有的恐懼和挫折后,一件有趣的事情就會(huì)發(fā)生。等一下,一個(gè)爸爸可能會(huì)說,現(xiàn)在我們都靠自己,我的家里更平靜了。大家可能會(huì)開始點(diǎn)頭,慢慢地,一些美妙的事情發(fā)生了。盡管有時(shí)候可能需要花時(shí)間才能意識(shí)到這一點(diǎn),但是,做一名單親父母也有好的一面。
無論你是如何成為一名單親父母的,你可能會(huì)發(fā)掘出你從未意識(shí)到的自己所擁有的力量。你一定會(huì)遇到學(xué)習(xí)新技能、運(yùn)用你的創(chuàng)造力,并增強(qiáng)你對(duì)自己和孩子的信心的機(jī)會(huì)。還有其他的好處。許多單親父母發(fā)現(xiàn),他們喜歡自己家里沒有沖突沒有另一個(gè)父母在事后批評(píng)他們的決定和行動(dòng)。單親父母往往能夠更具有自發(fā)性,并且會(huì)發(fā)現(xiàn)他們更喜歡自己的孩子了。
電影《克萊默夫婦》就是說明一位父親在成為一名單親爸爸后如何與兒子建立親密關(guān)系的一個(gè)好例子。如果這位爸爸沿著他雄心勃勃的職業(yè)軌跡前行,把所有的養(yǎng)育責(zé)任都留給孩子的母親,他就會(huì)錯(cuò)過這個(gè)美妙的機(jī)會(huì)。
一些單親父母發(fā)現(xiàn),他們的新的生活方式是一種解放;他們喜歡自己的獨(dú)立、出現(xiàn)的新機(jī)會(huì),以及從獨(dú)自掌控一個(gè)挑戰(zhàn)中獲得的滿足感。而且,感覺到自己可以隨時(shí)約會(huì)是很開心的事!
孩子們也能夠在一個(gè)單親家庭里茁壯成長。知道你不僅能夠從一次痛苦的經(jīng)歷中堅(jiān)持下來,還能夠從中學(xué)習(xí)甚至可能從中受益會(huì)賦予孩子力量。由單親父母撫養(yǎng)的孩子們有機(jī)會(huì)為他們的家庭做出真正的貢獻(xiàn),并且會(huì)對(duì)他們自身的價(jià)值和能力有更多的了解。
如果你正在讀這本書,你很可能是(或者即將成為)一名單親父母。你將發(fā)現(xiàn)識(shí)別潛在問題的方法并且發(fā)展出預(yù)防它們的技能,這是新版《單親家庭的正面管教》的目標(biāo)也是作者們的希望。我們希望你能發(fā)現(xiàn)你面臨的問題的解決方案。盡管我們認(rèn)識(shí)到,并不是所有單親父母都經(jīng)歷過離婚,但到目前為止,這仍然是單親養(yǎng)育最常見的原因。如果你沒有經(jīng)歷過離婚,那就慶幸吧并且在我們與那些離婚的人們分享想法和信息時(shí),要有耐心。在這些討論中,你會(huì)發(fā)現(xiàn)許多事情也適用于你自己的情況。
正面管教養(yǎng)育技能可以幫助你和你的孩子一起快樂地工作和生活至少大部分時(shí)候是這樣。本書提供的所有正面管教養(yǎng)育工具,都旨在幫助父母們教給他們的孩子那些獲得人生幸福與成功的重要技能,給單親家庭提供一個(gè)令人鼓舞的關(guān)注點(diǎn),否則他們可能會(huì)一直沉湎于悲傷和失敗。我們與你們分享了一些單親父母的磨難和成功,希望你們能從中得到鼓勵(lì)和一些觀念,從而讓你們自己的旅程更加順利。
園丁告訴我們,沒有偶爾肆虐的狂風(fēng),一棵樹就不會(huì)形成強(qiáng)大的根系。正是風(fēng)的力量使得樹木鉆進(jìn)地里,深深扎根,牢牢抓住,并且堅(jiān)持不懈。著名的加利福尼亞海岸邊的柏樹,一直歷經(jīng)風(fēng)雨的洗禮,但它們牢牢地扎根于巖石中,而且即使在最猛烈的狂風(fēng)中,它們也不會(huì)放手。它們的美麗是從塑造它們的風(fēng)中得來的。
