本書(shū)分為兩章,第一章詳細(xì)講解了,老年人在家養(yǎng)老的居住要求和設(shè)計(jì)原則。第二章結(jié)合具體的案例,講解設(shè)計(jì)細(xì)節(jié),告訴我們?cè)趺醋霾攀钦_的居家養(yǎng)老。作者走訪了7個(gè)家庭,這7個(gè)家庭中,有的是把老人接來(lái)同住的年輕人,有的是已經(jīng)步入了老年的老夫妻,作者希望探訪他們的生活狀態(tài),探索比較理想的養(yǎng)老居住模式。
這些家庭中,因?yàn)閺馁I(mǎi)房選址到內(nèi)部裝修,都實(shí)施了正確的養(yǎng)老房改造措施,所以無(wú)論老人還是兒女,都是比較滿意的。比如小曼自己住五樓,為母親購(gòu)買(mǎi)了同單元的一樓的住所,貼合母親的生活習(xí)慣做了改造,母親居住安全、心情舒暢,兒女也特別高興;阿俊因?yàn)槟贻p時(shí)發(fā)展了自己的愛(ài)好,退休后,根據(jù)愛(ài)好需求改造了房間,和很多有共同愛(ài)好的好友一起玩樂(lè),絲毫沒(méi)有老年人的孤單頹廢;小鄭的父親租住在兒子隔壁小區(qū),既滿足了兒子的孝心,又兼顧了雙方的生活私密性......
通過(guò)實(shí)際案例,作者告訴大家,在你38~55歲的時(shí)候,就要為自己后半生的居所做考慮了,是自己住還是跟別人住,以便在空間中盡早規(guī)劃,及早適應(yīng)。
本書(shū)希望協(xié)助讀者以較少的預(yù)算負(fù)擔(dān),較少的裝修變動(dòng),逐步計(jì)劃,為后半生的舒適居住做準(zhǔn)備。
給后半生一個(gè)安全的家
有調(diào)查顯示,我國(guó)約90%的老年人希望在家養(yǎng)老。隨著年齡增長(zhǎng),老年人的健康狀況和身體機(jī)能逐漸下降,生活起居會(huì)遇到各種困難,如何滿足老人們安全安心、無(wú)憂無(wú)慮的養(yǎng)老需求?將住宅進(jìn)行適老化改造,是全社會(huì)共同面臨又亟待解決的課題。
我國(guó)現(xiàn)存大量老舊住宅,包括一些新建住宅,設(shè)計(jì)建造之初就缺少無(wú)障礙與適老化的考慮,存在室內(nèi)通行空間局促、地面不防滑且有高差、屋內(nèi)照護(hù)設(shè)施與輔助器具缺失等問(wèn)題。隨著老年人身體機(jī)能日益下降,洗澡、如廁、休息等方面的安全隱患便隨之而來(lái)。
居家適老化改造是多樣化的,很難統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)化模式,只能根據(jù)各家的戶型結(jié)構(gòu)、管道設(shè)備、房屋面積、居家人口,以及老人的具體需求、生活習(xí)慣、經(jīng)濟(jì)狀況等,因地制宜,量身定做。
本書(shū)《后半生我想這樣住》可以說(shuō)是一本老年住宅設(shè)計(jì)規(guī)劃的指導(dǎo)原則,老年住宅如何選址、如何設(shè)計(jì)、從老年人的心理到年年人的身體,全都考慮到了。
我們?yōu)殚L(zhǎng)輩做的,就是為自己做的。
入手這本書(shū),為家中老人,也為自己的將來(lái),打造一個(gè)安心的家。
前 言
40歲準(zhǔn)備后半輩子的家,50歲開(kāi)始打造剛剛好
如果您問(wèn)我,這本書(shū)的讀者對(duì)象是誰(shuí)呢?其實(shí)再明確不過(guò)了,對(duì)象是 38~55 歲之間、希望通過(guò)“搬家或者翻修打造能一直住到老的房子”的屋主。 若要再擴(kuò)大一點(diǎn)范圍,還包括“預(yù)計(jì)接長(zhǎng)輩來(lái)同住或安排老人住附近”“僅與伴侶同住或獨(dú)居”及“想過(guò)簡(jiǎn)單安全的老年生活”的人。
以一般情形而言,屋主與房子之間的關(guān)系,通常分為兩個(gè)階段,第一個(gè)階段通常是小家庭形式,地點(diǎn)選定在學(xué)區(qū)或工作范圍附近,住上 15~20 年。隨著家庭成員增減或需求變化,屋主在 40~60 歲之間,通常會(huì)在住所上有所變動(dòng),有的選擇搬家,有的則是進(jìn)行第二次翻修。
高齡化國(guó)家如日本,人們有 40 歲就開(kāi)始規(guī)劃中老年生活的共識(shí)。而中國(guó)人天性較樂(lè)觀,我常聽(tīng)到的是“到時(shí)候再說(shuō)”“現(xiàn)在還很健康,不要想些有的沒(méi)的”,這是因國(guó)人常把老年跟失能畫(huà)上等號(hào),提到老后的家,直接聯(lián)想到的就是做扶手、斜坡、無(wú)障礙等十分粗糙的既定概念。
從中年轉(zhuǎn)到老年,可分為初老、中老及老老三階段。
而占比最大的初老(通常指 65~80 歲)階段,如果好好規(guī)劃,可能將會(huì)是人生最活躍最精彩的一個(gè)片段。這個(gè)時(shí)期的居所,是實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的墊腳石,也是塑造出老后生活的模具。
后半輩子的住所,在購(gòu)買(mǎi)或裝修之前首先要確定的是:自己住,還是跟別人住?這問(wèn)題盡早決定,以便在空間上盡早規(guī)劃、及早適應(yīng)。
在比我們?cè)绾芏嗄赀~向高齡化的日本,大阪門(mén)真市醫(yī)師會(huì)曾對(duì) 1000 名當(dāng)?shù)?60 歲的患者做問(wèn)卷調(diào)查,發(fā)現(xiàn)獨(dú)居者(部分獨(dú)居者甚至有慢性病或退化癥狀)對(duì)生活的滿意度是 73.5 分,與人同居者的生活滿意度是 68.3 分。獨(dú)居者的滿意度較高,主要原因是“不必配合家人要求,也不會(huì)讓家人感到困擾”。
一旦家人之間溝通出現(xiàn)問(wèn)題,冷戰(zhàn)、鬧別扭,凝滯的氣氛就會(huì)降低生活滿意度。能夠把自己照顧得好好的,不必看人臉色、聽(tīng)家人抱怨,何嘗不是一種幸福?因此,在越來(lái)越注重個(gè)人空間的社會(huì)趨勢(shì)下,一個(gè)人住或者與伴侶、同齡親友同住,這種1~2 人的居住形式,很可能會(huì)是將來(lái)的趨勢(shì)。
林黛羚,臺(tái)灣作家,擅長(zhǎng)以樂(lè)齡、綠色生活、回歸簡(jiǎn)單本質(zhì)等做為主題,獨(dú)立采訪、記錄有關(guān)生活與住宅的一切。著有《從斷舍離開(kāi)始,打造你的新家感!》《想住一輩子的家》《這輩子,一定要當(dāng)一次農(nóng)夫》《會(huì)說(shuō)故事的空間》、《老屋綠改造》《樂(lè)在原木生活》等書(shū)。