本書針對大學生經(jīng)常出現(xiàn)的心理問題，從人際交往的藝術、愛情與性心理健康、學習心理、生涯規(guī)劃、生命教育以及健全人格等方面，解答了青年大學生發(fā)展中的主要心理困惑。
本書是高校心理教師在多年教學與科研的基礎上，針對大學生心理發(fā)展階段面臨的主要問題及所關注的熱點話題，結合有關大學生心理健康的研究成果撰寫而成。全書針對大學生經(jīng)常出現(xiàn)的心理問題，從人際交往的藝術、愛情與性心理健康、學習心理、生涯規(guī)劃、生命教育以及健全人格等方面，解答了青年大學生發(fā)展中的主要心理困惑。 本教材集知識傳授、心理體驗與行為訓練為一體，力圖使學生在理論知識、技能方法和自我認知等三個層面融會貫通，采用線下和線上相結合的方式。充分利用多媒體信息化的特點，滿足當代大學生的學習方式。
陳秋燕，博士，教授，研究生導師，西南民族大學社會學與心理學學院副院長，學校心理健康教育中心主任；全國 教師，四川省有突出貢獻 專家，主要從事心理健康、危機干預和團體咨詢等領域的研究。主持 和省部級研究項目12個，擔任 中小學心理健康教育專家指導委員會委員；中國心理學會教育心理學專委會委員，危機干預工作委員會委員等職務。
章 積極適應 呵護健康
節(jié) 適應大學
第二節(jié) 心理健康
第三節(jié) 心理問題
第四節(jié) 心理咨詢
第二章 學會學習 茁壯成長
節(jié) 大學學習
第二節(jié) 學習倦怠
第三節(jié) 學習拖延
第四節(jié) 學習壓力
第三章 完善自我 健全人格
節(jié) 自知者明
第二節(jié) 善待自己
第三節(jié) 完善人格
第四章 人際交往 伴我左右
節(jié) 人際交往
第二節(jié) 關系發(fā)展
第三節(jié) 人際沖突
第四節(jié) 交往技巧
第五章 領悟愛情 美滿人生
節(jié) 愛情界定
第二節(jié) 依戀理論
第三節(jié) 愛情維持
第六章 應對壓力 管理情緒
節(jié) 認識情緒
第二節(jié) 調控情緒
第三節(jié) 壓力管理
第七章 認識職業(yè) 直面生涯
節(jié) 生涯規(guī)劃
第二節(jié) 終身學習
第八章 珍愛生命 擁抱幸福
節(jié) 解讀生命
第二節(jié) 生命的意義
第三節(jié) 危機調適
第四節(jié) 幸福心理
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