《應對孩子的憤怒與攻擊》目錄
第一章　情緒不分好壞，都是孩子成長的動力
他第一次憤怒，就是在以一種全新的方式宣告：我要獨立！
第一次發(fā)怒他剛滿3個月　/　004
攻擊意味著他有自我主張了　/　007
識別憤怒是情緒培養(yǎng)第一步　/　007
氣質類型不同，情緒表達方式不同　/　010
跳出自身童年陰影才能更好地幫助孩子　/　011
文化不同，憤怒表達也不同　/　012
退步正是進步的契機　/　013
不要排斥憤怒與攻擊，而要成為它們的主人　/　014

第二章　掌握發(fā)展關鍵點，變攻擊為成長契機
你常因孩子的種種挑戰(zhàn)怒火中燒，但孩子處理憤怒情緒的方式不正是跟你學習的嗎！
新生兒哭是最主要的溝通語言　/　020
會哭的孩子有奶吃　/　020
清醒與睡眠、互動與休息，她切換自如　/　022
3周黃昏時刻最難熬　/　024
腸絞痛將新手父母推向崩潰邊緣　/　025
8～12周會哭，會笑，會咿呀　/　027
學會表達多種情緒　/　028
4～5個月開始體驗互動的樂趣　/　029
開始學習自娛自樂　/　029
學會明確表達抗議　/　030
很少表達抗議時父母需警惕　/　030
全家都圍著她轉，會寵壞她嗎　/　033
父母感覺被控制，而孩子感到滿足　/　034
8個月在試探中學習界限　/　035
試圖探索禁地時，父母的叫停讓她心安　/　035
她指來指去表達自己的主張　/　036
通過扔東西試探界限　/　037
12個月行走的焦慮與滿足　/　038
牽著父母鼻子走　/　038
咬人、抓頭發(fā)是新的溝通方式　/　039
學走路時而讓她樂此不疲，時而崩潰尖叫　/　040
玩消失就為看看父母會不會來找她　/　044
開始理解分離　/　044
是時候讓孩子知道不能事事如愿了　/　046
16～18個月沖動無處不在　/　047
脫韁的野馬學習控制沖動　/　047
為何會大發(fā)雷霆　/　049
如何避免咬人或打人成為習慣　/　052
2～3歲自我主張沒商量　/　054
堅持主張的過程比結果更重要　/　054
想要孩子獨立，如廁訓練很關鍵　/　055
她用大發(fā)雷霆控制父母　/　057
頻繁憤怒、打人怎么辦　/　059
4歲初嘗內疚感　/　061
開始模仿父母中的一方　/　062
開始懂得內疚　/　063
能識別和處理自己的情緒了　/　064
如何幫她心甘情愿地分享　/　064
做噩夢如何安撫　/　065
給孩子示范如何處理情緒吧　/　069
與同伴大打出手，馬上制止后還需怎么做　/　070
出現(xiàn)攻擊行為時　/　071
5～6歲花招兒不斷　/　075
更隱蔽的攻擊撒謊、拖延　/　075
拖延癥怎么破　/　076
孩子不斷乞求怎么辦　/　077
生悶氣　/　079
在父母之間拉幫結派　/　080
直接發(fā)泄情緒也是不錯的選擇　/　082
試圖離家出走時　/　084
取笑別的孩子時　/　085
開始打小報告了　/　087
她有了初步的道德意識　/　088
出現(xiàn)這些狀況時家長需警惕　/　088

