前言

如果提問(wèn)一個(gè)兒童，你今天過(guò)得怎么樣？不論他的回答是“挺好的，今天挺開(kāi)心的”，還是“別提了，今天特倒霉，被老師批評(píng)了”，抑或是“還行吧，也沒(méi)有什么事，挺普通的”，提問(wèn)者總會(huì)從他的表情、語(yǔ)氣和動(dòng)作中，接收和領(lǐng)悟出一種情緒，來(lái)判斷他的真實(shí)感受。這種方法不僅在兒童身上適用，也同樣可以用于判斷成人的真實(shí)感受。因?yàn)榍榫w與生俱來(lái)，也伴隨終生，從剛出生的嬰兒到耄耋老人，每個(gè)人都會(huì)產(chǎn)生情緒。情緒更真實(shí)地反映人們的感受，同時(shí)也在影響人們的行為。積極的情緒（如開(kāi)心、愉快、滿足等）可以帶給人們積極的體驗(yàn)，提高學(xué)習(xí)能力和活動(dòng)能力，促進(jìn)人際交往和身心健康。消極的情緒（如憤怒、痛苦、憂傷等）則降低人們的主動(dòng)性和學(xué)習(xí)興趣，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)�影響社�?huì)適應(yīng)程度和身心健康情況。

因此，在家庭教育和學(xué)校教育中，兒童的情緒狀態(tài)尤其成為關(guān)注的焦點(diǎn)。家長(zhǎng)和學(xué)校教育者希望能夠運(yùn)用各種理論技巧，從更早的階段識(shí)別和調(diào)節(jié)兒童的情緒狀態(tài)，消除兒童的消極情緒體驗(yàn)，全面了解兒童的感受，從而引導(dǎo)兒童正確認(rèn)知和表達(dá)自己的情緒，學(xué)會(huì)管理和調(diào)節(jié)情緒，更好地成長(zhǎng)。

人類(lèi)接觸到客觀事物時(shí)所產(chǎn)生的態(tài)度體驗(yàn)和相應(yīng)的行為反應(yīng)，就是心理學(xué)中對(duì)“情緒”的定義。人類(lèi)和動(dòng)物都會(huì)產(chǎn)生情緒體驗(yàn)，情緒簡(jiǎn)單又復(fù)雜。家長(zhǎng)能夠很快捕捉到孩子的情緒變化，但是大多數(shù)時(shí)候難以理解孩子當(dāng)下情緒發(fā)生和變化的原因。孩子需要時(shí)刻保持開(kāi)心和愉悅嗎？如果孩子總是很平淡地對(duì)待發(fā)生的事情，是孩子太遲鈍嗎？當(dāng)孩子哭鬧、害怕、大發(fā)脾氣的時(shí)候，有最佳的調(diào)節(jié)時(shí)機(jī)嗎？什么時(shí)候采取強(qiáng)制策略？什么時(shí)候采取妥協(xié)策略？有沒(méi)有兒童情緒調(diào)節(jié)的關(guān)鍵期？怎樣讓孩子不這么自私？怎樣鼓勵(lì)孩子更勇敢果斷一些？

關(guān)于兒童情緒，心理學(xué)和教育學(xué)領(lǐng)域有很多的研究與探索，要解答上述這些問(wèn)題，首先需要認(rèn)知和了解情緒的特點(diǎn)，理解情緒如何產(chǎn)生和怎樣發(fā)展的。情緒伴隨著兒童年齡的增長(zhǎng)而不斷發(fā)展，它與孩子一起長(zhǎng)大。與其說(shuō)家長(zhǎng)和教育者是在引導(dǎo)孩子馴服它，不如說(shuō)是在鼓勵(lì)孩子結(jié)交它。養(yǎng)育孩子的過(guò)程，其實(shí)就是在養(yǎng)育孩子的情緒。喜、怒、哀、樂(lè)，嫉妒和自豪，悲痛和興奮，都是孩子需要體驗(yàn)的。每種情緒不止一種功能，在孩子的成長(zhǎng)過(guò)程中也都不可缺少。兒童的積極情緒和消極情緒都不可避免，沒(méi)有人從未悲觀，也沒(méi)有人能夠永遠(yuǎn)樂(lè)觀。

本書(shū)將分享關(guān)于兒童情緒的發(fā)生、發(fā)展、調(diào)節(jié)等方面的內(nèi)容，協(xié)助家長(zhǎng)和教育者在陪伴孩子成長(zhǎng)的過(guò)程中，從更多的角度認(rèn)知和理解兒童情緒，發(fā)現(xiàn)更多與兒童的各種情緒相處的方法。