做一名單親父母可能不是你的選擇。你可能常常想知道你和你的孩子們是否能夠熬過去。在這個(gè)復(fù)雜的世界里,做一位父母通常是很困難的,但是,做一名單親父母會(huì)更難。然而,單親家庭是有可能培養(yǎng)出有責(zé)任感、尊重他人、充滿智慧的孩子的。如果你身心開放并愿意學(xué)習(xí),你可能會(huì)發(fā)現(xiàn),單親父母的生活中蘊(yùn)含著你從未想到過的給你和你的孩子的機(jī)遇。
在這個(gè)特殊的時(shí)刻,無論你發(fā)現(xiàn)自己身在何處,你想要的,很可能和大多數(shù)父母想要的一樣:一個(gè)讓所有成員受益的家庭,一種豐富而充實(shí)的生活,以及一群即將成長為滿足的、有能力的大人的孩子們。不,這并不總是很容易;但是,是的,這是可能的。
簡尼爾森(Jane Nelsen),教育學(xué)博士,杰出的心理學(xué)家,教育家,加利福尼亞婚姻和家庭職業(yè)心理治療師,美國正面管教協(xié)會(huì)創(chuàng)始人。她是7個(gè)孩子的母親,22個(gè)孩子的奶奶或外祖母,還是2個(gè)孩子的曾祖母。曾經(jīng)擔(dān)任過10年的有關(guān)兒童發(fā)展的小學(xué)、大學(xué)心理咨詢教師。她是18本著作的作者或合著者(被翻譯成16種語言,在美國銷量超過400萬冊(cè),在美國之外的國家銷量超過200萬冊(cè)),是眾多著名育兒及養(yǎng)育雜志的顧問。繼2013年之后,簡在2017年4月再次展開正面管教中國行,并在北京、上海、深圳三地進(jìn)行公開演講,受到眾多父母、教育工作者、專家的熱烈歡迎。
謝麗爾·歐文(Cheryl Erwin),文學(xué)碩士,內(nèi)華達(dá)州里諾市婚姻和家庭執(zhí)業(yè)心理治療師,是9本養(yǎng)育和家庭生活著作的作者或合著者,美國廣受歡迎的演說家、培訓(xùn)師、電臺(tái)養(yǎng)育欄目名人,她有一個(gè)兒子。
卡蘿爾·德爾澤爾(Carol Delzer),家庭法律師及調(diào)解人,執(zhí)業(yè)法律專家,以及婚姻、家庭、兒童顧問。她的案例涉及離婚和兒童監(jiān)護(hù)權(quán)等領(lǐng)域。她是一個(gè)單親媽媽,和她的女兒杰西卡一起生活。
引言
第1章:為單親養(yǎng)育做好準(zhǔn)備
沒有哪個(gè)家庭是破碎的,而且,即使已經(jīng)破碎的事物,也能夠修復(fù)……無論你的家庭是什么形式,學(xué)習(xí)有效的養(yǎng)育技能,建立健康的情感關(guān)系,并且贊美你們的特別的形式,將幫助你家里的每一個(gè)人做到最好并感覺最好……
單親養(yǎng)育:謊言與現(xiàn)實(shí)
你能做到!
第2章:改變你對(duì)單親養(yǎng)育的看法
你可能已經(jīng)相信,與單親父母一起生活的孩子們自然而然地會(huì)有所缺失,但是,事情完全不是這樣的……
孩子們會(huì)跟隨你的指引
為了未來而養(yǎng)育
欣賞優(yōu)點(diǎn)
單親養(yǎng)育的優(yōu)勢
共擔(dān)責(zé)任并共同做出貢獻(xiàn)
共同做決定
增進(jìn)親密感
需要記住的幾點(diǎn)
第3章:處理感受:
你的和孩子的
對(duì)于單親父母來說,感受可能是一個(gè)令人特別煩惱的問題……學(xué)會(huì)從一個(gè)孩子的角度去理解感受而不僅僅是從我們自己的角度能幫助我們解決問題,而不是使問題惡化……
什么是感受?