第三章　在生活中幫助孩子掌控憤怒與攻擊
憤怒與攻擊出現(xiàn)的地方正是孩子成長開始的地方。
憤怒　/　093
孩子憤怒的原因　/　093
憤怒如果沒有得到恰當處理　/　099
幫助孩子平息憤怒　/　100
引導孩子把憤怒說出來　/　108
憤怒無需預防，只需避免破壞性的表達　/　110
孩子在場時父母的憤怒如何處理　/　111
咬人　/　112
咬人者被咬者父母都不大好過　/　112
咬人有時只是一種溝通方式　/　114
咬人這種溝通方式應該被容忍嗎　/　115
咬人事件處理六步法　/　115
霸凌與嘲弄　/　120
當孩子嘲弄別人時　/　122
需要父母介入的情況　/　124
如何幫助被霸凌或被嘲弄的孩子　/　125
如何幫助霸凌者和嘲弄者　/　128
打人、踢人和抓人　/　129
孩子剛會爬就突襲了媽媽的臉　/　129
入園伊始是攻擊行為高發(fā)期　/　131
處理打人、踢人和抓人的七步法　/　132
跳出自身童年陰影才能更好地幫助孩子　/　135
自我防衛(wèi)　/　137
平和而自信地傳遞出我不好惹的信息　/　137
體育運動與攻擊性　/　139
體育能力對男孩尤其重要　/　140
理解比賽規(guī)則與輸贏的意義　/　142
當孩子輸?shù)舯荣悤r　/　143
團隊精神如何養(yǎng)成　/　146
比賽中的小動作如何應對　/　148
大發(fā)雷霆與自我控制　/　151
爆發(fā)為何總在最尷尬的場合和時間　/　151
識別憤怒導火索或許能避免下一次風暴來臨　/　152
給予孩子理解與安撫比控制更有效　/　153
大發(fā)雷霆的防與治　/　156
哪些是更嚴重的情況　/　163
電視與攻擊性　/　165
如何限制看電視的時間　/　167
如何選擇電視節(jié)目　/　169
嘗試跟孩子一起看電視　/　169
電子游戲中的暴力　/　172
人人皆知暴力電游之害，可禁果更甜　/　173
音樂中的暴力　/　175
發(fā)現(xiàn)孩子哼唱有暴力內容的音樂　/　175
玩具槍及其他　/　177
孩子喜歡玩具槍意味著攻擊性強嗎　/　177
目睹攻擊　/　179
當父母之間的沖突無法避免時　/　180
戰(zhàn)爭或恐怖襲擊的新聞被孩子知道后　/　183

致謝　/　190

《給孩子立規(guī)矩》目錄
開篇　養(yǎng)育的挑戰(zhàn)
互聯(lián)網(wǎng)時代的養(yǎng)育挑戰(zhàn)信息過載　/　003
錦囊妙計與速成法阻隔了親子溝通　/　005
虎媽成功的真正原因你并不知道　/　007
你是控制型父母嗎　/　008
快樂養(yǎng)育為何讓父母壓力更大　/　011
管教的首要任務是確立終極目標　/　013

第一章　好的管教始于了解0～6歲發(fā)展關鍵點
一個不被管教的孩子是一個感覺自己不被愛的孩子。
塞爾瑪·弗雷伯格
0～6個月為接受管教做好準備　/　020
學習自我安撫接受管教的前奏　/　021
何時互動何時安靜，嬰兒自己說了算　/　022
規(guī)律睡眠、規(guī)律吃奶、會自娛自樂她準備好了　/　023
7～8個月需要開始管教了　/　024
開始管教第一課帶寶寶進廚房　/　026
何時讓她自己吃飯　/　026
她會指著東西要了，得意之余莫忘說不　/　027
寶寶開始認生了，如何避免尷尬時刻　/　028
9～12個月會察言觀色，需要認真管教了　/　029
她不斷地試探，直到你清晰果斷地說不　/　030
父母需要清晰一致地給孩子立規(guī)矩　/　032
12～14個月開始行走江湖，管教給他帶來安全感　/　035
1歲寶寶情緒失控大多因為內心糾結　/　036
寶寶在商場大哭大鬧　/　037
1～2歲腳步不停歇，掌控沖動是管教的長期目標　/　039
他隨時可能闖禍，需要父母充當剎車系統(tǒng)　/　040
言語勸說對付學步兒是無效的　/　041
2～6歲從管教到自律　/　045
孩子學習控制情緒的第一步理解自己的情緒　/　045
現(xiàn)階段如何幫助孩子表達和控制情緒　/　048
現(xiàn)階段管教重點教孩子理解和在乎他人感受　/　050
給孩子強化規(guī)則的公平性而不是權威性　/　052
嚴厲的懲罰、過高的要求、過度的表揚都會傷自尊　/　055
跟孩子一起面對錯誤，而不僅是指出錯誤　/　058
把不良行為變成教會孩子自律的契機　/　060

