做為一個(gè)遵紀(jì)守法的好人，也許我們從來(lái)沒(méi)有把談話(huà)和暴力扯上關(guān)系。不過(guò)如果稍微留意一下現(xiàn)實(shí)生活中的談話(huà)方式，并且用心體會(huì)各種談話(huà)方式給我們的不同感受，我們一定會(huì)發(fā)現(xiàn)，有些話(huà)確實(shí)傷人！言語(yǔ)上的指責(zé)、嘲諷、否定、說(shuō)教以及任意打斷、拒不回應(yīng)、隨意出口的評(píng)價(jià)和結(jié)論給我們帶來(lái)的情感和精神上的創(chuàng)傷甚至比肉體的傷害更加令人痛苦。這些無(wú)心或有意的語(yǔ)言暴力讓人與人變得冷漠、隔膜、敵視。

著名的馬歇爾·盧森堡博士發(fā)現(xiàn)了一種溝通方式，依照它來(lái)談話(huà)和聆聽(tīng)，能使人們情意相通，和諧相處，這就是非暴力溝通。

非暴力溝通能夠：

l療愈內(nèi)心深處的隱秘傷痛；

l超越個(gè)人心智和情感的局限性；

l突破那些引發(fā)憤怒、沮喪、焦慮等負(fù)面情緒的思維方式；

l用不帶傷害的方式化解人際間的沖突；

l學(xué)會(huì)建立和諧的生命體驗(yàn)。