序章
識(shí)破你身邊習(xí)慣性以惡意攻擊他人的人
第一章　人為什么會(huì)幸災(zāi)樂(lè)禍
——將自己的快樂(lè)建立在他人痛苦之上的心理學(xué)
不幸災(zāi)樂(lè)禍就渾身不自在
開(kāi)心的笑臉令人惱火
對(duì)不倫話題異常感興趣
揪著他人犯的小錯(cuò)誤不放
就算雞蛋里沒(méi)骨頭，也要硬挑出根骨頭來(lái)
習(xí)慣性地以惡意操縱人際關(guān)系
因升職而遭受他人冷遇
“憑本事說(shuō)話”的公司也無(wú)法幸免于難
表面上和藹可親的上司卻故意為難下屬
施行扣分政策的職場(chǎng)很危險(xiǎn)
再親密的朋友也要保持距離
支持妻子養(yǎng)家的丈夫容易性情突變
帶了孕婦標(biāo)識(shí)卻被陌生人惡語(yǔ)相向
因年輕漂亮而被“媽媽友們”惡意解讀
詆毀他人心理形成的主要誘因
第二章　“槍打出頭鳥(niǎo)”的社會(huì)現(xiàn)狀
——“隨大流”的日本社會(huì)所催生的強(qiáng)烈嫉妒心
同年齡就該同待遇嗎？
日本人的“槍打出頭鳥(niǎo)”心理
“大家都一樣”的心理何以使人安心？
身邊人的幸福何以令自己顯得悲苦？
交朋友的目的是提升自我評(píng)價(jià)
鐘情于與條件不如自己的人士交際
主動(dòng)與優(yōu)秀的人攀關(guān)系心理
社交關(guān)系中的“積極錯(cuò)覺(jué)”
九成人深信自己“處于平均水平以上”
背地里說(shuō)人壞話，以填補(bǔ)受傷的自尊
總覺(jué)得自己比他人優(yōu)越，其實(shí)是深深的自卑情結(jié)
為何“無(wú)法容忍那個(gè)笑容”？
秉承著“那人不可信任”心理的上司
為什么職場(chǎng)強(qiáng)人愛(ài)分享失敗經(jīng)歷？
成功者善用消極心理寬慰人心
第三章　為什么關(guān)系很好的人會(huì)性情突變？
——潛伏在身邊人心中的“嫉妒”與“攻擊性”
來(lái)自熟人、朋友的惡意攻擊
“彼之砒霜，吾之蜜糖”的心理
被壓抑的攻擊沖動(dòng)在網(wǎng)絡(luò)世界得以釋放
男人比女人更容易幸災(zāi)樂(lè)禍
把對(duì)方置于惡人位置的心理機(jī)制
在上下班途中突然暴走的人的心理結(jié)構(gòu)
禁煙令會(huì)激發(fā)吸煙者的攻擊性
“生理性受挫”會(huì)引發(fā)人的攻擊性
“社會(huì)性受挫”同樣會(huì)加重人的攻擊行為
“為什么你們就是不懂我”背后的撒嬌心理
為什么中老年人更容易發(fā)怒？
為什么人們?cè)诎l(fā)泄了自己的攻擊沖動(dòng)后，仍會(huì)持續(xù)攻擊？
攻擊沖動(dòng)會(huì)上癮
那些陷入認(rèn)知扭曲的人們
容易消沉的人心里同樣洶涌著攻擊沖動(dòng)
小心身邊那些精神變態(tài)者
第四章　別沉醉于被他人吹捧的優(yōu)越感中
——9種常見(jiàn)危險(xiǎn)人群
對(duì)你過(guò)于熱情的人很危險(xiǎn)
注意那些把你捧得天花亂墜的人
靠吹捧才能保持好心情的人
動(dòng)不動(dòng)就說(shuō)“反正我這種人……”的人
“得不到回報(bào)”的心理太過(guò)強(qiáng)烈的人
妄自菲薄的人
一意孤行、剛愎自用的人
堅(jiān)信自己很特別的人
習(xí)慣性消沉的人
第五章　對(duì)惡意攻擊行為不可溫柔相待
——面對(duì)危險(xiǎn)之人的對(duì)策
反駁會(huì)帶來(lái)反效果
正面應(yīng)戰(zhàn)會(huì)帶來(lái)反效果
對(duì)惡意攻擊行為不可溫柔相待
不要鼓勵(lì)容易消沉的人
對(duì)上司要“三及時(shí)”
如何對(duì)待背地里滿腹牢騷的下屬
掩飾好你的“現(xiàn)充”
把成績(jī)歸功于“運(yùn)氣”
第六章　重度沉迷智能手機(jī)將會(huì)摧毀你的“理性”
——助長(zhǎng)病理的網(wǎng)絡(luò)社會(huì)
為什么網(wǎng)絡(luò)上“放冷箭”的行為如此顯著
為什么網(wǎng)絡(luò)會(huì)刺激人的攻擊性？
互聯(lián)網(wǎng)所給予的“虛幻的萬(wàn)能感”
網(wǎng)絡(luò)攻擊已成常態(tài)？
匿名性是攻擊沖動(dòng)的導(dǎo)火索
剝奪人類理性的智能手機(jī)
24小時(shí)處于朋友的監(jiān)視之中
因?yàn)榕卤慌笥雅艛D，所以不敢談戀愛(ài)
談了戀愛(ài)也絕對(duì)不告訴朋友
“LINE霸凌”不僅僅是年輕人的專利
互聯(lián)網(wǎng)使人憂郁
歸宿感缺失導(dǎo)致網(wǎng)絡(luò)成癮
互聯(lián)網(wǎng)上的攻擊行為會(huì)促進(jìn)現(xiàn)實(shí)生活中的攻擊行動(dòng)
參與互聯(lián)網(wǎng)罵戰(zhàn)的人僅有0.5%