經(jīng)絡的存在對于全身器官的協(xié)調(diào)運行和平衡等都是不可或缺的。作為人體內(nèi)網(wǎng)狀交織的氣血運行通道，有主干和分支之別，包括經(jīng)脈和絡脈兩部分，其中縱行的干線稱為經(jīng)脈，由干線分出的至全身各個部位的分支網(wǎng)絡稱為絡脈。其中，經(jīng)脈以十二經(jīng)脈為主，絡脈以十五絡脈為主。它們縱橫交貫，遍布全身，將人體內(nèi)外、臟腑、肢節(jié)連成一個有機的整體。經(jīng)絡系統(tǒng)的主要功能是：聯(lián)系臟腑，溝通內(nèi)外；運行氣血，營養(yǎng)全身；抗御病邪，保衛(wèi)機體。
本書用簡潔的語言描述人體經(jīng)絡的各種保健作用，倡導通過刺激經(jīng)絡穴位來治療預防疾病的養(yǎng)生手段，讓您發(fā)現(xiàn)蘊藏在自己身體里的“醫(yī)療系統(tǒng)”，教您做自己的“主治醫(yī)生”。本書讓您一看就懂：完整收錄全身409個經(jīng)穴、奇穴，一穴雙圖，穴義、功效、主治全掌握；讓您一學就會：三秒鐘取穴方法，五分鐘對癥按摩，養(yǎng)生祛病超簡單；讓您一生受益：四十多種常見病的按摩手法，一病多穴，全面激發(fā)身體**抵抗力。
第一章 手太陰肺經(jīng)：肺臟健康的“晴雨表”
經(jīng)脈循行
主要病候
主治概要
保養(yǎng)時間和方法
中府通肺經(jīng)，治腹脹
云門消氣解悶又能治咳嗽
天府緩解過敏性鼻炎
俠白緩解肋間神經(jīng)痛
尺澤補腎養(yǎng)肺的養(yǎng)生要穴
孔最止血戒煙要穴
列缺補肺益腎要穴
經(jīng)渠理氣降逆治咳嗽
太淵調(diào)整肺功能特效穴
魚際潤肺化痰治咳血
少商感冒咽痛不再煩
第二章 陽明大腸經(jīng)：肺和皮膚的保護神
經(jīng)脈循行
主要病候
主治概要
保養(yǎng)時間和方法
商陽調(diào)節(jié)消化功能，加快新陳代謝
二間清熱消腫目昏
三間牙痛從此不眷顧
合谷清熱止痛急救穴
陽溪補陽氣、提精神的要穴
偏歷齲齒牙痛特效穴
溫溜祛除體內(nèi)的寒邪
下廉調(diào)理腸胃治目痛
上廉痛經(jīng)絡、利關節(jié)
手三里潤化脾燥治腹瀉
曲池疏風清熱要穴
肘謬頸椎病的特效穴
手五里止咳化痰治臂痛
臂膈清熱理氣瘦手臂
肩髑防治肩周炎要穴
巨骨理氣化痰的特效穴
天鼎治呃逆特有效
扶突止咳平喘有奇效
口禾謬疏風利竅治鼻病
迎香治療各種顏面疾患的要穴
第三章 足陽明胃經(jīng)：人體的后天之本
經(jīng)脈循行
主要病候
主治概要
保養(yǎng)時間和方法
承泣清熱瀉火預防黑眼圈
四白明目美白穴
巨謬美化臉部曲線
地倉治口喁流涎特效穴
大迎祛風消腫、利口齒
頰車面部按摩輪廓美
……
第四章 足太陰脾經(jīng)：氣血生化之源
第五章 手少陰心經(jīng)：掌管人體生死的君王
第六章 手太陽小腸經(jīng)：心臟功能“晴雨表”
第七章 足太陽膀胱經(jīng)：人體排毒通道的掌控者
第八章 足少陰腎經(jīng)：人體健康之本
第九章 手厥陰心包經(jīng)：救命的經(jīng)絡
第十章 手少陽三焦經(jīng)：人體血氣運行的要道
第十一章 足少陽膽經(jīng)：強身踺體的“萬金油”
第十二章 足厥陰肝經(jīng)：身懷絕技的治病高手
第十三章 督脈：總督陽經(jīng)氣血
第十四章 任脈：掌管6條陰經(jīng)的氣血
第十五章 對癥治療，效果神奇
第十六章 常見病特效按摩法
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