全書分為節(jié)拍與節(jié)奏訓練、音程與和弦（和聲聽覺）訓練、調(diào)式與旋律（視唱）訓練三個板塊。

節(jié)拍與節(jié)奏部分按照節(jié)拍類型、節(jié)奏型分節(jié)訓練，整體由簡到難。每節(jié)包括單聲部節(jié)奏、二聲部節(jié)奏、節(jié)奏聽寫三項內(nèi)容。 音程與和弦部分將自然音程、和弦有機結(jié)合，逐步加大難度。每節(jié)的基礎(chǔ)練習是教程*特色之處，通過大量聽唱可迅速而高效地提升基礎(chǔ)性的和聲聽辨能力。 調(diào)式與旋律部分每節(jié)也包含一個基礎(chǔ)練習，該項內(nèi)容可以幫助學生熟悉調(diào)式內(nèi)音程關(guān)系，快速建立調(diào)式感。每節(jié)的視唱按照自然大調(diào)、自然小調(diào)、和聲小調(diào)、旋律小調(diào)、中國民族調(diào)式順序排列，各種調(diào)式大致由簡到難。除了三個升降號的各調(diào)式，每節(jié)還包含相對于視唱簡單一些的旋律聽寫，為教師教學提供了方便。精選出的少量二聲部視唱，可以很好地活躍課堂氣氛，初步培養(yǎng)學生的多聲部聽覺與合作能力。