憤怒呢?
認(rèn)可孩子的感受
積極的傾聽:溝通的關(guān)鍵
第4章:溝通的藝術(shù):
解讀能量的線索
溝通有多種形式。大人們習(xí)慣使用語言溝通……但是,我們相互說的很多東西,都不是通過語言……
如何積極地傾聽
對(duì)待失去:時(shí)間和耐心的奇跡
我自己的感受怎么辦?
走得太遠(yuǎn)了:如果我失控了怎么辦?
是我們控制感受?還是感受控制我們?
感受只是感受
第5章:平衡、兼顧以及單親養(yǎng)育的其他技巧
做一名單親父母,可能是人生中最棘手的一種平衡藝術(shù)。有太多的事情要做,而很多時(shí)候又沒有多少時(shí)間去做……
將需要優(yōu)先做的事情排序:最重要的到底是什么?
客觀地看待事物
你怎么辦?
離開我自己的孩子會(huì)怎么樣?
平衡工作與家庭
選擇優(yōu)質(zhì)的兒童看護(hù)
保持平衡
第6章:征服高空鋼索:
平衡的技巧
單親父母可能比大多數(shù)人更容易變得難以承受和精疲力竭。他們可能會(huì)感到孤獨(dú)和不堪重負(fù),沒有人幫助,也沒有財(cái)力一個(gè)人孤零零地站在沒有安全網(wǎng)的高空鋼索上……
應(yīng)對(duì)經(jīng)濟(jì)壓力
讓你的孩子參與做預(yù)算
期望與現(xiàn)實(shí):學(xué)會(huì)在現(xiàn)實(shí)世界中茁壯成長
你的心態(tài)是關(guān)鍵
學(xué)會(huì)依靠別人:建立一個(gè)支持網(wǎng)絡(luò)
無需完美
第7章:與單親媽媽或爸爸一起生活:
你與自己孩子的關(guān)系
所有的單親父母都不時(shí)地想知道他們的選擇對(duì)孩子造成了怎樣的影響。與父母們一樣,孩子對(duì)自己的處境會(huì)有各種各樣的感受而這些感受會(huì)塑造他們的很多行為,以及他們與你的關(guān)系……
進(jìn)入你的孩子的內(nèi)心世界
應(yīng)對(duì)混亂的局面
歸屬感的重要性
建立信任
過于親密的問題
性別問題
危險(xiǎn)還是機(jī)遇?
第8章:單親家庭不是破碎的家庭:
運(yùn)用合作與鼓勵(lì)
毫無疑問,單親養(yǎng)育對(duì)于涉及到的每個(gè)人來說,都是很有挑戰(zhàn)性的,而且,我們和我們的孩子在成為單親家庭時(shí),可能背負(fù)著沉重的感情包袱。但是,單親父母和他們的孩子的生活是完全有可能很美好的……
讓孩子參與
合作的價(jià)值
家務(wù)活:機(jī)會(huì)還是煩惱?
如果孩子不合作怎么辦?
花時(shí)間教孩子
把孩子與其行為分開
鼓勵(lì)獨(dú)特性
鼓勵(lì)的魔力
成為善于發(fā)現(xiàn)的人
第9章:家庭會(huì)議:
讓你的家庭成為一個(gè)團(tuán)隊(duì)
對(duì)于單親父母和他們的孩子來說,家庭會(huì)議是作為一個(gè)家庭建立一種新的身份認(rèn)同、學(xué)會(huì)相互欣賞并發(fā)現(xiàn)單親家庭不是破碎家庭的一種極好的、賦予人力量的方式……
家庭會(huì)議
如何召開家庭會(huì)議?
但是,這真的管用嗎?
家庭會(huì)議可以包括每個(gè)人
作為一個(gè)家庭的改變
第10章:理解不良行為:
不只因?yàn)槟闶菃斡H父母!
許多剛離婚的父母都相信,自己孩子的所有不良行為都直接與離婚有關(guān),而事實(shí)可能完全不是這樣……
理解密碼
行為背后的信念
所有人的首要目標(biāo)
當(dāng)孩子感覺不到愛與歸屬時(shí),會(huì)發(fā)生什么?
