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“老話兒”里傳下來(lái)的養(yǎng)生方

“老話兒”里傳下來(lái)的養(yǎng)生方

定  價(jià):29.8 元

        

  • 作者:司建平 編
  • 出版時(shí)間:2015/6/1
  • ISBN:9787506773409
  • 出 版 社:中國(guó)醫(yī)藥科技出版社
  • 中圖法分類:R212 
  • 頁(yè)碼:215
  • 紙張:膠版紙
  • 版次:1
  • 開(kāi)本:16開(kāi)
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  “養(yǎng)生”乃“頤養(yǎng)性情”也,養(yǎng)生之道精妙絕倫,養(yǎng)生之術(shù)各有千秋,古典醫(yī)學(xué)講究“天人合一”,順應(yīng)自然、形神兼?zhèn)、?dòng)靜相宜、因時(shí)制宜、不拘一格。該系列書(shū)結(jié)合人民群眾在長(zhǎng)期的日常生活中所積累的豐富經(jīng)驗(yàn)和智慧——諺語(yǔ)和民謠,并對(duì)其進(jìn)行挖掘和整理,從而將其中的保健養(yǎng)生知識(shí)得到系統(tǒng)梳理和科學(xué)實(shí)踐。本書(shū)分為四個(gè)章節(jié),分別從日常習(xí)慣、飲食宜忌、醫(yī)藥衛(wèi)生、運(yùn)動(dòng)鍛煉方面進(jìn)行講述,帶您從字面意思到深層含義,不僅知其然,更要知其所以然,而后又提出具有針對(duì)性的指導(dǎo)方法和實(shí)踐探索,主次清晰,詳略得當(dāng),另外還配有一些溫馨小貼士,關(guān)于人們?nèi)粘I钪谐R?jiàn)問(wèn)題的預(yù)防與治療。內(nèi)容實(shí)用簡(jiǎn)單,通俗易懂,貼近老百姓生活,走進(jìn)千家萬(wàn)戶,就像在讀者的耳邊輕輕訴說(shuō)著一些生活之道,長(zhǎng)壽之愿。希望本書(shū)中的養(yǎng)生智慧,能給讀者在健康美麗、延年益壽的路上增光添彩。
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