本書(shū)以各年齡層眼健康為主題，以生活中常見(jiàn)眼健康案例為切入點(diǎn)，一案例一科普。案例從生活中提取，比如賞花花粉過(guò)敏，吃火鍋火鍋水滴入眼睛如何處理，孩子預(yù)防近視法寶有哪些，當(dāng)高度近視遇上白內(nèi)障怎么辦等。本書(shū)分為3大板塊，第一個(gè)板塊是認(rèn)識(shí)眼睛，主要從眼睛整體架構(gòu)，眼睛的喜好，眼睛有哪些特點(diǎn)等宏觀進(jìn)行解析，讓大家對(duì)眼睛有更深刻認(rèn)識(shí)和了解。第二板塊是呵護(hù)眼睛，主要從預(yù)防各類(lèi)眼疾病出發(fā)傳播護(hù)眼科普知識(shí)。第三個(gè)板塊是療愈眼睛，主要科普治療眼病知識(shí)，比如近視手術(shù)、白內(nèi)障手術(shù)等，讓大家能通過(guò)眼睛的療愈后重新愛(ài)上自己的眼睛，遇見(jiàn)更加美麗的生活。