第二章　選擇合適的管教方式
管教不是懲罰，是教育，好的管教一定是基于對孩子充分的了解。
父母的童年　/　065
我們渴望成為不一樣的父母，卻為何事與愿違　/　065
氣質的差異　/　067
她是活躍型慢熱型還是敏感型　/　067
榜樣的力量　/　069
言傳身教最重要　/　069
羞辱的代價　/　072
羞恥感能讓壞行為暫時停下，但報復更棘手　/　072
體罰　/　073
只記得挨揍，不記得為什么，體罰的作用僅限于此　/　073
叫停　/　077
如何在孩子淘氣到無法收場時叫�！�/　077
讀懂孩子的行為　/　079
管教有時是眼神，有時是溫柔耳語，關鍵是懂孩子　/　079
彌補過失　/　081
讓孩子有機會彌補過失　/　081
承擔后果　/　082
教會孩子自己承擔后果　/　082
避免三個誤區(qū)：賄賂孩子、不讓吃飯、不理不睬　/　084
父母統(tǒng)一立場　/　089
父母就規(guī)則和打破規(guī)則的后果達成一致　/　089
父母一方無暇時　/　092
孩子與父母遠近有別時　/　094
父母離異　/　094
合作管教　/　095
如何引導孩子遵守學校紀律或社會規(guī)則　/　095

第三章　孩子出現(xiàn)壞行為，試試五步管教法
能量不分正負，都是愛和成長開始的地方。
第一步　理解孩子的壞行為　/　101
孩子的壞行為傳遞了哪些信息　/　101
孩子如何看待自己的壞行為　/　105
當壞行為反復出現(xiàn)時，仔細尋找原因　/　106
父母檢視自己對孩子壞行為的反應　/　108
壞行為的常見起因　/　110
第二步　搞清楚壞行為發(fā)生的過程　/　112
何地　/　112
何時　/　114
怎樣　/　115
第三步　對質　/　117
如何跟孩子對質　/　117
發(fā)育階段不同，對質方法不同　/　119
第四步　回應孩子的反應　/　120
對質時，孩子可能會有哪些反應　/　120
如何回應孩子　/　122
第五步　承擔后果、彌補、道歉與原諒　/　124
能讓孩子吸取教訓的后果　/　124
承擔后果能鍛煉孩子解決問題的能力　/　127
創(chuàng)造彌補過失的機會　/　129
寬恕的力量　/　130
要選對時機　/　131

第四章　立規(guī)矩的小技巧
管教的目標遠不止于制止和懲罰某種壞行為。
通常值得一試的方法　/　136
提醒　/　136
沉默　/　138
隔離冷靜　/　139
用正確的方式把事情重做一遍　/　143
彌補　/　144
原諒　/　146
規(guī)劃　/　147
幽默　/　149
有時會有用的方法　/　150
拿走玩具　/　150
取消聚會或推遲活動　/　152
不許看電視或玩游戲　/　154
無視輕微的不良行為　/　156
父母離開事發(fā)地　/　157
額外的家務　/　158
停發(fā)零花錢　/　159
完全沒用的方法　/　161
打孩子　/　161
羞辱　/　162
與別的孩子做比較　/　163
把食物作為懲罰或獎勵　/　164
提前上床時間或額外的午睡　/　166
收回愛意和威脅遺棄　/　167
用肥皂洗嘴巴　/　169

第五章　孩子出現(xiàn)惱人行為怎么立規(guī)矩
管教孩子的過程，也是孩子學習的過程。
不斷尋求關注　/　173
苦苦哀求和發(fā)牢騷　/　175
咬人、打人、踢人和抓人　/　178
霸凌　/　181
作弊　/　183
挑釁　/　185
忤逆　/　188
撒謊　/　191
權力斗爭　/　195
離家出走　/　196
分離　/　199
手足之爭　/　202
被寵壞的孩子　/　205
偷東西　/　207
咒罵和臟話　/　213
頂嘴　/　215
大發(fā)雷霆　/　218
打小報告　/　221
嘲諷　/　222

第六章　特定情景下如何立規(guī)矩
總有一些情況，讓管教變得更加棘手，而我們不得不面對。
電子產(chǎn)品　/　227
讓孩子樂意放下電子產(chǎn)品　/　228
隔代管教　/　230
祖父母和父母共同管教時　/　230
當祖父母成為主要照料者時　/　231
單親父母　/　232
長期患病的孩子　/　234
學前教育　/　236
分擔家務　/　238

致謝　/　240