本書(shū)共十一章。開(kāi)篇兩章協(xié)助大學(xué)生認(rèn)識(shí)大學(xué)，幫助其完成從高中生到大學(xué)生的轉(zhuǎn)變，介紹了生
涯、職業(yè)生涯和職業(yè)生涯規(guī)劃的相關(guān)概念；第三章到第七章介紹了職業(yè)生涯規(guī)劃自我探索4個(gè)維度(興
趣、性格、技能和價(jià)值觀)和職業(yè)世界的特點(diǎn)和探索方法；第八章到第十章綜合自我探索和職業(yè)世界探
索的結(jié)果，分析了如何理性樹(shù)立職業(yè)目標(biāo)和制訂行動(dòng)計(jì)劃，并介紹了職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)的制作與修訂方
法；最后一章講述了十名畢業(yè)生的真實(shí)求職故事，讀者可以從他們的經(jīng)歷中獲取成長(zhǎng)經(jīng)驗(yàn)，體會(huì)職業(yè)生
涯規(guī)劃的重要性。

本書(shū)是內(nèi)容較為全面的大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教材，可用于國(guó)內(nèi)高等院校本科教學(xué)，也可作為政府相
關(guān)部門(mén)、學(xué)校、家庭、社會(huì)組織等相關(guān)工作領(lǐng)域工作者的實(shí)務(wù)工作參考書(shū)。