本書(shū)分為上、下兩篇，共8章，主要內(nèi)容包括：我真的快不起來(lái)��！——發(fā)現(xiàn)孩子變“慢”的深層原因；快點(diǎn)快點(diǎn)，趕緊的！——催促孩子，會(huì)讓他變得更慢等。
魯鵬程，資深家庭教育研究者，家庭教育暢銷書(shū)作者。曾在國(guó)際學(xué)校做過(guò)多年一線教師，多次被評(píng)為“學(xué)生喜愛(ài)的教師”“優(yōu)秀青年教師”，現(xiàn)專注于家庭教育和青少年問(wèn)題的研究與寫(xiě)作。出版過(guò)家庭教育著作十幾部，其中《好媽媽不吼不叫教育男孩100招》出版4多年來(lái)持續(xù)加印，銷量達(dá)50多萬(wàn)冊(cè)，長(zhǎng)期雄踞各大圖書(shū)排行榜前列�！蹲尯⒆映渣c(diǎn)苦吧》入選“2011―2012年中國(guó)十大家庭教育圖書(shū)”�！段壹液⒆訍�(ài)學(xué)習(xí)》入選《中國(guó)教育報(bào)》“2011年教師暑期閱讀推薦書(shū)目”。《孩子總是拖拖拉拉，媽媽怎么辦》一書(shū)，于2015年引入韓國(guó)出版。
第一章 我真的快不起來(lái)��！——發(fā)現(xiàn)孩子變“慢”的深層原因
1. 反正有人安排，我不管了！——媽媽不要包辦、越俎代庖
2. 媽媽不在，呵呵！——只要沒(méi)媽媽的督促，孩子就會(huì)拖拉
3. 我也著急�。 ⒆有睦镆仓�，但就是快不起來(lái)
4. 有什么好著急的！——孩子天生慢性子，什么事都不急
5. 它還不是最好的！——苛求完美，為做好一件事不停地重復(fù)
6. 玩？好哦！學(xué)習(xí)？哼！——要是玩，動(dòng)作就快；學(xué)習(xí)，就磨蹭
7. 咦，那有只螞蟻哦！——老是分散注意力，自然做事拖拉
8. 我心情不好！——孩子高興，就快；不高興，就拖拉
9. 是去呢，還是不去？——孩子猶豫不決，就會(huì)磨蹭拖拉
10. 我就不快！就不快！——孩子用“拖拉”對(duì)抗媽媽的催促
第二章 快點(diǎn)快點(diǎn)，趕緊的！——催促孩子，會(huì)讓他變得更慢
11. 快點(diǎn)收拾干凈！——越說(shuō)快，孩子越快不起來(lái)
12. 快點(diǎn)，快點(diǎn)啊！——媽媽別用“快點(diǎn)”妨礙孩子的獨(dú)立
13. 快去××！快去××！——?jiǎng)e讓幾個(gè)“快去××”分散孩子的注意力
14. 你快點(diǎn)說(shuō)啊！——孩子有話說(shuō)不出，反而說(shuō)“沒(méi)什么”
15. 你真是不像話！——孩子會(huì)感到委屈，感到媽媽的冷漠
第三章 媽媽，請(qǐng)別不耐煩！——認(rèn)同并尊重孩子做事的節(jié)奏
16. 別磨磨蹭蹭的！——孩子其實(shí)有自己的做事節(jié)奏
17. 沒(méi)看我忙著呢嗎？——媽媽總是忙，孩子想說(shuō)都沒(méi)機(jī)會(huì)
18. 說(shuō)了多少遍還記不��？！——媽媽需要耐心一點(diǎn)等待孩子成長(zhǎng)
19. 他干什么都慢——?jiǎng)e用反話刺激孩子，要正面鼓勵(lì)他
20. 要有個(gè)女孩樣！——想讓女孩“文靜”，但她可能會(huì)變“拖拉”
21. 你可是個(gè)男孩呀！——?jiǎng)e暗示男孩懦弱，否則他會(huì)沒(méi)自信，更“拖拉”
第四章 我要給孩子點(diǎn)信心�。 獘寢屪约阂m當(dāng)?shù)刈饕恍└淖?nbsp;
