第一章 游泳運(yùn)動(dòng)概述
第一節(jié) 游泳運(yùn)動(dòng)的起源及發(fā)展概況
第二節(jié) 游泳運(yùn)動(dòng)的意義
第三節(jié) 游泳運(yùn)動(dòng)的內(nèi)容與分類
第二章 游泳運(yùn)動(dòng)的基本原理
第一節(jié) 游泳時(shí)人體運(yùn)動(dòng)的基本概念
第二節(jié) 游泳運(yùn)動(dòng)的人體解剖與生理特點(diǎn)
第三節(jié) 游泳技術(shù)的力學(xué)原理
第三章 競技游泳技術(shù)的原理與教學(xué)方法
第一節(jié) 蛙泳的技術(shù)原理與教學(xué)方法
第二節(jié) 爬泳的技術(shù)原理與教學(xué)方法
第三節(jié) 仰泳的技術(shù)原理與教學(xué)方法
第四節(jié) 蝶泳的技術(shù)原理與教學(xué)方法
第五節(jié) 出發(fā)的技術(shù)原理與教學(xué)方法
第六節(jié) 轉(zhuǎn)身的技術(shù)原理與教學(xué)方法
第四章 游泳訓(xùn)練的理論與方法
第一節(jié) 游泳訓(xùn)練的基本方法
第二節(jié) 少年兒童的游泳訓(xùn)練
第三節(jié) 游泳訓(xùn)練計(jì)劃的制訂
第五章 實(shí)用游泳
第一節(jié) 實(shí)用游泳的基本技術(shù)
第二節(jié) 水上救護(hù)
第三節(jié) 岸上急救
第六章 游泳的裝備與安全
第一節(jié) 游泳的裝備
第二節(jié) 游泳的安全措施與衛(wèi)生要求
第七章 游泳競賽組織與裁判方法
第一節(jié) 游泳競賽的組織
第二節(jié) 編排記錄工作
第三節(jié) 總裁判及各組裁判的工作
第八章 游泳池場地設(shè)備與管理
第一節(jié) 游泳池的場地設(shè)備
第二節(jié) 游泳池的管理
參考文獻(xiàn)