《7天做好花樣主食》按照7天為主線(xiàn),以7類(lèi)不同食材為線(xiàn)索,并且遵循家常菜簡(jiǎn)單、實(shí)用、經(jīng)典的原則,選取一些食材易于購(gòu)買(mǎi)、操作方法簡(jiǎn)單、被大家熟知的菜肴,詳細(xì)地加以介紹。
《7天做好花樣主食》圖書(shū)按照7天為主線(xiàn),以七類(lèi)不同食材為線(xiàn)索,并且遵循家常菜簡(jiǎn)單、實(shí)用、經(jīng)典的原則,選取一些食材易于購(gòu)買(mǎi)、操作方法簡(jiǎn)單、被大家熟知的菜肴,詳細(xì)地加以介紹。另外,作者還根據(jù)各種食材的特性,介紹了食材的常識(shí)、加工、竅門(mén)等,使您在正式制作菜肴前,就可以通過(guò)文字和圖片對(duì)此增加了解。書(shū)中還根據(jù)各類(lèi)菜肴的特點(diǎn),對(duì)食材的加工、烹飪、竅門(mén)等基礎(chǔ)知識(shí)加以細(xì)致講解,使讀者在正式制作菜肴前,就可以做到心中有數(shù)。
夏金龍,國(guó)際烹飪藝術(shù)大師,中國(guó)烹飪大師,中國(guó)餐飲文化名師,國(guó)家高級(jí)烹飪技師,國(guó)家高級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師,國(guó)家企業(yè)二級(jí)人力資源管理師,中國(guó)飯店業(yè)金牌總廚,中國(guó)十大最有發(fā)展?jié)摿η嗄陱N師,全國(guó)餐飲業(yè)國(guó)家級(jí)評(píng)委,雀巢專(zhuān)業(yè)餐飲·大中華區(qū)廚藝顧問(wèn),法國(guó)國(guó)際美食會(huì)大中華區(qū)榮譽(yù)主席,吉林省養(yǎng)生保健協(xié)會(huì)藥膳專(zhuān)業(yè)委員會(huì)執(zhí)行主任,吉林省烹飪協(xié)會(huì)副秘書(shū)長(zhǎng),吉林省名廚專(zhuān)業(yè)委員會(huì)副主任。2007年被法國(guó)國(guó)際美食會(huì)授予國(guó)際美食博士勛章,國(guó)際餐飲管理大師騎士勛章稱(chēng)號(hào);2008年7月獲得世界御廚阿一鮑魚(yú)始創(chuàng)人楊貫一先生之阿一鮑魚(yú)高級(jí)研修班結(jié)業(yè)證書(shū),同年8月被中國(guó)北京奧運(yùn)會(huì)生活服務(wù)處對(duì)外交流中心聘為“名廚專(zhuān)家顧問(wèn)團(tuán)成員”,同時(shí)授予“中國(guó)奧運(yùn)美食形象大使”稱(chēng)號(hào)和“杰出貢獻(xiàn)人士獎(jiǎng)”;2009年被中國(guó)國(guó)際交流促進(jìn)會(huì)授予“中國(guó)烹壇領(lǐng)軍人物獎(jiǎng)”和“餐飲業(yè)卓越管理獎(jiǎng)”。曾編著出版飲食類(lèi)圖書(shū)80余本,F(xiàn)任吉林省人力資源和社會(huì)保障廳培訓(xùn)鑒定基地副總經(jīng)理兼餐飲總監(jiān)。
第1天 營(yíng)養(yǎng)粥飯最養(yǎng)人
米的基礎(chǔ)知識(shí)
大米的營(yíng)養(yǎng)成分伏米的安全選購(gòu)
特色大米常識(shí)/如何識(shí)別秈米和粳米
煮粥燜飯小竅門(mén)
煮米粥質(zhì)量高的技巧廉煮米飯小竅門(mén)
巧用高壓鍋燜米飯不粘鍋底
南瓜百合粥
時(shí)蔬飯團(tuán)
咖喱牛肉飯
北菇粒蝦球粥
蘿卜肉粥
金銀黑米粥
金筍牛肉粥
韭菜鮮蝦粥
蒲菜粥
陽(yáng)姜豆豉炒飯
黑芝麻蓋飯
家常石鍋拌飯
火腿青菜炒飯
咸魚(yú)豆芽炒飯
蜜汁八寶飯
泡椒雞丁炒飯
海南雞飯
叉燒醬油炒飯
彩椒牛肉炒飯
臺(tái)式鹵肉飯
羊排手抓飯
荸薺豬肚粥
雞絲菜粥
香甜八寶粥
杏仁紅棗粥
八寶粥
豬腦粥
四色粥
千貝雞粥
砂鍋雞粥
人參雞粥
金華火腿粥
百合蘿h粥
高粱米水飯
山藥肉粥
杜仲羊骨粥
揚(yáng)州什錦炒飯
蛋羹泡飯
北菇滑雞煲仔飯
第2天 各式面餅最暄香
第3天 饅頭花卷最可口
第4天 包子餃子最鮮香
第5天 香軟面條最爽滑
第6天 細(xì)糯糕團(tuán)最營(yíng)養(yǎng)
第7天 各式點(diǎn)心最酥香