認(rèn)知行為療法（CBT）是當(dāng)今應(yīng)用最廣泛、研究最多的心理療法之一，也是公認(rèn)為得到實(shí)證研究支持最多的心理療法，而且在治療大多數(shù)心理障礙時(shí)都能取得一定效果，在國內(nèi)國外都屬于非常受歡迎的心理流派。 本書系統(tǒng)又簡明扼要地介紹了CBT的產(chǎn)生背景、發(fā)展歷史、基本理論、治療過程、評(píng)估方法、未來展望以及行為激活、暴露療法、理性情緒行為療法、辯證行為療法等各種各樣認(rèn)知與行為干預(yù)策略背后的基本原理。里面還有不少治療案例的治療對(duì)話，比較生動(dòng)地展現(xiàn)了CBT治療過程及具體技術(shù)。