本書(shū)是解放軍309醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科專家為冠心病患者精心設(shè)計(jì)的既有豐富營(yíng)養(yǎng),又能防治冠心病的食療廳案。書(shū)中闡述了冠心病相關(guān)知識(shí),詳細(xì)介紹了冠心病的飲食原則和患者宜吃哪些食物、慎吃哪些食物、忌吃哪些食物,以及各種食物的營(yíng)養(yǎng)成分、烹調(diào)提示、搭配理南、食用方法。同時(shí)推選出多個(gè)常用的食療方供冠心病患者試用。其內(nèi)容豐富,科學(xué)實(shí)用,是冠心病患者及其家人必備讀物。
用上千例的臨床飲食治療經(jīng)驗(yàn),為您提供科學(xué)實(shí)用的營(yíng)養(yǎng)知識(shí),對(duì)冠心病的飲食調(diào)養(yǎng)一目了然。
飲食調(diào)養(yǎng),不會(huì)產(chǎn)生不良反應(yīng),飲食平衡,健康一生
左小霞,解放軍309醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科營(yíng)養(yǎng)師。畢業(yè)于第四軍醫(yī)大學(xué)吉林軍醫(yī)學(xué)院營(yíng)養(yǎng)與食品衛(wèi)生專業(yè),獲軍事醫(yī)學(xué)科學(xué)院營(yíng)養(yǎng)與食品衛(wèi)生學(xué)碩士。 從事臨床營(yíng)養(yǎng)工作10余年,對(duì)疾病的營(yíng)養(yǎng)治療有較深的研究,積極倡導(dǎo)和推廣健康營(yíng)養(yǎng)從每個(gè)家庭做起。在《中國(guó)衛(wèi)生檢驗(yàn)雜志》、《中國(guó)
第一章 冠心病概述
一、冠心病的起因
二、冠心病的"五兄弟"
(一) 隱匿型冠心病
(二) 心絞痛型冠心病
(三) 心肌梗死型冠心病
(四) 缺血性心肌病型冠心病
(五) 猝死型冠心病
三、冠心病的危險(xiǎn)因素
四、冠心病的其他易患因素
五、6種最常見(jiàn)韻冠心病誘因
六、診斷冠心病的6種常用方法
七、冠心病的預(yù)防
第二章 冠心病患者飲食細(xì)則
一、冠心病患者飲食要點(diǎn)
(一) 平衡膳食
(二) 控制脂肪攝入的質(zhì)與量
(三) 控制膽固醇的攝入量
(四) 控制糖類的攝入量
(五) 合理食用蛋白質(zhì)
(六) 控制熱能和體重
(七) 適當(dāng)增加膳食纖維攝入
(八) 提供豐富的維生素
(九) 保證必需的無(wú)機(jī)鹽及微量元素供給
(十) 常飲茶
二、冠心病患者飲食提示
(一) 膳食個(gè)體化
(二) 要吃五谷雜糧
(三) 限制食鹽
(四) 不應(yīng)完全吃素
(五) 不宜飽餐
(六) 不宜飲酒
(七) 忌煙
(八) 不忘食物禁忌
第三章 冠心病患者健康廚房
一、冠心病患者宜多吃豆類及其制品
扁豆
黑豆
黃豆
綠豆
赤小豆
豌豆
豆腐
豆腐干
腐竹
豆?jié){
二、冠心病患者宜適量吃堅(jiān)果
白果
核桃
粟子
杏仁
蓮子
花生仁
松予
芝麻
三、冠心病患者吃水果蜂蜜有益
香蕉
……
第四章 精選冠心病食療方