幫助你識(shí)別錯(cuò)誤目的的線索
密碼信息
第11章:進(jìn)入你的孩子的內(nèi)心世界:
正面管教的實(shí)際運(yùn)用
進(jìn)入你的孩子的內(nèi)心世界,就是建立一種理解、愛和信任的關(guān)系。而這只會(huì)對(duì)你和你的孩子作為一個(gè)家庭的旅程有好處……
要當(dāng)心是什么在起作用
目的揭示法
創(chuàng)造親密關(guān)系并做出改變
第12章:非懲罰性管教:
單親父母的有效工具
所有的父母最終都必須問問自己認(rèn)為管教是什么……如果我們相信管教的目的是要教給孩子為他們自己的行為承擔(dān)責(zé)任,是找出解決問題的辦法,并避免以后再出現(xiàn)同樣的問題,結(jié)果將會(huì)大不一樣……
管教就是教
懲罰性管教的危險(xiǎn)
預(yù)防問題的發(fā)生
決定你怎么做
了解你的孩子
花時(shí)間教孩子
日常慣例表
給沒有監(jiān)護(hù)權(quán)的父母的話
運(yùn)用自然后果和邏輯后果
邏輯后果
讓孩子參與制訂計(jì)劃、后果和解決方案
需要記住的重要事情
決定你怎么做并堅(jiān)持到底
什么是堅(jiān)持到底?
積極的暫停
第13章:超越單親:
照顧好你自己
要成為健康、有效的父母,我們首先必須是健康、有效的人……照顧好你自己是你最重要的工作之一……
找到改變的勇氣
自尊?什么自尊?
療愈你的自尊
裝滿你的水罐
去做吧!
為成長留出空間
應(yīng)對(duì)孤獨(dú)
依靠你自己
第14章:單身與孩子:
社交生活和約會(huì)對(duì)象
單親父母確實(shí)需要他們自己的生活,而且,大多數(shù)單親父母最終的確會(huì)發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)為約會(huì)做好了準(zhǔn)備……單親父母們?nèi)绾尾拍茏屪约汉秃⒆虞p松地向新的情感關(guān)系過渡呢?
但是,我的孩子為什么要這樣做呢?
如果你想生活充實(shí):幫助孩子做出調(diào)整
約會(huì)與孩子
努力理解孩子
單親父母和性
尊重自己會(huì)帶來相互尊重
孩子怎么辦?
但是,你能讓每個(gè)人都高興嗎?
處理行為背后的信念
第15章:你的孩子的另一位父母:
離婚之后
對(duì)大多數(shù)單親父母來說,養(yǎng)育中的一個(gè)重要問題而且通常是帶來很大壓力的問題是如何對(duì)待自己孩子的另一位父母……
妥善對(duì)待離婚
離婚后要保持聯(lián)系(無論以何種方式)
建立一種工作伙伴關(guān)系
關(guān)于父親們
沒有監(jiān)護(hù)權(quán)的父母
離婚是怎么影響孩子的?
缺席的父母
避免落入離婚后的養(yǎng)育陷阱
第16章:建立一種尊重的共同養(yǎng)育關(guān)系
一些離婚的父母們發(fā)現(xiàn),把他們的新關(guān)系看作是在養(yǎng)育孩子這件事上的一種搭檔關(guān)系是有幫助的……
療愈需要時(shí)間
舊家庭怎么辦?
有效地溝通
我們從哪里開始?走向共同養(yǎng)育
為你的孩子創(chuàng)造兩個(gè)健康的家庭
當(dāng)孩子鉆空子時(shí)
我需要你們兩個(gè)!
第17章:贊美你的家庭
單親父母們面臨的一個(gè)最重要的任務(wù),就是不僅要學(xué)會(huì)接受而且要學(xué)會(huì)贊美他們現(xiàn)有的家庭……
認(rèn)可你的單親家庭的價(jià)值
我們的家庭有什么特別之處?
建立新的傳統(tǒng)
新的慶祝方式
創(chuàng)造一些特別的時(shí)刻
儀式的力量
將愛的信息傳遞給孩子
歡笑是最好的藥
精神信仰的價(jià)值
創(chuàng)造值得珍惜的記憶
結(jié)語