自序：跑步前，熱身很重要

大家好，我叫梨露子。喜歡漫畫，也喜歡跑步。我時常問自己，跑步是為了什么？為此花費大量的時間，甚至自掏腰包去國外跑馬拉松——何況我并不是專業(yè)的運動員——這值得嗎？

有趣的是，每當我跑完步后，很多問題就迎刃而解了。一開始，我是為了變得漂亮而跑步。后來我發(fā)現(xiàn)，跑步可以讓頭腦變得清醒，讓我能冷靜地思考問題。在傷心難過時，跑步成了我發(fā)泄情緒的手段。在創(chuàng)作遇到瓶頸時，跑步可以讓我排除雜念。記得有次我在寫作時遇到問題，很焦慮，便打電話向老爸求救，他的回答居然是：“你可以把這件事放一放，不如先去跑個步吧，說不定你就闊然開朗了。”而事實的確如此呢。順帶一提，我爸堅持每早5 點起床跑步，幾十年來風雨不改。

跑步，是動用到全身肌肉神經(jīng)的一項運動，跑步時的呼吸、心跳、汗水，讓我確確實實地感受到了活著的美好；跑步時頭腦被放空，看什么、跑去哪兒都隨心所欲，這總是讓我不自覺地開始審視自己，認識自己。而身體的疲憊感，讓我覺得我又為自己努力了一把，這讓我更有成就感，更喜歡自己。每次跑完步后，面色紅潤、水腫消失、睡眠香甜……健康成了順理成章的事情。

或許女生和男生跑步的理由不太一樣，我身邊很多男生跑者更多的是追求速度感、爽快感，還很注重跑姿；而女生似乎更在乎跑步在跑步后帶給她們的改變——變漂亮、變自信、變堅強。我被身邊很多女生跑者追求改變的能量影響著，這也促使了我的改變，我認為女生如果真的下了決心，那么她們的改變會讓所有男生大吃一驚。

而這本書，便是記錄我從只能跑兩公里，到與幾個美麗的女孩邂逅，一起跑過6 公里，然后機緣巧合接觸馬拉松，在挑戰(zhàn)人生第一次半程馬拉松的道路上，對跑步、對自己更深入認識的故事。

如果看了我的漫畫，能讓你也想跑起來，那真的太贊了！而如果你能堅持地跑下去，不管怎樣的距離，怎樣的速度，那等著你的，就將是更美好的蛻變。

梨露子