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以下情景，你是否感到很熟悉？
◎ 小時候，每當你想哭時，父母都會說“哭什么哭，憋回去”；
◎ 你覺得朋友某件事做得不好，但你又怕責備他會讓他不開心，于是你選擇睜一只眼閉一只眼；
◎ 結婚紀念日，你本以為丈夫會送你鮮花和首飾，但看到他只給你準備了一桌飯菜后，你覺得他不夠懂你，甚至不夠愛你；
◎ 婆婆說孩子某個習慣不好，在你聽來是在間接地責備你帶得不好；
◎ 領導突然讓全員加班，你擔心家里年幼的孩子沒人照顧，但看到大家都干勁十足，不知如何說出口；
…………
人活在關系里，和自己的關系改善了，內在就和諧了。內在和諧了，在與人相處、與人溝通時，既可以清晰地傳達自己的意思，也可以完整地接收對方所要傳達的。當人際和睦時，與家庭、與愛人和孩子甚至與全世界的關系也都能和諧了。這是薩提亞的期望與初衷，也是每個人一生都需要修煉的功課。

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