本書是正安中醫(yī)喜馬拉雅FM中醫(yī)祁談*季的文稿整理。該講座用50講梳理了大眾關(guān)心的中醫(yī)養(yǎng)生知識(shí)。正如中醫(yī)祁談中講到的關(guān)注剛剛發(fā)生的,關(guān)注正在發(fā)生的,關(guān)注將要發(fā)生的,生活百態(tài),萬(wàn)般滋味,說(shuō)法何其多,真相只有一個(gè),且聽(tīng)中醫(yī)麻辣酷評(píng),只探生活健康真相。
畢業(yè)于天津中醫(yī)藥大學(xué),中醫(yī)學(xué)碩士,主治醫(yī)師、講師、培訓(xùn)師。這是一位有著特殊跨界經(jīng)歷的醫(yī)生。他既是一名執(zhí)業(yè)中醫(yī)師,又是一位新東方英語(yǔ)教師。他是前伊朗國(guó)家男籃特聘隨隊(duì)醫(yī)生兼中國(guó)區(qū)英文翻譯,曾隨隊(duì)參加世錦賽、亞錦賽、亞運(yùn)會(huì)等重大國(guó)際體育賽事。
《中醫(yī)祁談》第一講:我們真的需要保健品嗎/ 001
《中醫(yī)祁談》第二講:熬夜看球如何還能不上火/ 007
《中醫(yī)祁談》第三講: 水災(zāi)過(guò)后如何防疫/ 015
《中醫(yī)祁談》第四講:三伏貼,你貼不貼/ 023
《中醫(yī)祁談》第五講:你不可不知的健康密碼米田共/ 029
《中醫(yī)祁談》第六講:我們?cè)撊绾握J(rèn)識(shí)及防治空調(diào)。 037
《中醫(yī)祁談》第七講:奧運(yùn)冠軍菲爾普斯的洪荒之力火罐療法/ 045
《中醫(yī)祁談》第八講:我們?cè)撊绾握J(rèn)識(shí)及應(yīng)對(duì)皰疹性咽頰炎/ 055
《中醫(yī)祁談》第九講:吃貨福利有哪些好吃的中藥零食/ 063
《中醫(yī)祁談》第十講:你雖鍛煉了身體,但真健康了嗎/ 075
《中醫(yī)祁談》第十一講:你了解自己的汗情嗎/ 081
《中醫(yī)祁談》第十二講:中秋特輯茶里的中醫(yī)/ 089
《中醫(yī)祁談》第十三講:我們?cè)撊绾握_認(rèn)識(shí)抑郁癥/ 097
《中醫(yī)祁談》第十四講:醫(yī)何以生(上)中醫(yī)之劫/ 105
《中醫(yī)祁談》第十五講:醫(yī)何以生(下)中醫(yī)貴在傳承/ 111
《中醫(yī)祁談》第十六講:天涼請(qǐng)加衣,你的頸部受寒了嗎/ 117
《中醫(yī)祁談》第十七講:秋冬季節(jié)的穿衣智慧寒從腳下生/ 127《中醫(yī)祁談》第十八講:你所理解的冬天進(jìn)補(bǔ)其實(shí)是錯(cuò)的/ 137
《中醫(yī)祁談》第十九講:為什么不建議你多吃水果/ 145
《中醫(yī)祁談》第二十講:超級(jí)月亮中醫(yī)解讀月亮與月經(jīng)/ 151
《中醫(yī)祁談》第二十一講:你所理解的冬吃蘿卜夏吃姜其實(shí)是錯(cuò)的/ 159
《中醫(yī)祁談》第二十二講:從古人穿肚兜的智慧談腹部保暖/ 167
《中醫(yī)祁談》第二十三講:你的名字中藥與皇帝之間的愛(ài)恨糾葛/ 177
《中醫(yī)祁談》第二十四講:愛(ài)蓮說(shuō)蓮子已成荷葉老/ 187
《中醫(yī)祁談》第二十五講:四面霾伏下,我們還能做些什么/ 199
《中醫(yī)祁談》第二十六講:元旦特輯開(kāi)啟你有所不知的長(zhǎng)壽之道/ 207
《中醫(yī)祁談》第二十七講:安心是藥更無(wú)方/ 215
《中醫(yī)祁談》第二十八講:新春特輯歲歲合歡/ 223
《中醫(yī)祁談》第二十九講:不得不膜拜的一代俠醫(yī)傅青主(上)/ 231
《中醫(yī)祁談》第三十講:不得不膜拜的一代俠醫(yī)傅青主(下)/ 239
《中醫(yī)祁談》第三十一講:滿血復(fù)活話當(dāng)歸/ 249
《中醫(yī)祁談》第三十二講:如何選擇適合自己的枕頭/ 261
《中醫(yī)祁談》第三十三講:《射雕英雄傳》中的中醫(yī)江湖/ 269
《中醫(yī)祁談》第三十四講:打好防治過(guò)敏的保衛(wèi)戰(zhàn)/ 277
《中醫(yī)祁談》第三十五講:我們?cè)撊绾螌?duì)付煩人的青春痘/ 289
《中醫(yī)祁談》第三十六講:一堆的胃藥你吃對(duì)了嗎(上)/ 297
《中醫(yī)祁談》第三十七講:一堆的胃藥你吃對(duì)了嗎(下)/ 307
《中醫(yī)祁談》第三十八講:人間四月好春光,連翹花開(kāi)正當(dāng)時(shí)/ 319《中醫(yī)祁談》第三十九講:中醫(yī)解夢(mèng)透過(guò)夢(mèng)境解讀身體密碼三部曲之一/ 327
《中醫(yī)祁談》第四十講:中醫(yī)解夢(mèng)透過(guò)夢(mèng)境解讀身體密碼三部曲之二/ 335
《中醫(yī)祁談》第四十一講:中醫(yī)解夢(mèng)透過(guò)夢(mèng)境解讀身體密碼三部曲之三/ 341
《中醫(yī)祁談》第四十二講:說(shuō)說(shuō)那些能夠治療失眠的中成藥(上)/ 349
《中醫(yī)祁談》第四十三講:說(shuō)說(shuō)那些能夠治療失眠的中成藥(下)/ 359
《中醫(yī)祁談》第四十四講:你是在求醫(yī)還是在求藥/ 369
《中醫(yī)祁談》第四十五講:診斷小兒疾病的不藏之秘/ 377
《中醫(yī)祁談》第四十六講:面對(duì)失聲,你該做些什么來(lái)自救/ 383
《中醫(yī)祁談》第四十七講:如何治療月經(jīng)先后不定期/ 393
《中醫(yī)祁談》第四十八講:地下的蟄伏只為最終的蛻變蟬蛻(上)/ 403
《中醫(yī)祁談》第四十九講:地下的蟄伏只為最終的蛻變蟬蛻(下)/ 411
《中醫(yī)祁談》第五十講:道不遠(yuǎn)人中醫(yī)就在我們的生活中/ 421
后記/ 429
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