根據(jù)聯(lián)合國的《世界幸福報(bào)告》，丹麥已經(jīng)有四年幸福指數(shù)位居榜首。那他們的秘訣是什么呢？是因?yàn)橄硎芡挵愕淖匀幻谰�？完美地平衡生活與工作？有高度安全感的福利保障？抽出大把時(shí)間共享溫馨舒適好時(shí)光？這些是北歐國家的共性，而讓丹麥脫穎而出的幸福關(guān)鍵詞是：HYGGE。
HYGGE作為2016柯林斯年度熱詞，卻很難準(zhǔn)確地譯成中文。一支蠟燭，一雙羊毛襪，一個(gè)壁爐，一杯熱咖啡，一件寬松毛衣，窗臺上鋪滿靠墊和毛毯，鍋里的燉牛肉香氣四溢，木地板咯吱作響，低垂的燈散發(fā)出柔和的光，溫暖歸家的主人。這些都很HYGGE。
還有誰比邁克·維金更能勝任你的HYGGE向?qū)兀克歉绫竟腋Ｑ芯克氖紫瘓?zhí)行官，數(shù)年來一直致力于研究丹麥人幸福指數(shù)如此之高的原因。從選擇合適的燈光照明到計(jì)劃一個(gè)愉快的晚餐聚會(huì)，再到安排一整年的HYGGE生活，本書將帶領(lǐng)讀者體會(huì)隱藏在日常中的細(xì)微幸福，探尋更美好生活的種種可能。
1.HYGGE，英國柯林斯詞典2016年度熱詞，入選牛津年度詞匯，是除英國脫歐和特朗普主義之外又一個(gè)受全球關(guān)注的火熱詞，這是國內(nèi)首部引入HYGGE概念介紹HYGGE生活方式的圖書。
2. HYGGE一詞無法翻譯，但它確實(shí)就是我們想要的美好生活。HYGGE是被丹麥人“靈魂演繹”的一種生活哲學(xué)——舒適慢活的生活方式，一種有質(zhì)感的舒服和輕松愉悅的群體氛圍，從中產(chǎn)生滿足感和幸福感。它可以大致描述為舒適和滿足的感覺，靈魂的親密，當(dāng)下的快樂，以及一切美好的人與事。本書名保留它的原單詞，并使用書名《丹麥人為什么幸�！�。
3. HYGGE生活方式在全球掀起了熱潮。在聯(lián)合國的“世界幸福報(bào)告”中，丹麥已經(jīng)連續(xù)四年幸福指數(shù)位居榜首。在這個(gè)一年有6個(gè)月晝短夜長，嚴(yán)重缺乏光照和溫度的國度，連狗都有可能抑郁，而為何丹麥人的幸福指數(shù)卻高居世界榜首，這一切都要?dú)w功于HYGGE。
4. 本書作者是丹麥哥本哈根幸福研究院的首席執(zhí)行官，專門致力于探究丹麥人幸福的原因，從生活的方方面面，總結(jié)HYGGE理念的要素，傳播幸福的生活方式，從飲食，服飾，家居等多個(gè)角度，為讀者解密丹麥的幸福之道。
5.本書英國圖書獎(jiǎng)2016年度入圍作品，企鵝出版社年度重磅圖書，讀者好評如潮，常年位居全球各國圖書暢銷排行榜，是英國各大書店的暢銷冠軍。
6.本書也廣泛受到各國政府官員的關(guān)注，把它作為提高國民生活質(zhì)量和幸福指數(shù)的重要研究參考著作。作者邁克·維金也受邀全球巡回演講，熱潮席卷全球。
Hooga？ Hhyooguh？Heurgh?？HYGGE 這個(gè)詞究竟如何發(fā)音？如何拼寫？至今仍搞不清楚，不過這并不重要。某些情緒和感受，我們總是難以用一個(gè)準(zhǔn)確的單詞表達(dá)出來。正如我們這個(gè)時(shí)代最偉大的哲學(xué)家——小熊維尼所說：你不需要拼寫，你只要去感受。
拼讀HYGGE也許相對簡單，而要解釋何為HYGGE，可就有點(diǎn)困難了。HYGGE可以被賦予很多概念和定義，比如：“制造親密的藝術(shù)”“靈魂深處的舒適”“煩惱盡消”“享受當(dāng)下一切讓人欣慰的愉悅”“溫暖的相聚”，還有我個(gè)人最喜歡的“燭光伴熱巧克力”。
HYGGE并非一件物品，而是一種氛圍和經(jīng)歷。是我們與所愛之人在一起，一種家的感覺，令我們安心的感覺。它讓我們感覺受到了世界的庇護(hù)，從而放下所有的防備。也許你們正在交流著生活中大大小小的事情，或者僅僅是愜意地享受著對方無言的陪伴，亦或是你自己在悠閑地品著一杯香氣四溢的咖啡。
有一年12月，圣誕前夕，我和朋友在一個(gè)老舊的木屋一起過周末。那一年最短的白天就這樣被茫茫白雪覆蓋的景色點(diǎn)亮。下午4點(diǎn)夕陽西下以后，接下來的17個(gè)小時(shí)我們將再也見不到陽光。
我們回到小屋生起了壁爐里的火。經(jīng)過漫長的徒步，大家都有些疲倦，我們穿著寬大的毛衣、厚實(shí)的羊毛襪，呈半圓形圍坐在壁爐周圍，困意襲來，睡眼惺忪。此時(shí)一片寂靜，周遭唯一能聽到的便是火爐上的燉牛肉發(fā)出的咕嘟聲，壁爐里的柴火發(fā)出的噼啪聲，有人啜飲香料熱紅酒 （mulled wine）的聲音。
