這本富有洞察力、發(fā)人深省和引人入勝的著作,探究了我們?nèi)绾纬院群蜑槭裁闯院缺澈蟮恼嫦,以及我們可以做些什么。這本書從一個更加實(shí)用的角度來處理充滿爭議的飲食問題,而不是對減肥或消除挑食行為給出簡單的答案。它可以讓廣大的讀者獲得關(guān)于這些主題的廣泛而科學(xué)的理解。
《橘子甜不甜,只有腦知道》這本書探究了諸如饑餓和口味這樣的基本飲食問題,以及這些概念如何影響復(fù)雜的主題,比如飲食障礙、酗酒和烹調(diào)風(fēng)格。其以飲食行為科學(xué)研究的最新進(jìn)展為基礎(chǔ),將會引起所有人的興趣。
作者簡介
亞歷山德拉•W.洛格博士是一位享譽(yù)全球的行為科學(xué)家。她的主要研究領(lǐng)域是學(xué)習(xí)與動機(jī),特別感興趣的研究主題包括高等教育、行為選擇、自我控制,以及食物厭惡和偏好。她在高等教育、行為選擇的量化模型、食物厭惡和偏好等領(lǐng)域已經(jīng)出版了130多部專著、文章,并為多家有聲望的雜志擔(dān)任編委。
譯者簡介
張婍,中國科學(xué)院心理研究所博士、博士后,F(xiàn)任北京聯(lián)合大學(xué)師范心理學(xué)系應(yīng)用心理學(xué)教研室主任、副教授、心理健康碩士生導(dǎo)師,專注于探究人和食物的關(guān)系,以及飲食心理和行為規(guī)律,從事相關(guān)領(lǐng)域的咨詢、培訓(xùn)和課程研發(fā)等工作。
1.關(guān)于吃喝的那些事兒
2.饑餓與飽足
3.“井枯才知水重要”:渴
4.鼻子知道,舌頭也知道
5.基因說了算——果真如此嗎?
6.甲之蜜糖,乙之砒霜:經(jīng)驗(yàn)有多重要!
7.要這個還是那個?:選擇我們的飲食
8.吃什么就成為什么
9.“饑餓是最有說服力的語言”:厭食癥與暴食癥
10.大腹便便之戰(zhàn):過度飲食和肥胖
11.把命喝沒:飲酒和酗酒
12.到底有多甜:Ⅱ型糖尿病
13.女性私房話
14.吸煙:如何影響你的體重?
15.我們不是僅靠面包活著:佳肴、啤酒和葡萄酒
后記