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超級清單:從拖延到自律的實用技巧、表格與自我訓(xùn)練
即便是最有才能的人,若是拖延成性,也會一事無成。反之,越自律,才越有助于成就人生。為了幫助更多人由拖延變得自律,本書講述了戰(zhàn)勝拖延的各種實用技巧,并提供了相關(guān)的自我訓(xùn)練表格,讓大家通過運用表格工具更好地梳理生活清單,將復(fù)雜的問題簡單化,從而實現(xiàn)高效的自我管理,成為更優(yōu)秀的自己。
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