直到我的一個(gè)朋友打破這種沉寂。
“還有比這更HYGGE的嗎？”他用一種毋庸置疑的語氣問道。
“嗯，”過了一會(huì)兒一個(gè)姑娘說，“如果此時(shí)外面風(fēng)雨交加，天氣再惡劣一點(diǎn)……”
我們紛紛點(diǎn)頭。
授權(quán)書.jpg
邁克·維金（Meik Wiking）是丹麥哥本哈根幸福研究所的首席執(zhí)行官。他致力于找到那些讓人幸福的東西，并且堅(jiān)信hygge就是讓丹麥成為世界上*幸福的國家的魔法秘方。
目錄
導(dǎo)語
幸福的秘訣
第一章 要有光
第二章 我們來好好談?wù)凥YGGE
第三章 歸屬感
第四章 吃好喝好
第五章 怎么打扮才HYGGE
第六章 裝飾出HYGGE風(fēng)格的家
第七章 家門外的HYGGE
第八章 HYGGE的一年
第九章 HYGGE無須花費(fèi)太多
第十章 哥本哈根HYGGE之旅
第十一章 完美圣誕
第十二章 沒有蠟燭和壁爐的夏天
第十三章 HYGGE的五感
第十四章 HYGGE和幸福
幸福的秘訣
我擁有世界上最好的工作——在“幸福研究所”，研究什么能讓人幸福。這是一個(gè)致力于研究福祉、幸福感和生活質(zhì)量的民間智庫，我們探尋讓人類幸福的原因，力圖提升全世界人民的生活質(zhì)量。
我們的總部設(shè)在丹麥，是的，我們確實(shí)從周一到周五都在辦公室點(diǎn)蠟燭。我們選擇辦公地點(diǎn)的部分原因是HYGGE，雖然這里目前還沒有壁爐。我們把總部建在丹麥，還因?yàn)檫@個(gè)國家連續(xù)多年在世界上最幸福的國家評選中榜上有名。
毫無疑問，丹麥?zhǔn)且粋�(gè)完美的烏托邦，當(dāng)然這個(gè)國家也跟其他國家一樣面臨一些挑戰(zhàn)和問題，但我始終相信，當(dāng)其他國家在思考如何提升其國民生活質(zhì)量時(shí)，丹麥會(huì)是他們的靈感來源。
作為世界上最幸福的國家之一，丹麥引起了很多媒體的興趣。每周我都會(huì)被諸如《紐約時(shí)報(bào)》、英國廣播公司（BBC）、《衛(wèi)報(bào)》《中國日報(bào)》和《華盛頓時(shí)報(bào)》等媒體記者提各種問題，比如“為什么丹麥人那么幸�！�，“說到幸福，我們可以向丹麥人學(xué)些什么”等等。另外還有來自世界各地的市長團(tuán)、研究學(xué)者、政策制定者們，他們頻繁來到“幸福研究所”，試圖探尋幸福之源，想要弄清楚丹麥人為何幸福感如此之高、生活質(zhì)量如此之好。對很多人來說，丹麥人在如此糟糕的天氣以及幾乎承擔(dān)了全球最高稅率的情況下，還能如此幸福，簡直就是一個(gè)難解之謎。
有趣的是，丹麥的國家福利制度得到了國民的廣泛支持。因?yàn)榈溔苏J(rèn)識到，這種福利體系將積累的財(cái)富轉(zhuǎn)化為了福祉。我們不是在繳稅，我們是在投資社會(huì)。我們在購買高質(zhì)量的生活。理解丹麥高質(zhì)量幸福生活的關(guān)鍵是認(rèn)識到福利體系有能力減輕國民的不安全感、不確定性和焦慮感，并能夠預(yù)防極度的不幸福出現(xiàn)。
盡管如此，最近，我也意識到也許在丹麥的幸福秘方里還有一個(gè)被忽視的要素，那就是HYGGE。HYGGE這個(gè)詞源自于挪威語中的“福祉”。在1814年挪威獨(dú)立以前的500年，丹麥與挪威一直都同屬于一個(gè)國家。HYGGE這個(gè)詞在18世紀(jì)早期第一次出現(xiàn)在丹麥的書面語里，所以說HYGGE和“福祉”或“幸福”之間的聯(lián)系也許并非巧合。
根據(jù)歐洲社會(huì)調(diào)查結(jié)果顯示，在歐洲，感到最幸福的是丹麥人，他們也是最常與朋友和家人相聚，最寧靜最平和的。而這就是為什么人們對HYGGE越來越感興趣的原因了。記者們從丹麥的旅行中尋找HYGGE；在英國，一個(gè)大學(xué)開設(shè)課程，教丹麥HYGGE；在全世界各個(gè)城市，HYGGE的面包店、商店和咖啡廳不斷涌現(xiàn)。但是你如何創(chuàng)造HYGGE？HYGGE和幸福之間有著怎樣的聯(lián)系？還有，究竟什么才是HYGGE？這本書將帶你尋找諸如這些問題的答案。
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