本書從生活、學習、健康等角度出發(fā)，闡述了設(shè)定目標、立即行動、勤奮努力、敢于冒險、合作分享、積極向上、獨立自主、熱愛學習、勤于思考、惜時如金、自制自律、注重形象、樂于助人、勤儉節(jié)約等好習慣的培養(yǎng)。