老去真的有那么可怕嗎
用事實與科學驅(qū)散你對衰老過程和老年人的誤解與刻板印象
坦然面對我們終將老去的事實，做出正確的人生決定
你有沒有想過，我們從這個社會中所獲得的與衰老和老年人有關的絕大部分信息，對大多數(shù)人來說都絕非事實。借助**的研究與科學證據(jù)，這本書驅(qū)散了無數(shù)迷思、誤解，不管是“反老化”的，還是“親老化”的，具體包括以下幾個方面：
有關生理老化的迷思——比如，老了就不再有性生活了，老年女性不關心自己的外表；
有關心理老化的迷思——比如，老年人不能或不愿學習新事物，如計算機技術，他們寧可使用古董手機也不愿用智能手機；
有關自我整合的迷思——比如，老年人都是疑病癥患者，整天“這兒疼那兒癢”；老了就不再有夢想與希望了；
有關晚年生活的迷思——比如，退休會令人抑郁；手足之情在整個人生中都是不變的；
有關臨終與喪失的迷思——比如，與年輕人相比，老年人不太容易自殺；老年人是所有人群中最害怕死亡的。
在這本書中，作者探討了與衰老和老年人有關的常見刻板印象的產(chǎn)生與發(fā)展根源，并突出強調(diào)了我們那些未經(jīng)檢測的想法所具有的強烈副作用——如果我們把這些迷思當作事實，可能會帶來哪些嚴重的危害。本書旨在幫助你在增長見聞的同時，在正確信息的基礎上，做出正確的人生決定。