每個節(jié)氣的到來，都預示著氣候的變化，物象的交替。
人與自然是一個統(tǒng)一的整體，人們只有順應自然的變化并及時調節(jié)自己，按照天地變化和日月星辰的運行規(guī)律，使自己的生活節(jié)律與自然同步，才可以健康益壽。
人不能脫離天地氣息而存在，人體的五臟六腑、七竅四肢、筋骨皮肉等組織的機能活動無不受節(jié)氣變化的影響�！疤烊撕弦弧笔遣贿`天時、順道而行的重要法則。明代醫(yī)學家張景岳指出：“春應肝而養(yǎng)生，夏應心而養(yǎng)長，長夏應脾而養(yǎng)化，秋應肺而養(yǎng)收，冬應腎而養(yǎng)藏�！闭f明了人體五臟的生理活動只有適應四時陰陽的變化，才能與外界環(huán)境保持協(xié)調平衡。反之，如不能順應四時陰陽的變化，人體節(jié)律就會因紊亂而受擾，抗病能力和適應能力就會下降。
對于老年人來說，節(jié)氣時辰更是一個極為重要的問題。老年人的內修外養(yǎng)均離不開對自然節(jié)候的把握，應根據(jù)陰陽的盛衰、節(jié)氣的流轉調解生活，順天應時，以消疾渡厄，防病防衰。
現(xiàn)代生活已經讓更多的人遠離了二十四節(jié)氣。曾經，我們日出而作，日落而息，踏著自然的節(jié)律，勞動、生活，享受著暖暖的夏日，涼涼的秋風……
對于曾經的詩意生活，對已經逝去的田園牧歌，現(xiàn)代人是多么心向往之。
《順天應時：二十四節(jié)氣與衣食住行》是關于二十四節(jié)氣自然與人的書，還是關于美好的傳統(tǒng)詩意生活和理想生活的書。書中告訴我們，如何與天地合而為一，如何在自然中找到平衡。
前言
二十四節(jié)氣與天時
二十四節(jié)氣的來歷
七十二候
二十四番花信風
季節(jié)節(jié)律
二十四節(jié)氣與生活起居
二十四節(jié)氣與農事
二十四節(jié)氣與三伏、三九
立春
立春時節(jié)自然與氣候
立春經典氣象諺語詩詞
立春各地風俗
立春時節(jié)的生活起居
立春時節(jié)防病提示
立春時節(jié)的飲食保健
立春時節(jié)健身養(yǎng)生功
雨水
雨水時節(jié)自然與氣候
雨水經典氣象諺語詩詞
雨水各地風俗
雨水時節(jié)的生活起居
雨水時節(jié)防病提示
雨水時節(jié)的飲食保健
雨水時節(jié)健身養(yǎng)生功
驚蟄
驚蟄時節(jié)自然與氣候
驚蟄經典氣象諺語詩詞
驚蟄各地風俗
驚蟄時節(jié)的生活起居
驚蟄時節(jié)防病提示
驚蟄時節(jié)的飲食保健
驚蟄時節(jié)健身養(yǎng)生功
春分
春分時節(jié)自然與氣候
春分經典氣象諺語詩詞
春分各地風俗
春分時節(jié)的生活起居
春分時節(jié)防病提示
春分時節(jié)的飲食保健
春分時節(jié)健身養(yǎng)生功
清明
清明時節(jié)自然與氣候
清明經典氣象諺語詩詞
清明各地風俗
清明時節(jié)的生活起居
清明時節(jié)防病提示
清明時節(jié)的飲食保健
清明時節(jié)健身養(yǎng)生功
谷雨
谷雨時節(jié)自然與氣候
谷雨經典氣象諺語詩詞
谷雨各地風俗
谷雨時節(jié)的生活起居
谷雨時節(jié)防病提示
谷雨時節(jié)的飲食保健
谷雨時節(jié)健身養(yǎng)生功
立夏
立夏時節(jié)自然與氣候
立夏經典氣象諺語詩詞
立夏各地風俗
立夏時節(jié)的生活起居
立夏時節(jié)防病提示
立夏時節(jié)的飲食保健
立夏時節(jié)健身養(yǎng)生功
小滿
小滿時節(jié)自然與氣候
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小滿各地風俗
小滿時節(jié)的生活起居
小滿時節(jié)防病提示
小滿時節(jié)的飲食保健
小滿時節(jié)健身養(yǎng)生功
芒種
芒種時節(jié)自然與氣候
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芒種時節(jié)的生活起居
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夏至
夏至時節(jié)自然與氣候
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夏至各地風俗
夏至時節(jié)的生活起居
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小暑
小暑時節(jié)自然與氣候
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小暑各地風俗
小暑時節(jié)的生活起居
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大暑
大暑時節(jié)自然與氣候
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大暑各地風俗
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立秋
立秋時節(jié)自然與氣候
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立秋各地風俗
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處暑
處暑時節(jié)自然與氣候
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處暑各地風俗
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白露
白露時節(jié)自然與氣候
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白露各地風俗
白露時節(jié)的生活起居
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秋分
秋分時節(jié)自然與氣候
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秋分各地風俗
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寒露
寒露時節(jié)自然與氣候
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寒露各地風俗
寒露時節(jié)的生活起居
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霜降
霜降時節(jié)自然與氣候
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霜降各地風俗
霜降時節(jié)的生活起居
霜降時節(jié)防病提示
霜降時節(jié)的飲食保健
霜降時節(jié)健身養(yǎng)生功
立冬
立冬時節(jié)自然與氣候
立冬經典氣象諺語詩詞
立冬各地風俗
立冬時節(jié)的生活起居
立冬時節(jié)防病提示
立冬時節(jié)的飲食保健
立冬時節(jié)健身養(yǎng)生功
小雪
小雪時節(jié)自然與氣候
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小雪各地風俗
小雪時節(jié)的生活起居
小雪時節(jié)防病提示
小雪時節(jié)的飲食保健
小雪時節(jié)健身養(yǎng)生功
大雪
大雪時節(jié)自然與氣候
大雪經典氣象諺語詩詞
大雪各地風俗
大雪時節(jié)的生活起居
大雪時節(jié)防病提示
大雪時節(jié)的飲食保健
大雪時節(jié)健身養(yǎng)生功
冬至
冬至時節(jié)自然與氣候
冬至經典氣象諺語詩詞
冬至各地風俗
冬至時節(jié)的生活起居
冬至時節(jié)防病提示
冬至時節(jié)的飲食保健
冬至時節(jié)健身養(yǎng)生功
小寒
小寒時節(jié)自然與氣候
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小寒各地風俗
小寒時節(jié)的生活起居
小寒時節(jié)防病提示
小寒時節(jié)的飲食保健
小寒時節(jié)健身養(yǎng)生功
大寒
大寒時節(jié)自然與氣候
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大寒各地風俗
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大寒時節(jié)的飲食保健
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