《兒童瑜伽/兒童瑜伽系列》是國(guó)內(nèi)一部系統(tǒng)講述兒童瑜伽理論、方法和教學(xué)實(shí)踐的指南書(shū)。書(shū)中呈現(xiàn)了瑜伽知識(shí)、瑜伽教學(xué)方法、瑜伽文化與哲學(xué)、瑜伽梵語(yǔ)與梵歌、瑜伽呼吸法、瑜伽專注法等適用于兒童瑜伽教學(xué)實(shí)踐中使用的內(nèi)容。旨在通過(guò)瑜伽傳承中提供的諸多寶貴方法，結(jié)合廣泛的通識(shí)知識(shí)，并以多語(yǔ)言為工具，將瑜伽經(jīng)典、瑜伽哲學(xué)和瑜伽思想中蘊(yùn)含的生活智慧傳遞給孩子。
根植瑜伽思想文化，結(jié)合廣泛的通識(shí)知識(shí)，多語(yǔ)言教學(xué)，助孩子智慧、健康、喜樂(lè)成長(zhǎng)學(xué)習(xí)瑜伽經(jīng)典中的生活智慧共享歡樂(lè)親子時(shí)光。
作者：王東旭，獨(dú)立瑜伽學(xué)者，traika兒童瑜伽創(chuàng)立人，“兒童瑜伽”叢書(shū)主編，《瑜伽》雜志撰稿人及審校人。
2005年開(kāi)始瑜伽修習(xí)及瑜伽哲學(xué)學(xué)習(xí)與實(shí)踐，師從王志成老師學(xué)習(xí)瑜伽哲學(xué)、吠檀多哲學(xué)等。2010年至今，從事兒童瑜伽、瑜伽哲學(xué)、瑜伽梵語(yǔ)、瑜伽唱誦及瑜伽經(jīng)典的教學(xué)及傳播。
晏正蓉？Lisa，15年瑜伽修習(xí)及教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，人力資源不錯(cuò)管理顧問(wèn)師，traika兒童瑜伽創(chuàng)立人。
2005年開(kāi)始系統(tǒng)瑜伽修習(xí)之旅，師從MichelBesnard，獲得全美瑜伽聯(lián)盟200小時(shí)靠前認(rèn)證教師資質(zhì)，師從Victor獲得陰瑜伽二級(jí)靠前認(rèn)證教師資質(zhì)，中國(guó)首屆Triyoga1000小時(shí)靠前認(rèn)證教師，師從浙江大學(xué)王志成教授系統(tǒng)學(xué)習(xí)瑜伽哲學(xué)理論及印度文化思想。擅長(zhǎng)以瑜伽哲學(xué)、瑜伽體位法、瑜伽梵唱、瑜伽呼吸法、瑜伽專注與冥想融匯于課堂中。
主要著作：？?jī)和べの膮蚕盗袝?shū)籍、 《瑜伽梵語(yǔ)使用手冊(cè)》，《喜樂(lè)瑜伽》編者；艾楊格《帕坦伽利瑜伽經(jīng)之光》《瑜伽經(jīng)的核心》譯者；希瓦南達(dá)《唱誦瑜伽》譯者；單查尼夫婦《兒童瑜伽》譯者
CONTENTS
前 言．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．001
一 關(guān)于本書(shū)的使用．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 007
二 孩子們?yōu)槭裁匆獙W(xué)瑜伽．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 011
三 積木式的兒童瑜伽課程．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 019
四 兒童瑜伽哲學(xué)基礎(chǔ)．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 033
三身五鞘．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 037
三 德．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 041
“業(yè)”理論．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 045
瑜伽哲學(xué)在兒童瑜伽中的應(yīng)用．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 047
五 兒童瑜伽課程階段與分類．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 051
六 成功開(kāi)啟兒童瑜伽公開(kāi)課．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 055
七 成功開(kāi)啟兒童瑜伽系列課．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 079
兒童瑜伽系列課分類．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 080
拜日系列課素材寶庫(kù)．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 082
拜日系列課排課．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 147
八 兒童瑜伽課程注意事項(xiàng)．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 161
九 兒童瑜伽課程禁忌．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 167
十 常見(jiàn)問(wèn)題問(wèn)答集．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 171
向小畫(huà)者們致謝．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 183
為精進(jìn)的孩子們點(diǎn)贊．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 184
后記 “書(shū)”以致用．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．185
書(shū)單推薦