22. 媽媽相信你！——不在孩子身邊，他反而能“快”一些
23. 孩子，謝謝你！——媽媽的鼓勵(lì)會(huì)讓孩子積極動(dòng)起來(lái)
24. 跟你商量個(gè)事！——與孩子商量一些事，提升他的能動(dòng)性
25. 來(lái)，幫幫媽媽！——記得給孩子創(chuàng)造點(diǎn)做事的機(jī)會(huì)
26. 不著急，不急！——提醒自己“不著急”，放慢自己的節(jié)奏
第五章 誰(shuí)偷走了你的時(shí)間？——糾正孩子浪費(fèi)時(shí)間的不好習(xí)慣
27. 真是不想起床��！——?jiǎng)e再縱容孩子睡懶覺(jué)了
28. 唉，又遲到了！——糾正孩子不守時(shí)的毛病
29. 不知道把它丟到哪里了！——培養(yǎng)做事有條不紊的習(xí)慣
30. 一上網(wǎng)，時(shí)間就過(guò)得特快！——讓孩子有節(jié)制地上網(wǎng)
31. 我再殺一盤(pán)，然后立即……——?jiǎng)e讓孩子“討價(jià)還價(jià)
32. 白天老犯困呢！——糾正孩子愛(ài)熬夜的壞毛病
第六章 你要做一下計(jì)劃哦！——教孩子學(xué)會(huì)合理地利用時(shí)間
33．我為什么要學(xué)習(xí)？——教孩子樹(shù)立自己追求的目標(biāo)
45．學(xué)習(xí)，我不知道怎么學(xué)��！——制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃很重要
46．我知道該做什么了！——教孩子列出具體的學(xué)習(xí)任務(wù)
47．不做“突擊隊(duì)員”了！——確定孩子每天學(xué)習(xí)的量
48．這一天過(guò)得好慢啊！——教孩子合理分配一天的學(xué)習(xí)時(shí)間
49．我學(xué)得“頭昏腦脹”——告訴孩子：文理科，交替學(xué)習(xí)
50．學(xué)習(xí)怎么沒(méi)有進(jìn)步呢？——檢查學(xué)習(xí)效果，適當(dāng)調(diào)整計(jì)劃
51．這樣的計(jì)劃我完不成！——計(jì)劃一定要有可行性
52．你看人家的計(jì)劃多好��！——計(jì)劃一定要適合自己的孩子
53．我的計(jì)劃有問(wèn)題嗎？——制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃必須注意的問(wèn)題
54．我長(zhǎng)大了要做……——幫孩子做好長(zhǎng)期計(jì)劃
第七章 我的時(shí)間，我做主！——提高孩子的時(shí)間利用率
1. 每天我有25個(gè)小時(shí)啊——建立起孩子的時(shí)間觀念
2. 你的時(shí)間，浪費(fèi)太多了！——孩子沒(méi)有時(shí)間觀念利用效率太差
3. 他老是自由散漫，管不住自己！——提升孩子的自律性
4. 學(xué)習(xí)，玩耍兩不耽誤！——?jiǎng)谝萁Y(jié)合，學(xué)習(xí)效果才最佳
5. 沒(méi)意思，我不玩了！——教孩子學(xué)會(huì)分解復(fù)雜的任務(wù)
6. 我只要坐在書(shū)桌前就好了！——避免孩子“磨洋工”
第八章 讓孩子成為愛(ài)學(xué)習(xí)的天使——徹底解決孩子在學(xué)習(xí)中的拖拉問(wèn)題
55．我真不想做作業(yè)！——弄清孩子不愛(ài)寫(xiě)作業(yè)的原因
56．跪求作業(yè)答案！——如何應(yīng)對(duì)孩子寫(xiě)作業(yè)偷懶的問(wèn)題
