本書(shū)講述了小熊入睡前的場(chǎng)景，通過(guò)簡(jiǎn)單有效的放松儀式，伴隨著柔和的想象情景，帶領(lǐng)小朋友慢慢地進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)，享受良好的睡眠。讓孩子養(yǎng)成自己安靜入睡的好習(xí)慣，需要一定的儀式感。對(duì)家長(zhǎng)也提供了一些注意事項(xiàng)。