本書共分七章，內(nèi)容包括：健美操運動及健美操教學研究、健美操運動訓練基礎(chǔ)理論研究、健美操動作創(chuàng)編教學與解析、健美操服裝的搭配與音樂的選取、健美操運動訓練與教學指導、競技健美操訓練方法與教學指導、時尚流行健美操訓練方法與教學指導。