57．我寫(xiě)得好慢呀！——孩子寫(xiě)作業(yè)太慢，家長(zhǎng)怎么辦？
58．都23：00了，還沒(méi)寫(xiě)完！——督促孩子更好地完成作業(yè)
59．?huà)寢�，�?lái)陪我寫(xiě)！——陪孩子寫(xiě)作業(yè)，要慎重對(duì)待
60．先復(fù)習(xí)功課，再寫(xiě)作業(yè)！——給孩子傳授寫(xiě)作業(yè)的竅門(mén)
61．天啊，還要做總結(jié)？！——引導(dǎo)孩子及時(shí)做總結(jié)
62．忘了寫(xiě)小數(shù)點(diǎn)了！——教孩子克服寫(xiě)作、考試馬虎的毛病
63．我就愛(ài)“臨陣磨槍”！——讓孩子提前復(fù)習(xí)，不要指望考前“突擊”
64．那道題把我攔住了！——考試時(shí)，別讓孩子“死摳題目”
反正有人安排，我不管了！——媽媽不要包辦、越俎代庖
我們?nèi)巳硕枷矚g一種舒適的環(huán)境，喜歡盡情享受，更樂(lè)得有人幫我們做事�，F(xiàn)在的孩子大多都是獨(dú)生子女，全家上下都圍著他轉(zhuǎn)，既然可以享受這種毫不費(fèi)力就擁有的“幸福”，孩子當(dāng)然愿意“坐享其成”。
于是，我們對(duì)他照顧有加，使他在不知不覺(jué)中就變得“飯來(lái)張口”；我們對(duì)他疼愛(ài)有加，不愿意讓小小的他受累，因此什么事都要替他做好。當(dāng)然還有一種情況，那就是我們看不慣他做不好、做不對(duì)的樣子，一時(shí)心急便替他做了。
面對(duì)這樣的情況，孩子的內(nèi)心自然就會(huì)產(chǎn)生這樣的想法：“反正媽媽都替我安排好了，我就不用管了！”
每天早上，穿衣、洗臉、刷牙、吃飯、穿鞋、背書(shū)包、戴帽子，這樣一個(gè)全套的“動(dòng)作流程”全都是媽媽幫著清清完成的，他根本不用操心，也不用動(dòng)手。直到清清已經(jīng)上2年級(jí)了，這套“動(dòng)作”依然是由媽媽代勞，他享受得心安理得。
可是有一天，媽媽生病了，早上沒(méi)起來(lái)，清清只得自己干。但他哪里做過(guò)呢？不是衣服袖子“找”不到、穿不好，就是鞋帶系不上�？汕迩遄约簠s不知道著急，他以為媽媽平常在半小時(shí)內(nèi)能給他做完，他自己也行。結(jié)果，那天上學(xué)清清遲到了一整節(jié)課�；氐郊�，他對(duì)著媽媽好一陣埋怨，媽媽也因此而陷入了深思……
清清的媽媽的確也該好好想一想了，如果再繼續(xù)這樣下去，清清就不僅僅是做事拖拉了，他個(gè)人能力的發(fā)展也會(huì)受到影響。因此，要孩子快起來(lái)，媽媽就不能包辦、越俎代庖。。
▲把做事的主動(dòng)權(quán)交還給孩子
穿衣是每個(gè)人必須要學(xué)會(huì)的，吃飯也總該要自己吃，想要什么東西應(yīng)該自己去拿，自己的書(shū)本、玩具用過(guò)了要自己去收拾……孩子自己能做的事情有許多許多，這些事都該是他自己主動(dòng)去完成的，我們不能讓他成為被動(dòng)接受者。
我們要將做事的主動(dòng)權(quán)交還給孩子，我們?cè)撟⒁獾胶⒆拥哪挲g特點(diǎn)，當(dāng)孩子具備足夠的能力時(shí)，我們要能引導(dǎo)他自己去做一些事情。比如穿衣，最開(kāi)始孩子往往會(huì)找不到衣服的前后，袖子穿不進(jìn)去，或者褲腿穿錯(cuò)了，雖然他會(huì)出現(xiàn)很多問(wèn)題，但我們要慢慢訓(xùn)練他。要讓他主動(dòng)去做這些事，并逐漸形成習(xí)慣。
