本書為普通高等學(xué)校公共體育教材，是在全面貫徹全國教育大會精神基礎(chǔ)上，緊密圍繞教育部頒布的《全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》《高等學(xué)校體育工作基本標(biāo)準(zhǔn)》等有關(guān)文件編寫，體現(xiàn)了“健康”的指導(dǎo)思想和“享受樂趣、增強(qiáng)體質(zhì)、健全人格、錘煉意志”四位一體的學(xué)校體育目標(biāo)。全書內(nèi)容按照基礎(chǔ)理論知識和運(yùn)動技能傳授兩個部分，突出地體現(xiàn)了思想性性、科學(xué)性、時代性、地域性和民族性等特點。全書分為體育與健康概述、體育鍛煉的理論基礎(chǔ)、體質(zhì)健康的測量與評價、體育文化與欣賞、田徑運(yùn)動、球類運(yùn)動、時尚體育運(yùn)動、傳統(tǒng)體育運(yùn)動、休閑體育運(yùn)動等內(nèi)容。