漫漫人生，總會有一些負面情緒占據(jù)著你的心靈，或抑郁孤獨，或嫉妒猜疑，或喜怒無常，或無端恐懼，或顧慮重重……這些心理陰影好似遮住了滿天的陽光，讓你的生活變得陰晦而黯然。
　　其實，人生一世，就是一段心靈的跋涉歷程。每個人的幸福美滿是可以通過自己塑造的，你是悲泣，還是歡歌，主要由心來選擇和支配。所有的負面情緒，所有的心理壓力，不過是生命中的一個個跨欄，你跳過了，就可以從煩惱的沼澤中解脫，就可以領略到生活的絲絲甜蜜和人生的幸福美好。
　　《心理學經(jīng)典故事》正是這樣一本心靈自助書。全書由一個個故事組合而成，每一個故事，都是可以凈化心靈的處方。細細閱讀，很多困擾人的問題一下變得通透、簡單。若你正為情緒所擾，若你無法改變結果，那不妨拿起本書，給心靈做個按摩，自會吹去心頭積留的塵埃，留一份清澈美好在心間。
　　空虛時，給自己的心靈做個按摩。在平凡的日子里尋找不平凡的活法，從寂寞的生活中尋求有意思的事情，去體現(xiàn)生活的快樂。
　　沮喪時，給自己的心靈做個按摩。面對一時的失敗，學會用信念開辟一條人生之路。只要信念不垮，生命就不會變形。
　　茫然時，給自己的心靈做個按摩。不要為昨天而悔恨，不要為明日而擔憂，需要過好的是今天，學會珍惜當下的每一分、每一秒。
　　疲憊時，給自己的心靈做個按摩。生活不只有打拼，還要有享受。若累了，就好好歇一歇，做好自我調(diào)節(jié)才能順利起程走得更遠。
　　不幸時，給自己的心靈做個按摩。每一個挫折或是障礙，都是超越自我的契機。我們要學會從苦難中萃取人生的真諦，從不幸中鍛造不屈的心靈。
　　浮躁時，給自己的心靈做個按摩。要掙脫這個紛雜喧囂、物欲橫流的社會，唯有用一顆淡定的心，不氣盛用事，不好大喜功，必定會收獲花香滿徑。
　　生氣時，給自己的心靈做個按摩。聰明人之所以聰明就在于，善于利用理智駕馭情感，他們懂得予人寬容，就是予己寬容。
　　冷漠時，給自己的心靈做個按摩。酸甜苦辣不是生活的基本，但不是生活的全部。試著用一顆美麗友善的心對待別人，你便會發(fā)現(xiàn)不一樣的人生。
　　貪婪時，給自己的心靈做個按摩。人生只有知足才能幸福，我們應該現(xiàn)實地面對生活，不要在無止盡的欲望中迷失自己。
　　恐懼時，給自己的心靈做個按摩。人生難免經(jīng)歷風雨，不能害怕壓力，不能逃避責任，勇敢地迎上去，戰(zhàn)勝它，自己就成了生活的主宰。
　　執(zhí)著時，給自己的心靈做個按摩。回頭看看，審視自己的來時路，這條路是否真的適合自己走。若不是屬于自己的路，繼續(xù)走下去只會離目標越來越遠。
　　請永遠記得，不要讓今天的心情改變自己，不要讓泥沼磚石擋住了自己前進的道路。我們要適時地給心靈做個按摩，逐漸向從容安適的生活靠攏。心靈平衡了、安頓了、豐盈了，我們的人生也就幸福了、美好了、無憾了。
　　編者
　　2011年4月