這是一本簡單有效的現(xiàn)代家庭生活手冊，一個取之不盡、用之不竭的百寶箱。全書包括飲食，健康是吃出來的，一日三餐，從食物搭配、營養(yǎng)瘦身到飲食禁忌，為您詳細(xì)解讀日常飲食應(yīng)注意的細(xì)節(jié)；家用，居家生活竅門全收錄，1000個立竿見影的小經(jīng)驗(yàn)、小竅門、小技巧，幫您解決居家難題，輕松打理家務(wù)；健康，1000條簡單實(shí)用的健康和醫(yī)療知識，一年365天，每天兩三條，即查即用、形式新穎、內(nèi)容翔實(shí)，適于每日茶余飯后隨手翻閱！
送父母：讓一生勞碌的老人晚年能輕輕松松，送妻子：讓她在繁雜的家務(wù)中感受溫馨幸福，關(guān)大夫：讓他能從家庭生活中體會發(fā)現(xiàn)之樂，送友人：讓他們能感受到來自你的關(guān)心體貼！
本書參考50本相關(guān)圖書，精選相當(dāng)實(shí)用的3000條知識，幫助您輕松便捷地解決生活中的各種難題；以日歷的形式，每日分飲食、家用、健康三大版塊，匯集日常生活的經(jīng)驗(yàn)、常識和竅門；3000多條信息，涉及烹飪、購物、理財?shù)确矫妫粊碓从谏�，服�?wù)于生活。所有信息來自日常生活經(jīng)驗(yàn)積累，實(shí)用、巧妙、簡單；易學(xué)、易懂、易行。一看就會，一點(diǎn)便通。
一月——物品選購，居室美化
1月1日
飲食
如何鑒別肉類品質(zhì)
家用
廚房裝飾小竅門
客廳裝飾小竅門
臥室裝飾小竅門
健康
天冷護(hù)發(fā)要慎重
1月2日
飲食
如何鑒別動物內(nèi)臟
如何選購核桃
家用
如何擺放電視機(jī)更科學(xué)
去除咖啡污跡的妙招
健康
常開窗戶有利健康
筷子要半年換一次
1月3日
飲食
如何選購蝦
如何鑒別有毒水產(chǎn)品
家用
居室如何配色
健康
正確看電視的方式
1月4日
飲食
如何辨別香油真假
辨別醬油有妙招
家用
衛(wèi)生間裝飾小竅門
墻上釘釘?shù)母[門
健康
如何挑選保鮮膜
慎防食物保鮮劑
1月5日
飲食
如何辨別蝦皮質(zhì)量
如何選購羊肉
家用
如何使居室明亮
如何布置儲藏室
如何選購裝飾布
健康
妙用藥枕益保健
1月6日
飲食
如何選購水產(chǎn)品
家用
如何選購墻紙
健康
防治口臭的竅門
1月7日
飲食
如何選購鮮魚
羊肉選購與鑒別
家用
居室冬季的立體綠化
健康
晚餐禁忌
1月8日
飲食
如何選購海鮮
家用
選購墻面掛飾的小竅門
放置電冰箱的竅門
健康
不宜常用同一種牙膏
1月9日
飲食
如何選購蔬菜
家用
床單的選購技巧
健康
保護(hù)視力小竅門
1月10日
飲食
如何識別新陳大米
如何選購面粉
家用
選購玉器的技巧
健康
腌制類食品不宜多吃
1月11日
飲食
如何選購禽蛋
家用
如何選購木砧板
選購床墊的竅門
健康
冬季健康小常識
1月12日
飲食
如何鑒別劣質(zhì)豬肉
家用
如何選購筷子
如何鑒別電飯鍋的優(yōu)劣
健康
冬季洗浴別太頻
男性冬季健康小知識
1月13日
飲食
如何鑒別注水雞鴨
家用
巧掛照片
巧辨紅木家具
健康
餅干不宜多吃
冬季吃什么不怕冷
1月14日
飲食
如何挑選臘鴨肫肝
如何鑒別香蕉、芭蕉
家用
選購瑪瑙的技巧
健康
男性保健
幼兒用筷子健腦益智
1月15日
飲食
如何選購蘋果
家用
如何選好電磁爐
冰箱食物防串味的竅門
健康
孕婦不宜多食酸性食物
嬰兒忌多照相
1月16日
飲食
如何鑒別香腸
家用
如何選購電熱水器
健康
孕婦少用電吹風(fēng)
小兒患流感莫用阿司匹林
1月17日
飲食
肉類的鑒別
家用
如何鑒別皮制品
健康
孕婦不宜睡電熱毯
如何開發(fā)孩子的右腦
1月18日
飲食
怎樣識別催熟番茄
黃花菜選購常識
家用
如何鑒別黃金純度
健康
謹(jǐn)防春運(yùn)“旅途綜合征”
1月19日
飲食
如何挑選優(yōu)質(zhì)松花蛋
如何選購葡萄酒
家用
如何識別銀首飾
健康
春運(yùn)乘車藥品
1月20日
飲食
如何選購西洋參
如何選購白酒
家用
如何清潔木地板
健康
歡度春節(jié)的禁忌
1月21日
1月22日
1月23日
1月24日
1月25日
1月26日
1月27日
1月28日
1月29日
1月30日
1月31日
二月——烹調(diào)加工，健胃排毒
三月——儲藏保養(yǎng)，防治疾病
四月——家居休閑，日常保健
五月——住房常識，急救護(hù)理
六月——舒適度夏，祛署防病
七月——家庭節(jié)約，防腐保鮮
八月——健康飲食，物盡其用
九月——食物禁忌，養(yǎng)生保健
十月——食療祛病，保潔洗滌
十一月——美容減肥，服飾穿戴
十二月——運(yùn)動保健，生活竅門
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