▲要保持一定的耐心
這里所說(shuō)的耐心包括兩方面：一方面是我們要對(duì)孩子有耐心，要慢慢地教他學(xué)會(huì)做所有事；另一方面則是我們要對(duì)自己有耐心，要能抑制住自己想要上去幫忙的欲望。
畢竟，孩子學(xué)習(xí)做事是需要時(shí)間與過(guò)程的，他不可能一下子都學(xué)會(huì)，也不可能立刻就做得駕輕就熟。我們要耐下性子來(lái)，一遍一遍地教他，正所謂“熟能生巧”。當(dāng)他自己慢慢學(xué)會(huì)穿衣、吃飯、收拾東西、整理房間等等事情之后，他自然就能快起來(lái)了。
而這個(gè)過(guò)程對(duì)我們的耐心也是一種考驗(yàn)，我們要忍受孩子不斷出錯(cuò)的情況，要忍受他一遍遍做不好的情況。此時(shí)我們要收起自己的急性子，要允許孩子做不好，允許他慢。這時(shí)我們可以采取一種比較法，我們可以和孩子一起比較他現(xiàn)在的做法與以前的做法，如果他現(xiàn)在做事比之前快了，也比之前做得好了，那么我們就要表?yè)P(yáng)他，并鼓勵(lì)他再接再厲。
▲要注意不能走極端
在改變包辦這個(gè)習(xí)慣時(shí)，我們可能很容易就走了以下幾種極端：
第一，“不包辦代替就是撒手不管”，抱有這樣想法的媽媽，放手的速度就太快了，這會(huì)讓孩子完全沒(méi)有適應(yīng)的過(guò)程。他的內(nèi)心就會(huì)因此而產(chǎn)生巨大的心理落差，他會(huì)覺(jué)得所有的事情都非常難，他也會(huì)認(rèn)為自己非常笨。當(dāng)孩子有了挫敗感，他不但快不起來(lái)，反而會(huì)變得更加拖拉。
我們放手的速度要慢一些，一邊教孩子做事，一邊放手讓他去做，同時(shí)還要及時(shí)給予幫助。我們要讓孩子逐漸從不會(huì)做、做得慢過(guò)渡到會(huì)做、做得快。
第二，“你必須自己做，不然沒(méi)人同情你”，我們何必要用這樣嚴(yán)肅的態(tài)度呢？我們不過(guò)是想要孩子學(xué)會(huì)自理，能利索做事罷了。我們冰冷的態(tài)度會(huì)給孩子的內(nèi)心帶來(lái)傷害。
所以，即便是要孩子自己做事，我們也要盡量保持一種溫柔的態(tài)度，要讓孩子感受到我們對(duì)他的愛(ài)，感受到我們對(duì)他的支持與鼓勵(lì)。當(dāng)他有了進(jìn)步之后，我們還要及時(shí)給予他表?yè)P(yáng)，這樣也能激發(fā)起他的自信心與好勝心。
第三，“不管什么時(shí)候你都必須自己做”，這樣的認(rèn)知就太絕對(duì)了。我們也要學(xué)會(huì)特殊情況特殊處理，比如孩子的朋友來(lái)做客，我們不讓他招待客人卻非要他一定把自己的襪子洗干凈，這不僅會(huì)讓孩子感到尷尬，同時(shí)也是對(duì)小客人的一種不尊重。我們完全可以要他先放著，等過(guò)后再做。
在一些十分緊要的關(guān)頭下，我們就要適當(dāng)放寬要求，孩子可以練習(xí)的時(shí)間有許多，不一定非要占用那些重要的時(shí)刻，否則孩子在將來(lái)做事時(shí)可能也會(huì)沒(méi)有主次之分。不過(guò)，如果是孩子故意搗亂，故意拖延，那我們就要嚴(yán)肅起來(lái)，對(duì)他進(jìn)行批評(píng)教育了。
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